وداعًا للسمنة.. حيلة سحرية جديدة تحول دهون الجسم إلى وقود (تفاصيل)
تاريخ النشر: 22nd, May 2024 GMT
كشفت دراسة بريطانية حديثة عن حيلة سحرية جديدة لاستخدام الجسم للدهون كوقود بدلاً من تخزينها على شكل دهون، وذلك من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمدة خمس ساعات فقط في الأسبوع يمكن أن تؤثر على طريقة حرق الجسم للدهون المشبعة وتحفزه على استخدامها كمصدر للطاقة بدلاً من تخزينها.
تمت الدراسة على مجموعتين من الأشخاص: الرياضيين الذكور الذين كانوا يتمتعون بصحة جيدة ومصابي داء السكري من النوع 2 الذين لم يمارسوا التمارين الرياضية بانتظام. خضعت كلا المجموعتين لبرنامج تمارين مكثف لمدة ثمانية أسابيع، حيث قام الرياضيون بالتقليل من ممارسة التمارين الرياضية بشكل كبير، بينما قام مرضى السكري بممارسة تمارين التحمل لمدة خمس ساعات في الأسبوع.
قبل وبعد فترة التدريب، تلقى المشاركون جرعات صغيرة من الدهون عن طريق الحقن وأجروا فحوصات بالرنين المغناطيسي لتحليل تأثير التمارين على استخدام الدهون داخل الخلايا العضلية.
أظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في مجموعة مرضى السكري من النوع 2، حيث فقدوا الوزن، وتحسنت حساسيتهم للأنسولين، وانخفضت مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية ومستويات الجلوكوز أثناء الصيام. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت النتائج أن الرياضيين استخدموا الدهون المشبعة بشكل مكثف كمصدر للطاقة خلال التمارين الرياضية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: دهون وقود التمارين الرياضية ديلي ميل السكري الوزن الجلوكوز الصيام التمارین الریاضیة
إقرأ أيضاً:
كشف تفاصيل جديدة حول طريقة اغتيال إسماعيل هنية
#سواليف
قال عبد السلام هنية، نجل رئيس المكتب السياسي الأسبق لحركة ” #حماس ” #الشهيد_إسماعيل_هنية، إن عملية #اغتيال والده في العاصمة الإيرانية #طهران تمت عبر #استهداف مباشر بصاروخ من طراز ” #سبايك ” المضاد للدروع والتحصينات.
وأوضح هنية، في منشور على صفحته الرسمية في فيسبوك، أن المعلومات التي أعلنتها الجهات الأمنية الإيرانية اليوم بشأن العثور على #صاروخ من هذا الطراز، تعزز من ترجيح استخدامه في العملية، مشيرا إلى أن الصاروخ المستخدم كان ترادفيا، حيث أصاب الأول الشرفة الخارجية، بينما انفجر الثاني داخل الغرفة.
وأضاف أن خصائص السلاح المستخدم، من حيث مسافة الإطلاق وكمية المتفجرات في الرأس الحربي، تتطابق مع المواصفات التي تم الحديث عنها في يوم الحادثة، ما يعزز فرضية هذا النوع من الاستهداف الدقيق.
مقالات ذات صلة الأمن العام : سقوط مسيرة بمنطقة ابو نصير، وأضرار بمركبة ومظلة انتظار حافلات 2025/06/19
لقطات جديدة توثق دمارا هائلا لحق بمعهد “وايزمان” إثر صاروخ إيراني (صور)