بتأثر على كل الجسم .. طرق الوقاية من أمراض الكبد
تاريخ النشر: 23rd, October 2024 GMT
تعد أمراض الكبد من اخطر الأمراض التي تهدد صحه الانسان العامة فهو المسئول عن تطهير كل الجسم من السموم.
وفقا لما جاء في موقع هيلث نكشف لكم أهم النصائح التي تساعد في الوقاية من أمراض الكبد.
تلعب خيارات نمط الحياة دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة الكبد والوقاية من بعض أمراض الكبد ومن بين الأساليب القليلة التي يمكن أن تمنع أمراض الكبد ما يلي:
عدم استخدام أدوات الطعام التى استخدامها المصابين
الابتعاد عن تناول الطعام من الباعة الجائلين وغير الموثوقين
الحصول على التطعيم ضد التهاب الكبد A و B
تجنب مشاركة الإبر والأغراض الشخصية مثل شفرات الحلاقة والأمشاط والباديكير.
تقليل كمية الكحول التي تشربها أو الامتناع عنها
ممارسة الرياضة أو تحريك الجسم بانتظام
الإقلاع عن التدخين يحمى الكبد من مشاكل عديدة
تناول نظام غذائي قليل الدهون
ممارسة الجنس الآمن للوقاية من عدوى الكبد
زيارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لإجراء فحوصات منتظمة وإبلاغه بأي أعراض غير عادية قد تعاني منها
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكبد الباعة الجائلين ممارسة الرياضة امراض الكبد الدهون صحة الكبد الحفاظ على صحة الكبد أمراض الکبد
إقرأ أيضاً:
جمعية كبدك تدشن أكثر من (40) فعالية بمناسبة اليوم العالمي لالتهاب الكبد في عدد من مناطق المملكة
تدشن الجمعية السعودية الخيرية لمرضى الكبد (كبدك) أكثر من (40) فعالية بمناسبة اليوم العالمي لالتهاب الكبد، الذي يوافق (28) يوليو، عبر سلسلة من المعارض والبرامج التوعوية في عدد من مناطق المملكة، وذلك ضمن رسالتها في رفع مستوى الوعي الصحي، وتعزيز الوقاية، والتعريف بأمراض الكبد وسبل الوقاية منها، وإيصال خدماتها التوعوية إلى أكبر شريحة من أفراد المجتمع،
وتشمل الفعاليات مواقع متعددة في مختلف المناطق، ففي منطقة القصيم تقام الفعاليات في الجديعي مول، ومستشفى بريدة المركزي، ومجمع الحبيب الطبي، وفرع وزارة الصحة، والعثيم مول بعنيزة، ومستشفى الحرس الوطني ببريدة،
وفي منطقة المدينة المنورة تنفذ الجمعية برامجها بالتعاون مع تجمع المدينة المنورة الصحي في أحد مستشفياته، إلى جانب إقامة معرضين توعويين لمدة يومين في العالية مول والراشد مول، بمشاركة فرع وزارة الصحة، وجمعية عيون طيبة الخيرية التي تقدم فحوصات مجانية للعين،
اقرأ أيضاًالمجتمعلاندمارك العربية تحتفي بأبرز مواهبها في النسخة الافتتاحية من “نجوم لاندمارك”
وفي منطقة جازان تستضيف الفعاليات كادي بارك، فيما تحتضن منطقة الباحة برامج التوعية في غابة رغدان، وحديقة الدانة بمحافظة بلجرشي، وحديقة الفراشة بمحافظة المندق،
أما في مدينة الرياض، فتقام الفعاليات في مستشفى الحرس الوطني، والمدينة الرقمية، وأبراج العليا، وغرناطة مول، ضمن جهود الجمعية للوصول إلى مختلف شرائح المجتمع في مواقعهم،
وأكد المدير التنفيذي للجمعية الأستاذ مطلق الخمعلي أن الجمعية سخّرت إمكاناتها وكوادرها للتفاعل مع اليوم العالمي لالتهاب الكبد، انطلاقًا من مسؤوليتها المجتمعية ورسالتها في خدمة مرضى الكبد ورفع مستوى الوعي بأهمية الوقاية والكشف المبكر، مشيرًا إلى أن هذه الفعاليات تأتي بالشراكة مع عدد من الجهات الصحية والمجتمعية، بما يسهم في تقديم رسائل توعوية وخدمات صحية مباشرة للزوار والمستفيدين،
وأضاف الخمعلي أن الجمعية تحرص في كل عام على توسيع نطاق مشاركاتها في هذه المناسبة العالمية، والوصول إلى أكبر عدد ممكن من أفراد المجتمع، من خلال المعارض التوعوية، والاستشارات الصحية، والفحوصات، والتعريف بخدمات الجمعية وبرامجها، بما يعزز الوعي الصحي ويدعم مستهدفات جودة الحياة ورؤية المملكة 2030.
مجموعة هائل سعيد أنعم وشركاه تطلق بالشراكة مع مايكروسوفت مرحلة جديدة لتوظيف الذكاء الاصطناعي في أعمالها