لا يجب تجاهلها أعراض جسدية يسببها الاستخدام المفرط للهواتف
تاريخ النشر: 16th, July 2024 GMT
"لا يجب تجاهلها" أعراض جسدية يسببها الاستخدام المفرط للهواتف شاشة الهاتف جزءا أساسيا من حياة البشر
من الصعب جدا الاستغناء عنها
إليكم أسباب تدفعكم لترك استخدامها:
- خدر ووخز الأصابع الذي يشير الى مشاكل صحية محتملة
- الإجهاد المتكرر وضغط الأعصاب
- تفاقم آلام الرقبة والظهر
- زيادة التوتر واضطراب النوم
علامات تلف الأعصاب:
خدر أو تشنج في الأصابع واليدين
ضعف اليد وصعوبة الإمساك بالأشياء
ألم الرقبة (الرقبة النصية)
نصائح للتخفيف من الأعراض:
فترات راحة منتظمة من الهاتف
الجلوس بوضعية مناسبة عند استخدام الهاتف
ممارسة تمارين التمدد وتقوية اليدين والمعصمين
هل ستقلل من استخدم هاتفك الان؟
المصدر: السومرية العراقية
إقرأ أيضاً:
حقيقة ترخيص السعودية للكحول بدءا من العام المقبل
أكدت مصادر سعودية مطلعة، عدم صحة ما أوردته تقارير إعلامية أجنبية عن وجود خطط لدى المملكة العربية السعودية لترخيص الكحول اعتبارًا من العام المقبل، مشددة على أن هذه الأنباء "لا تمتّ للحقيقة بصلة".
وذكرت المصادر السعودية في تصريحات صحفية أن "الادعاءات المتداولة تفتقر لأي تأكيد رسمي من الجهات المختصة، ولا تعكس السياسات أو الأنظمة المعتمدة حاليًا في المملكة".
وأكدت المصادر، أن السعودية لا تزال ملتزمة بتقديم تجربة ثقافية أصيلة ومتميزة، وهو ما لاقى استحسان الزوار الدوليين الراغبين في استكشاف تراث المملكة الغني وتنوعها الطبيعي.
وفيما يتعلق بتنظيم دخول الكحول للدبلوماسيين غير المسلمين، أوضحت المصادر أن المملكة أقرت إطارًا جديدًا يهدف إلى الحد من الاستخدام غير المشروع للشحنات الدبلوماسية.
ووفقًا لهذا الإجراء، لم يعد مسموحًا لسفارات الدول غير الإسلامية باستيراد الكحول وبعض المواد الأخرى ضمن شحناتهم، بينما لا يزال الوصول المنظم لهذه السلع متاحًا ضمن ضوابط رقابية صارمة لمنع إساءة الاستخدام.
استشاري تكنولوجيا إعلام: الحكومة أنهت تريند «شهادات الحلال»