الإمساك المزمن..ما هي أسبابه وطرق علاجه؟
تاريخ النشر: 5th, November 2024 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر الإمساك حالة شائعة، ولكنها ليست مرضية إنما قد تنتج أحياناً عن مشكلة طبية أخرى. وعادة ما يصيب الإمساك الأشخاص من جميع الأعمار، حيث تختلف شدته من شخص لآخر. ويعاني الكثيرون من الإمساك لفترة قصيرة فقط، ولكن بالنسبة للآخرين، يمكن أن يكون الإمساك حالة طويلة الأمد أو مزمنة، تسبب ألمًا شديدًا وعدم راحة، وتؤثر على نوعية الحياة.
أشار موقع "healthdirect " الأسترالي إلى أن الإمساك يحدث عندما يكون البراز صلبًا وجافًا، ما يجعل إخراجه صعبًا. وعادة ما يعود السبب في ذلك إلى ما يلي:
عدم تناول كمية كافية من الأليافعدم شرب كمية كافية من الماءعدم ممارسة النشاط البدني الكافيتجاهل الرغبة في التبرز عند الحاجة لذلكالتعرض للتوتر أو وجود تغيير في البيئةويمكن أيضًا الإصابة بالإمساك الناتج عن حالة طبية ما مثل:
الحملتناول بعض الأدوية مثل بعض مسكنات الألم أو أقراص الحديدوجود حالة طبية مثل مشكلة الغدة الدرقية، أو الباركنسون، أو التصلب المتعدد، أو الاكتئابوجود مشكلة في الجهاز الهضمي، مثل متلازمة القولون العصبي، أو الاضطرابات الهضمية، أو التهاب الرتجوينصح موقع المعهد الوطني الأمريكي للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى، بزيارة الطبيب المختص إذا لم تختف الأعراض بالرعاية الذاتية المنزلية أو كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بسرطان القولون أو المستقيم.
لذا يجب استشارة الطبيب على الفور في حال وجود إمساك وأي من الأعراض التالية:
نزيف من المستقيمدم في البرازألم مستمر في البطنعدم القدرة على إخراج الغازاتالتقيؤالحمىآلام أسفل الظهرفقدان الوزن اللاإراديكيف يمكن علاج الإمساك؟يمكن في غالب الأحيان معالجة الإمساك في المنزل من خلال اتباع النصائح التالية:
تعديل النظام الغذائي: تغيير نوعية المأكولات والسوائل قد يجعل البراز أكثر ليونة ومن السهل إخراجه. لذا من الأفضل تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف، وشرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى.ممارسة النشاط البدني بانتظام قد يساعد أيضاً في تخفيف الأعراض.تدريب الأمعاء: قد يقترح الطبيب تدريب الجسم على حركة الأمعاء في الوقت ذاته كل يوم لمساعدته على أن يُصبح أكثر انتظامًا. على سبيل المثال، قد تساعد محاولة التبرز بعد الإفطار بما يتراوح بين 15 و45 دقيقة، لأن تناول الطعام يساعد القولون على تحريك البراز.التوقف عن تناول بعض الأدوية أو المكملات الغذائية: إذا كانت بعض الأدوية أو المكملات الغذائية تسبب الإمساك، يجب عندها إعلام الطبيب الذي قد يغير الجرعة أو يقترح دواءً مختلفًا لا يسبب الإمساك. تناول الأدوية المتاحة من دون وصفة طبية: في حالات الإمساك المزمن أو الشديد، قد ينصح الطبيب المعالج باستخدام ملين الأمعاء لفترة قصيرة، أو منشطاتها فقط إذا كان الإمساك شديدًا أو لم تنجح العلاجات الأخرى.أدوية وعلاجنصائحنشر الثلاثاء، 05 نوفمبر / تشرين الثاني 2024تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2024 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: أدوية وعلاج نصائح
إقرأ أيضاً:
الصحة: التأمين الصحي الشامل خفض نسبة الإنفاق من جيب المواطن على علاجه لـ38%
أكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، أن وصف الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، لمنظومة التأمين الصحي الشامل بأنها لم تعد مجرد مشروع بل أصبحت إرادة دولة، يحمل رسائل بالغة الأهمية، وذلك خلال تصريحات تليفزيونية لقناة إكسترا نيوز.
أكد “عبد الغفار” أن رئيس الوزراء يشير إلى أن منظومة التأمين الصحي الشامل أصبحت تمثل هدفاً سيادياً للدولة المصرية وأحد الأولويات الأساسية للرئيس عبد الفتاح السيسي لتحقيق الأمان الصحي للمواطن، ما يعني أن هذا المشروع مستدام ولا يرتبط بضغوط مالية أو تضخم، مشيراً إلى أن الدولة حريصة على توفير رعاية صحية ذات جودة عالية لجميع المواطنين دون تمييز.
وكشف المتحدث باسم الصحة عن مؤشرات إيجابية حققتها منظومة التأمين الصحي الشامل، أبرزها انخفاض نسبة الإنفاق المباشر من جيب المواطن على الصحة في محافظات التأمين الشامل من معدلات كانت تتراوح بين 62% و72%، لتصل حالياً إلى ما يقرب من 38%.
كما شدد على أن الهدف هو ألا يضطر المواطن لتحمل أعباء مالية للحصول على الخدمة، سواء كانت تدخلات بسيطة أو عالية الدقة.
بعد رواج فيديو.. شرطة بشار توقف ثلاثة أشخاص نشروا أخبار كاذبة