بلغ عدد المستفيدين في مطار الملك فهد الدولي بالدمام من خدمات التوعية الصحية والتثقيف ضمن حملة سرطان الثدي لتجمع الشرقية الصحي تحت وسم: ”أنا قدوة“، 7,240 مستفيدًا منذ انطلاق الحملة في مطار الملك فهد الدولي بالدمام يوم الخميس الماضي، والتي مازالت مستمرة حتى الآن.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .

article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الفرق نشرت الوعي بأهمية الفحص المبكر للتغلب على المرض - اليوم var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });جهود فرق التوعيةوعملت فرق التوعية الصحية الميدانية على نشر الوعي بين المسافرين عبر مطار الملك فهد الدولي بالدمام، بأهمية الفحص المبكر عن سرطان الثدي، وطرق الوقاية منه باتباع أنماط الحياة الصحية، كما عملت على توضيح وشرح طريقة حجز المواعيد لإجراء الفحص المبكر عن سرطان الثدي، واستعراض مراكز الفحص لدى تجمع الشرقية الصحي، وحرصت فرق التوعية على توضيح مدى فاعلية جهاز الماموجرام في اكتشاف المرض في مراحل مبكرة وتسهيل رحلة العلاج وضمان نسبة شفاء عالية.
أخبار متعلقة 200 ابتكار وبحث علمي يبرزون مواهب الطلبة بمعرض "إبداع الأحساء 2025"حتى 8 مساء.. "الأرصاد" ينبه من أمطار غزيرة على أجزاء من الشرقيةالجدير بالذكر، أطلق تجمع الشرقية حملته تحت وسم: ”أنا قدوة“، حيث يسعى عبره إلى تعزيز ثقافة المسؤولية الفردية وتمكين دور الفرد في إيصال الرسائل التوعوية حول أهمية الفحص المبكر للثدي في أي بيئة يتواجد بها، والذي يعد أولى سبل الوقاية والعلاج الناجح والفعال، إضافةً لتعزيز دوره كقدوة لتعزيز اتباع سلوكيات صحية ونمط حياة صحي، من أجل تقليل نسبة الإصابة بسرطان الثدي.

المصدر: صحيفة اليوم

كلمات دلالية: اليوم الوطني 94 اليوم الوطني 94 اليوم الوطني 94 الدمام مطار الملك فهد الدولي سرطان الثدي الدمام التوعية الصحية تجمع الشرقية الصحي الفحص المبکر

إقرأ أيضاً:

هذه الأغذية تسبب أمراض البروستاتا.. تعرف على الأعراض وطرق الوقاية

أغذية تسبب أمراض البروستاتا .. قالت الجمعية الألمانية لمساعدة مرضى البروستاتا، إن بعض الأغذية تضر البروستاتا، مشيرة إلى أن ثمة أعراضًا تشي ببداية مرحلة الخطر فيما يخص الإصابة بأمراض البروستاتا لدى الرجال.

أغذية تسبب أمراض البروستاتا

زيادة استهلاك اللحوم الحمراء

الاستهلاك الزائد لمنتجات الألبان

انخفاض مستوى فيتامين  E

انخفاض مستوى السيلينيوم

كما أن التدخين وشرب الخمر يُلحقان أيضا الضرر بالبروستاتا

اقرأ أيضًا:

بعد الخمسين .. 4 أطعمة تصيب الرجال بأورام البروستاتادراسة: عقاقير قديمة للسكري تبدي فعالية بإبطاء انتشار سرطان البروستاتاهذا ما قاله بايدن عن إعلان إصابته بسرطان البروستاتاأعراض أمراض البروستاتا

الجمعية شدّدت في بيان، على ضرورة استشارة الطبيب في حال ملاحظة الأعراض الآتية الدالّة على أمراض البروستاتا :

تضخم البروستاتاالشعور بألم في البروستاتاالرغبة المتكررة في التبولالشعور بالألم في أثناء التبولضعف تيار البولألم في القضيب والخصيتينألم في عرق النسااضطرابات في إفراغ المثانة والأمعاء

وشدّدت الجمعية على أن وجود دم في البول أو السائل المنوي يدق ناقوس الخطر؛ إذ إنه ينذر بالإصابة بسرطان البروستاتا.

طرق الوقاية من أمراض البروستاتا

من الأشياء التي يمكنك تغييرها: النظام الغذائي ونمط الحياة؛ فالعادات الغذائية السيئة والأنظمة الغذائية التي تعتمد بشكل كبير على الدهون والبروتينات الحيوانية قد تُسبب تلفًا في الحمض النووي، ما يؤدي إلى الإصابة بالسرطان. 

