سبتمبر 3, 2024آخر تحديث: سبتمبر 3, 2024

المستقلة/- كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة Adelaide الأسترالية عن ارتباط حالتين شائعتين لدى الرجال بمخاطر صحية خطيرة، قد تكون بمثابة علامات تحذيرية لمرض مزمن مثير للقلق.

وفقًا للبحث الذي قاده البروفيسور غاري ويتيرت، فإن ضعف الانتصاب وأعراض المسالك البولية السفلية، مثل التبول الليلي، قد تكون مؤشرات على وجود مشاكل قلبية متزامنة وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية.

علامات تحذير لأمراض القلب:

أوضح البروفيسور ويتيرت أن ضعف الانتصاب يمكن أن يكون له تأثيرات نفسية واجتماعية كبيرة على الرجال، بما في ذلك التأثير السلبي على العلاقات الحميمة والجودة العامة للحياة. كما أن التبول الليلي، الذي يتسبب في اضطراب النوم، يُعدّ أيضًا مؤشرًا خطيرًا. وقال: “من خلال معالجة هذه الأعراض، يمكن للأطباء تحديد وعلاج مشاكل القلب الأيضية الأساسية بشكل أفضل في وقت مبكر، ما قد يقلل من معدلات الإصابة والوفيات بين الرجال”.

ضرورة الانتباه والوعي الصحي:

وأعرب سام تافاري، أحد المشاركين في الدراسة، عن أهمية زيادة الوعي بين الأطباء والمرضى على حد سواء. وقال: “على الرغم من أننا نريد من الأطباء العموميين أن يسألوا بشكل روتيني عن هذه الأعراض، ينبغي على الرجال أيضًا أن يكونوا على دراية بأهمية هذه المشكلات وطلب المساعدة عند ملاحظتها”.

تشير هذه الدراسة إلى أهمية دور الأطباء في طرح الأسئلة المناسبة حول الأعراض التي قد تبدو في البداية غير متعلقة بأمراض القلب، مثل ضعف الانتصاب والتبول الليلي، إلا أنها قد تكون مفتاحًا لتشخيص مبكر لمشاكل صحية أكبر.

ارتباط بأمراض مزمنة:

تشير النتائج إلى وجود ارتباط قوي بين ضعف الانتصاب وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب. فقد وجدت دراسة أجريت عام 2022 أن الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب كانوا أكثر عرضة للإصابة بحالة صحية مزمنة واحدة على الأقل، مقارنة بغيرهم. هذا يؤكد على ضرورة الفحص الطبي الشامل والمنتظم للكشف عن هذه العلامات التحذيرية.

الاستنتاج:

تدعو الدراسة إلى توخي الحذر والوعي بالأعراض البسيطة التي قد تشير إلى مشكلات صحية أكبر. على الرجال الذين يلاحظون مثل هذه الأعراض أن يستشيروا الأطباء للحصول على التشخيص المبكر والعلاج المناسب، مما قد يسهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب القاتلة. تظل الوقاية والكشف المبكر أفضل الطرق للحفاظ على الصحة العامة والحد من المخاطر المحتملة.

المصدر: وكالة الصحافة المستقلة

كلمات دلالية: ضعف الانتصاب

إقرأ أيضاً:

الروتين الليلي للعناية بالبشرة... خطوات بسيطة تصنع فرقًا كبيرًا أثناء النوم

يقال إن "البشرة تتجدد أثناء النوم"، وهذه حقيقة علمية أثبتتها الدراسات الحديثة.

 فخلال ساعات الليل، تعمل خلايا الجلد على إصلاح ما أفسدته الشمس والتلوث والتوتر طوال اليوم. 

ومن هنا تبرز أهمية الروتين الليلي للعناية بالبشرة، ليس فقط لتحسين مظهرها، بل لحمايتها على المدى الطويل.

البشرة المختلطة… كيف نوازن بين الجفاف والدهون في روتين واحد؟ لماذا يعتبر الليل الوقت المثالي للعناية بالبشرة؟الروتين الليلي للعناية بالبشرة... خطوات بسيطة تصنع فرقًا كبيرًا أثناء النومتتضاعف قدرة البشرة على الامتصاص ليلًا، ما يجعل منتجات العناية أكثر فعالية.ينخفض تعرض البشرة للملوثات وأشعة الشمس.يكون الجسم في حالة راحة وتجدد، بما في ذلك خلايا الجلد.خطوات الروتين الليلي المثالي البشرة الحساسة… كيف تحمينها من التهيج وتحافظين على صفائها؟

1. إزالة المكياج (حتى لو كنتِ لا تضعينه):
استخدمي مزيل مكياج أو ماء ميسيلار لإزالة الأتربة، الزيوت، وبقايا المنتجات من وجهك.

