المندوه: مكافأة تركي آل الشيخ أسعدتني وجاءت في الوقت المناسب
تاريخ النشر: 28th, September 2024 GMT
عبر الدكتور حسام المندوه، أمين صندوق نادي الزمالك، عن سعادته الكبيرة بفوز فريقه على الأهلي والتتويج بكأس السوبر الإفريقي للمرة الخامسة في تاريخه.
أعرب اامندوه في مداخلة هاتفية ببرنامج «ملعب الشمس» المذاع على «قناة الشمس»، عن شكره للمستشار تركي آل الشيخ وهيئة الترفيه بالمملكة العربية السعودية على المكافأة التي حصل عليها النادي.
وقال: "المكافأة جاءت في الوقت المناسب قبل نهاية الميركاتو الصيفي ومع بداية الموسم الجديد".
كما أشار إلى أن موسم الرياض يقدم جائزة مالية قدرها مليون ونصف المليون دولار لنادي الزمالك بعد التتويج بلقب كأس السوبر الإفريقي.
وتابع: "وجه معالي المستشار تركي آل الشيخ تعليماته بمنح الجائزة لنادي الزمالك تقديراً لمجهودات الفريق في البطولة".
كما أعرب مجلس إدارة نادي الزمالك، برئاسة الكابتن حسين لبيب، عن شكره للمستشار تركي آل الشيخ على هذه الجائزة، مشيدًا بالعلاقة الطيبة التي تجمعه بإدارة النادي، مؤكدًا على العلاقات الوطيدة والممتدة بين المملكة العربية السعودية وجمهورية مصر العربية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الزمالك حسام المندوه المندوه نادي نادي الزمالك تركي آل الشيخ ترکی آل الشیخ
إقرأ أيضاً:
أهمية استخدام واقي الشمس المناسب في فصل الصيف: حماية لا غنى عنها
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة سطوع الشمس خلال فصل الصيف، يصبح التعرض للأشعة فوق البنفسجية خطرًا يوميًا يهدد صحة البشرة.
وفي خضم سعي الكثيرين للحصول على لون برونزي جذاب، يغفل البعض عن أهمية استخدام واقي الشمس المناسب، ما يعرض الجلد لأضرار قد تكون خطيرة على المدى الطويل.
أشعة الشمس وأضرارها على البشرةأهمية استخدام واقي الشمس المناسب في فصل الصيف: حماية لا غنى عنهاتُصدر الشمس نوعين من الأشعة فوق البنفسجية: UVA وUVB.
الأولى تخترق طبقات الجلد العميقة وتسبب الشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد، بينما تؤدي الثانية إلى حروق الشمس وقد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
ويزداد تأثير هذه الأشعة في الصيف، خصوصًا في ساعات الذروة بين العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا.
واقي الشمس خط الدفاع الأوليُعد واقي الشمس خط الدفاع الأول ضد هذه الأضرار، إذ يعمل كحاجز يحمي الجلد من اختراق الأشعة الضارة.
ويوصى باختيار واقٍ ذو عامل حماية (SPF) لا يقل عن 30، ويفضل أن يكون مقاومًا للماء وواسع الطيف، ليحمي من النوعين UVA وUVB.
أهمية استخدام واقي الشمس في فصل الصيف لماذا يجب اختيار النوع المناسب؟ليس كل واقٍ يناسب كل بشرة، فذوو البشرة الدهنية يحتاجون إلى تركيبات خفيفة وخالية من الزيوت، بينما تحتاج البشرة الحساسة إلى واقٍ يحتوي على مكونات لطيفة خالية من العطور والكحول.
أما البشرة الجافة فتفضل واقيًا يحتوي على مواد مرطبة، لذا، فإن معرفة نوع بشرتك واختيار المنتج المناسب لها، يضمن الحماية دون التسبب في مشكلات جلدية.
أهمية استخدام واقي الشمس في فصل الصيف نصائح هامة لاستخدام فعالضع واقي الشمس قبل 15 إلى 30 دقيقة من التعرض للشمس.أعد تطبيقه كل ساعتين، أو بعد السباحة والتعرق.لا تهمل وضعه على الأذنين، الرقبة، اليدين، وأعلى القدمين.ارتدِ قبعة ونظارات شمسية كوسائل حماية إضافية. أهمية استخدام واقي الشمس للأطفال والمراهقينأهمية استخدام واقي الشمس المناسب في فصل الصيف: حماية لا غنى عنها وقاية مبكرة لبشرة المستقبلالأطفال والمراهقون هم أكثر الفئات عُرضة لتأثير أشعة الشمس، نظرًا لحساسية بشرتهم العالية وكثرة تواجدهم في الهواء الطلق.
وتشير الدراسات إلى أن أكثر من 50% من التعرض لأشعة الشمس في حياة الإنسان يحدث قبل سن 18 عامًا، ما يجعل الحماية في هذه المرحلة العمرية أمرًا بالغ الأهمية.
لذلك يُنصح باستخدام واقي شمس مخصص للأطفال يحتوي على مكونات طبيعية وخالٍ من المواد الكيميائية القاسية.
كما يُفضّل أن يكون بتركيبة معدنية (مثل أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم) لأنها تكون ألطف على البشرة ولا تسبب التحسس.
وتجدر الإشارة إلى أن غرس عادة استخدام واقي الشمس في سن مبكرة يُعد من أفضل الاستثمارات في صحة الجلد على المدى الطويل، إذ يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد ومن ظهور البقع والتجاعيد لاحقًا.
أهمية استخدام واقي الشمس في فصل الصيف أخطاء شائعة عند استخدام واقي الشمس يجب تجنبهارغم وعي الكثيرين بأهمية واقي الشمس، إلا أن بعض الأخطاء البسيطة قد تُفقده فعاليته، ومنها:
وضع كمية قليلة جدًا: يجب استخدام كمية كافية لتغطية الوجه والجسم، فطبقة رقيقة لا توفر الحماية المطلوبة.الاكتفاء بوضعه مرة واحدة في اليوم: مع التعرق والسباحة، يفقد الواقي فعاليته تدريجيًا، لذا لا بد من إعادة تطبيقه كل ساعتين.نسيان مناطق مهمة: مثل الأذنين، خلف الرقبة، الشفتين، واليدين، وهي مناطق شديدة التعرض للشمس.الاعتماد فقط على كريم الأساس أو المرطب الذي يحتوي على SPF: غالبًا ما لا يكون كافيًا، إذ إن الواقي المصمم خصيصًا لهذا الغرض يوفر حماية أفضل.
3 إصابات شمالي الأردن بعد سقوط شظايا صواريخ (شاهد)