نواف السالم

أصدرت هتان السيف كتابًا عن حياتها الشخصية وكفاحها قبل أن تصبح ملاكمة مشهورة.

وقالت “هتان” خلال مقطع فيديو على حسابها الخاص بمنصة “أكس”: الكتاب صغير به فقط 75 صفحة فنسميه كتيب وليس كتاب .

وتابعت: الغلاف مكتوب عليه مايكمن في الداخل، ومن الخلف مكتوب غي هذا الكتاب تسافر بين المشاعر المتناقضة والأحاسيس العميقة بين الألم والأمل بين الانكسار والقوة إنها رحلة عبر الروح.

وأشارت هتان أن الكتاب به تفاصيل حياتها الشخصية قبل الملاكمة والصعاب التي واجهتها في طريقها نحو النجاح في عالم الملاكمة.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/10/k-lcu3XqdBoApD-9.mp4

المصدر

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الملاكمة هتان السيف

إقرأ أيضاً:

بعد تصدر التريند.. طريقة عمل الآيس كوفي مثل الكافيهات في المنزل

تصدر الآيس كوفي محركات البحث ومواقع التواصل الاجتماعي خلال الأيام الأخيرة، مع ارتفاع درجات الحرارة ورغبة الكثيرين في تحضير المشروب المنعش في المنزل بنفس مذاق المقاهي، دون الحاجة إلى مكونات معقدة أو تكلفة مرتفعة.

ماذا يحدث لجسمك عند تناول المانجو؟.. 7 فوائد صحية في موسمهاتحذير.. مياه حمامات السباحة تعرض الأطفال للإصابة بالعدوى

ويعتمد سر نجاح الآيس كوفي على استخدام قهوة قوية التخمير، مع مكعبات ثلج كثيرة، وإضافة الحليب أو الكريمة حسب الرغبة، للحصول على قوام غني وطعم متوازن.

طريقة عمل الآيس كوفي مثل الكافيهات

المكونات:

2 ملعقة صغيرة قهوة سريعة الذوبان أو شوت إسبريسو.

60 مل ماء ساخن.

كوب حليب بارد.

1 إلى 2 ملعقة صغيرة سكر (حسب الرغبة).

مكعبات ثلج.

كريمة مخفوقة أو صوص كراميل أو شوكولاتة للتزيين (اختياري).


طريقة التحضير:

1. تُذاب القهوة والسكر في الماء الساخن جيدًا.


2. يُترك الخليط حتى يبرد تمامًا.


3. يُملأ كوب طويل بمكعبات الثلج.


4. يُسكب الحليب البارد فوق الثلج.


5. تُضاف القهوة ببطء للحصول على طبقات مميزة، ثم تُقلب قبل الشرب.


6. يمكن تزيين الوجه بالكريمة المخفوقة أو رشة كاكاو أو صوص الكراميل لإضفاء نكهة تشبه المقاهي.

نصائح للحصول على مذاق احترافي

استخدم قهوة إسبريسو أو قهوة مركزة للحصول على نكهة أقوى.

برّد القهوة قبل إضافتها إلى الثلج حتى لا يذوب بسرعة ويخفف الطعم.

يمكن استبدال الحليب كامل الدسم بحليب الشوفان أو اللوز أو قليل الدسم حسب الرغبة.

للحصول على قوام كريمي، أضف قليلًا من الكريمة السائلة أو استخدم الحليب المبخر.


وبهذه الخطوات البسيطة يمكنك تحضير آيس كوفي بطعم قريب من المقاهي، مع إمكانية التحكم في كمية السكر والسعرات الحرارية وفقًا لذوقك.

طباعة شارك الآيس كوفي طريقة الايس كوفي ايس كوفي

مقالات مشابهة

  • دعاء الساعة الأخيرة من يوم الجمعة مكتوب.. أفضل الأدعية المستجابة في آخر ساعة قبل المغرب
  • كتاب يوثّق رحلة الحرف العربي ورواده في قطر
  • محكمة غزة.. كتاب جديد لجيرمي كوربين يضع بريطانيا في قفص الاتهام
  • دعاء يوم الجمعة مكتوب.. كلمات جامعة للخير والرحمة | ردده الآن
  • بعد تصدر التريند.. طريقة عمل الآيس كوفي مثل الكافيهات في المنزل
  • “الحطاب”: المصالح الشخصية تتقدم لدى بعض المسؤولين عن معايير الكفاءة
  • المملكة تعزز حضورها على خارطة الملاكمة العالمية باستضافة “THE COMEBACK” في جدة
  • هيئة الكتاب تصدر ديوان “مدن الجراح” للشاعر أحمد عباد
  • حفل توقيع كتاب “على هذه الأرض” للكاتبة أفنان العديني
  • عُمان تصدر بيانا بشأن التطورات الأخيرة في منطقة البحر الأحمر