أطباء: ملح الطعام يؤثر سلبا في المفاصل
تاريخ النشر: 11th, October 2024 GMT
#سواليف
يشير #الأطباء إلى أن هناك عوامل كثيرة تؤثر سلبا في حالة #المفاصل، فكيف يمكن تقليل تأثيرها؟.
ووفقا لهم، للحفاظ على صحة المفاصل وتقليل هذه #المخاطر يجب اتباع نظام غذائي صحي وصحيح وممارسة النشاط البدني وتجنب العادات السيئة.
وأحد العوامل المؤثرة سلبا في صحة المفاصل هو #ملح_الطعام، حيث يؤدي الإكثار من استهلاك ملح الطعام إلى اختلال توازن المحلول الملحي في الجسم، ما يؤثر سلبا في المفاصل.
أما الوزن الزائد، فيشكل ضغطا إضافيا على المفاصل، ما قد يؤدي إلى تآكلها وتطور المرض لأنه حتى زيادة الوزن بمقدار 5 كغ يزيد الثقل على المفاصل بمقدار 30 كغ. كما يجب أن نعلم أنه ليست جميع أنواع النشاط البدني مفيدة للمفاصل. فمثلا يمكن أن يسبب الجري ضربات انضغاطية تؤثر سلبا في المفاصل والعمود الفقري.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف الأطباء المفاصل المخاطر ملح الطعام سلبا فی
إقرأ أيضاً:
أطباء بلا حدود تفتتح مركز لعلاج الكوليرا في المخا
افتتحت منظمة أطباء بلا حدود، مركزًا صحي لعلاج مرض الكوليرا لمواجهة تفشي المرض في عدد من قرى مديرية المخا، جنوب غرب اليمن.
Read also :فتح طرقات اليمن.. ملف يكشف زيف الحوثيينوبحسب بيان صادر عن المنظمة الدولية على حسابها في منصة إكس أنها افتتحت مركزًا جديدًا لعلاج الكوليرا في مديرية المخا، عقب ارتفاع حالات الاشتباه بالإصابة بمرض الكوليرا. موضحًة أن المركز بسعة 20 سريرًا، وتم تزويده بفريق طبي لتقديم خدمات صحية ضرورية لعلاج الحالات المصابة أو المشتبه بإصابتها.
وأضاف البيان أن المركز يأتي استجابةً للزيادة الكبيرة في عدد حالات الإسهال المائي الحاد بالمديرية، خلال الفترة الأخيرة. وأكدت "أطباء بلا حدود" أن فرقها الطبية "على أهبة الاستعداد للاستجابة لأي زيادة أخرى في الحالات المشتبهة في المنطقة، بما فيها رفع عدد الأسرّة اللازمة حسب تطور الوضع الوبائي المقلق".
وأكدت أهمية توسيع الأنشطة المتعلقة بالمياه والصرف الصحي في المنطقة "لتجنب طفرة في حالات الإسهال المائي الحاد والكوليرا خلال الأيام والأسابيع القادمة".
وخلال الأسابيع الماضية سجلت السلطة الصحية في مديرية المخا ارتفاع حالات الاشتباه بمرض الكوليرا. وأن الحالات المصابة تأتي من قرى سكنية نائية في ضواحي المديرية.