2. غسل الوجه بغسول مناسب:
اختاري غسولًا لطيفًا يناسب نوع بشرتك (جل للبشرة الدهنية، كريمي للجافة).

3. التونر:
يساعد على إعادة توازن درجة الحموضة (pH) في البشرة، ويهيئها لامتصاص باقي المنتجات.

4. السيروم الليلي:
اختاري سيرومًا يحتوي على مكونات فعالة مثل:

فيتامين C لتفتيح البشرة.الريتينول لمقاومة التجاعيد.حمض الهيالورونيك للترطيب العميق.

5. كريم العين:
لمنع الخطوط الدقيقة والانتفاخات.

6. مرطب ليلي:
مرطّب غني يُغذي البشرة ويحبس المكونات المفيدة داخل الجلد طوال الليل.

7. (اختياري) زيت للوجه:
للبشرة الجافة أو في الشتاء، ضعي قطرات من زيت خفيف كزيت الورد أو الأرغان.

البشرة الحساسة… كيف تحمينها من التهيج وتحافظين على صفائها؟  نصائح ذهبية للروتين الليلي

 

اغسلي وجهك بماء فاتر، لا ساخنًا.اختاري وسادة من الحرير أو القطن النقي لتقليل الاحتكاك.غيري أغطية الوسائد مرة أسبوعيًا على الأقل.نامي على ظهرك لتقليل ضغط الوجه على الوسادة.احرصي على النوم لمدة لا تقل عن 7 ساعات.مكونات مهمة للعناية الليليةالمكونالفائدة الرئيسية
الريتينولتجديد الخلايا، تقليل الخطوط الدقيقة
النياسيناميدتوحيد لون البشرة، تقليل المسام
حمض الساليسيليكمكافحة البثور وتنظيف المسام
فيتامين Eمضاد أكسدة، يحفز تجدد الجلد
الشاي الأخضرتهدئة البشرة الحساسة وتقليل الالتهابات
 العناية حسب نوع البشرةالبشرة الجافة: استخدمي كريمات غنية وابتعدي عن التونر الذي يحتوي على كحول.البشرة الدهنية: استخدمي سيروم يحتوي على حمض الساليسيليك ومرطب خفيف.البشرة المختلطة: عالجي كل منطقة حسب احتياجها (مثلًا، مرطب غني للخدين، وخفيف للأنف والجبين).البشرة الحساسة: التزمي بمكونات مهدئة مثل الألوفيرا، الشوفان، والخزامى. البشرة المختلطة… كيف نوازن بين الجفاف والدهون في روتين واحد؟

قد تظنين أن بضع دقائق ليلًا لن تحدث فرقا، ولكن الحقيقة أن هذا الروتين الليلي البسيط يمكن أن يمنحك بشرة مشرقة وصحية ومحمية من علامات التقدم في السن.

 

مقالات مشابهة

  • 7 عوامل شائعة تزيد خطر النوبات القلبية الصامتة.. ما هي؟
  • نشرة المرأة والمنوعات| تناول الزبدة يقلل الإصابة بأمراض القلب والسكري.. النوم في العطلة يقي من فقدان السمع عند الكبر
  • دعاء كفارة المجلس من الغيبة والنميمة.. احذر من الخوض في الأعراض
  • دراسة أمريكية: تناول الزبدة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري
  • دراسة: حمض الفيروليك يقلل احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية
  • بعد ادعائه موتها بـسكتة قلبية.. شرطة نينوى تطيح بشخص قتل والدته
  • رئيس الاركان الايرانية: عملياتنا تحذيرية والعقاب سياتي قريبا
  • الروتين الليلي للعناية بالبشرة... خطوات بسيطة تصنع فرقًا كبيرًا أثناء النوم
  • دكة مش مظبوطة..رسالة تحذيرية من شوبير للأهلي قبل مواجهة بالميراس
  • السر في التبريد الليلي.. مفاجأة درجات الحرارة خلال صيف 2025 لن تتجاوز 37 درجة