حتى الرجال الذين هم بالفعل معرضون إلى خطر أكبر بسبب العمر أو العرق أو الجينات، يمكنهم تقليل فرص إصابتهم بسرطان البروستاتا، من خلال اتباع نظام غذائي وأنماط حياة صحية:

حسّن نظامك الغذائي

قلل من تناول الدهون: تناول كميات أقل من الدهون المتحولة والدهون المشبعة، وركّز على الدهون الصحية، مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية، الموجودة في المكسرات والبذور والأسماك.

تناول المزيد من الفاكهة والخضراوات: تناول تشكيلة واسعة من المنتجات، بما في ذلك الخضراوات الورقية، إذ أظهرت بعض الدراسات أن الليكوبين، وهو مضاد للأكسدة متوفر بكثرة في الطماطم المطبوخة أو المعالجة، يُبطئ نمو خلايا سرطان البروستاتا، وتحتوي الخضراوات الصليبية (مثل البروكلي والقرنبيط) على مركب يُسمى السلفورافان، الذي قد يحمي من السرطان. 

أضف الشاي الأخضر والصويا: أشارت التجارب السريرية إلى أن الصويا قد يخفض مستويات المستضد البروستاتي النوعي، وأن الشاي الأخضر قد يساعد الرجال المعرضين إلى خطر الإصابة بسرطان البروستاتا على تقليل خطر الإصابة به. 

تجنب اللحوم المحروقة: فاللحم المحروق، نتيجة القلي أو الشواء على درجات حرارة عالية، قد يُنتج مركبًا كيميائيًا يُسبب السرطان.

حافظ على وزن صحي

قد تُشكل السمنة عامل خطر للإصابة بسرطان البروستاتا الأكثر عدوانية، وبشكل عام، يُساعد فقدان الوزن والحفاظ على وزن صحي مع التقدم في السن على تقليل خطر الإصابة بالسرطان، وكثير من المشكلات الصحية الأخرى.

مارس التمارين الرياضية بانتظام

بالإضافة إلى مساعدتك في تحقيق وزن صحي، فإن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تقلل الالتهاب، وتحسن وظيفة المناعة، وتحارب بعض الآثار الصحية السلبية لنمط الحياة المستقرة، وهذا كله يمكن أن يساعد في الوقاية من السرطان. 

أقلع عن التدخين فورا

الإقلاع عن التدخين يُحسّن صحتك بطرائق كثيرة، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بالسرطان، وإذا كنت تشرب الكحول، فافعل ذلك باعتدال، إذ تشير بعض الدراسات إلى أن النبيذ الأحمر يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة قد تُفيد صحتك. 

حافظ على زيادة فيتامين د

لا يحصل معظم الناس على ما يكفي من فيتامين د، ويمكن أن يساعد في الحماية من سرطان البروستاتا وكثير من الحالات الأخرى، إذ تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين د زيت كبد سمك القد، وسمك السلمون البري، وفطر شيتاكي المجفف، ولأن الشمس مصدر أفضل وأوفر لفيتامين د، يوصي كثير من الخبراء بالتعرض إلى أشعة الشمس لمدة 10 دقائق يوميًا (من دون استخدام واقٍ شمسي)، كما يوصي الأطباء عادةً بمكملات فيتامين د، ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي فيتامين أو مكمل غذائي. 

ابق نشطًا جنسيًا

تشير دراستان إلى أن الرجال الذين لديهم معدل قذف أعلى (مع أو من دون شريك جنسي) كانوا أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة تصل إلى الثلثين، الدراسات جارية، لكن بعض الخبراء يفترضون أن القذف يُخلص الجسم من السموم والمواد الأخرى التي قد تُسبب الالتهاب.

طباعة شارك البروستاتا أمراض البروستاتا الجمعية الألمانية لمساعدة مرضى البروستاتا أعراض أمراض البروستاتا طرق الوقاية من أمراض البروستاتا

مقالات مشابهة

  • المسار السريع Fast Track.. خدمة جديدة للمسافرين بمطار القاهرة
  • سلطة الضبط تحذر من تهويل إعلامي يُقحم الجزائر في تكهنات زائفة تخدم أجندات أجنبية
  • 32 ألف إصابة بسرطان الثدي.. ماذا حققت مبادرة صحة المرأة حتى الآن؟
  • إحالة أوراق المتهمين بقتل الطفلة سجدة فى النهضة لفضيلة المفتى
  • هشام الغزالي: 35% من المصابات بسرطان الثدي يُعالجن بأدوية هرمونية فقط
  • هذه الأغذية تسبب أمراض البروستاتا.. تعرف على الأعراض وطرق الوقاية
  • الراعي: الوطن لا يبنى إلا بأيدي أمينة ونفوس مستعدة لأن تخدم لا أن تستفيد
  • جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن استهداف طائرتين إيرانيتين و8 منصات صاروخية بمطار أصفهان
  • مطار الملك فهد يحصد المركز الأول في”الأداء التشغيلي”
  • هيئة الطيران المدني السوري تشكل خلية أزمة لإدارة العمليات بمطار حلب الدولي