بعد إصابة جينا رولاندز بآلزهايمر.. 7 عوامل خطيرة عليك تجنبها في حياتك
تاريخ النشر: 27th, June 2024 GMT
أعلنت الصحف الأمريكية إصابة الممثلة جينا رولاندز بآلزهايمر، وذلك بعد تجاوزها الـ94 عامًا، ليربط الجميع إصابتها بالدور الذي قدمته في فيلم THE NOTEBOOK، والذي جسدته فيه، وعلى غرار ذلك يمكن استعراض كيف يمكن التعامل مع مريض آلزهايمر ويمكن إيضاحها في التقرير التالي..
كيف يمكن التعامل مع مريض آلزهايمر؟قدم موقع «مايو كلينك» بعض الطرق الوقائية لمريض آلزهايمر، وذلك عبر اتباع خيارات عدة لنمط الحياة المفيد لصحة القلب لتقليل من خطر الإصابة بالخَرَف، فيستوجب على الأشخاص القيام ويمكن تناولها فيما يلي:
العمل على ممارسة الرياضة بانتظام.اختيار نظام غذائي متوازن يحتوي على الخضروات والفواكه الطازجة إلى جانب الزيوت الصحية والأطعمة منخفضة الدهون المشبعة مثل النظام الغذائي المتوسطي. ضرورة استشارة الطبيب في حالة ارتفاع ضغط الدم والسكري، وارتفاع مستوى الكوليستيرول. إذا كنت مدخنًا، فاطلب من اختصاصي الرعاية الصحية مساعدتك على الإقلاع عن التدخين.
وأشارت العديد من الدراسات، إلى أن عوامل الخطر نفسها المرتبطة بمرض القلب قد تُزيد أيضًا احتمال الإصابة بالخَرَف وذلك نتيجة لعدة عوامل منها:
قلة ممارسة الرياضة. السمنة. التدخين أو التعرض للتدخين السلبي. ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع مستوى الكوليسترول. ضعف السيطرة على داء السكري من النوع الثاني. متى تزور الطبيب؟هناك بعض الحالات التي تستوجب فيها زيارة الطبيب، للعمل على التعامل مع مصاب آلزهايمر، والتي تؤدي بدورها إلى فقدان الذاكرة أو غيره من الأعراض التي تشير إلى الإصابة به، وهذه الحالات يمكن علاجها، خاصة إذ كانت لديك مخاوف بشأن الذاكرة أو مهارات التفكير، فوجب عليك في تلك الحالة العمل على استشارة الطبيب لمتابعة حالتك والعمل على إعطاء العلاج اللازم لتفادي مخاطرها الصحية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الزهايمر ممارسة الرياضة
إقرأ أيضاً:
كومباني: إصابة موسيالا أكثر من صدمة وداع «المونديال»
أتلانتا (د ب أ)
غادر جمال موسيالا، لاعب وسط بايرن ميونيخ، الملعب محمولاً على محفة بسبب اشتباه في إصابته بكسر في ساقه في نهاية الشوط الأول من مباراة باريس سان جيرمان، مساء السبت، في دور الثمانية بكأس العالم للأندية، حيث خسر البافاري بهدفين دون رد أمام باريس سان جيرمان.
وتعرض موسيالا لالتواء شديد في ساقه أثناء محاولته الاستحواذ على الكرة أمام جيانلويجي دوناروما حارس باريس سان جيرمان وويليان باتشو، مدافع الفريق الفرنسي. وضع دوناروما يده على وجهه من الصدمة، وبدا لاعبو الفريقين في حالة ذهول عند استبدال موسيالا، وتم تشخيص الإصابة بأنها كسر في الساق.
ونقلت مصادر لوكالة الأنباء الألمانية بأن اللاعب نقل على الفور إلى المستشفى، بسبب الاشتباه في إصابته بكسر في ساقه. من جانبه، قال فينسنت كومباني مدرب بايرن بعد المباراة: «يبدو أنها إصابة في الكاحل أو أي نوع آخر من الإصابات، ليس لدي تشخيص دقيق للإصابة».
أضاف كومباني: «موسيالا كان يمر بفترة حساسة، ولم يكن وضعه جيداً، نأمل أن يمر بظروف أفضل».
تابع المدرب البلجيكي: «الإصابة أمر صعب بالنسبة للاعبين، لأن كرة القدم حياتهم، وجمال يعيش من أجل اللعبة، وقد تعافى مؤخراً من انتكاسة أبعدته طويلاً، لدرجة تشعرك بالعجز».
وأوضح: «لست غاضباً من الخسارة، بل حزين لما حدث للاعب يعشق كرة القدم، كما أنه ركيزة مهمة لنا».
وأصيب موسيالا في أول مشاركة أساسية له منذ تعرضه لإصابة عضلية قبل ثلاثة أشهر.
وتسببت الإصابة العضلية في ابتعاده عن باقي مشوار الفريق في بطولتي الدوري ودوري أبطال أوروبا، وكذلك مشوار منتخب ألمانيا في نهائيات دوري أمم أوروبا، وعاد للمشاركة بديلاً في المباريات الأولى للبافاري في كأس العالم للأندية.
وتمثل إصابة موسيالا ضربة موجعة أيضاً للمنتخب الألماني الذي يستعد لانطلاقة مشواره في التصفيات المؤهلة لكأس العالم بحلول الخريف.
وواصل كومباني: «ما حدث لموسيالا أمر واقع، لا يمكن التحكم فيه».
من جانبه، أعرب لويس إنريكي، مدرب باريس سان جيرمان، عن أمله في أن يتعافى موسيالا بشكل جيد من هذه الإصابة.
وقال كونراد لايمر، لاعب وسط بايرن: «خسارة لاعب مثله مؤلمة للغاية، لأنه كان رائعاً في الشوط الأول». كما أبدى توماس مولر أيضاً صدمته من إصابة موسيالا، وذلك بعد خوض اللاعب المخضرم آخر مباراة له مع البايرن بعد مسيرة طويلة دامت 25 عاماً في النادي.
وقال مولر: «الإصابة تبقى دائماً مريرة، لأن اللاعبين ليسوا آلات، أتمنى له الشفاء العاجل، لأنه لاعب مهم للغاية».
أمنستي تندد بسياسات الإعدام في السعودية.. تستهدف هذه الفئات