طريقة عمل أفوكادو بلوبيري سموثي

طريقة عمل السبانخ بالبصل والطشة

تعد السبانخ من الأكلات المغذية الشهيرة المرتبطة بفصل الشتاء وتمنح الجسم فوائد صحية عديدة لذا ترغب النساء في تعلم طريقة تحضيرها بمذاق طيب.

نعرض لكم طريقة عمل السبانخ من خلال خطوات الشيف أميرة شنب مقدمة برنامج أميرة في المطبخ على قناة سي بي سي سفرة.

سبانخ

ملح

فلفل اسود

كزبرة جافة

عصير طماطم

صلصة طماطم

سمنة

بصل مفروم

ثوم مفروم

كزبرة خضراء مفرومة

شوحي البصل في طاسة بها اسمنة مع رشة ملح وفلفل اسود حتى يتغير لونها ثم ضعي عصير الطماطم والشوربة

اضيفي السبانخ والملح والتوابل والكزبرة واتركيها حتى تنضج

شوحي الثوم في السمن مع الكزبرة الجافة وضعيها على السبانخ وتقدم ساخنة وبالهنا والشفا.

مقالات مشابهة

بوابة الوفدقبل ۱۲ ساعة

مارك زوكربيرج يميل إلى الذكاء الاصطناعي المغلق ويستعد لإطلاق أفوكادو

بعد عامين من الظهور كأكبر داعم عالمي لنهج الذكاء الاصطناعي مفتوح المصدر، يبدو أن ميتا تُعيد رسم استراتيجيتها بالكامل. فمارك زوكربيرج، الذي كان يفاخر دائمًا بتمسكه بالشفافية والانفتاح في تطوير الذكاء الاصطناعي، بدأ مؤخرًا يلمّح إلى مسار جديد.. مسار مغلق، أكثر تحفظًا، وربما أكثر تنافسية. واليوم تتكشّف أبرز ملامح هذا التغيير عبر مشروع جديد يُعرف داخل الشركة باسم أفوكادو، والذي يُتوقع أن يُحدث تحولًا جذريًا في توجهات ميتا خلال الأعوام المقبلة.أفوكادو: المشروع السري الذي قد يطيح بفلسفة الانفتاحوفقًا لتقارير صادرة عن CNBC وبلومبيرغ، تعمل ميتا حاليًا على تطوير نموذج ذكاء...

بوابة الوفدقبل ۱۴ ساعة

دراسة: تناول ثمرة أفوكادو يوميًا يقلل التهابات الجسم ويحسن المناعة

كشفت دراسة طبية حديثة عن نتائج جديدة ومفاجِئة بشأن فوائد الأفوكادو، حيث أكد الباحثون أن تناول ثمرة واحدة يوميًا يمكن أن يساهم بشكل كبير في خفض مستويات الالتهابات في الجسم وتحسين أداء جهاز المناعة، بفضل تركيبتها الغنية بالعناصر الغذائية والدهون الصحية. ليلة لن تتكرر.. كاتي بيري نجمة تتلألأ تحت أضواء الأهرامات في أولى حفلاتها بمصر دليل مرضى القلب لمواجهة فيروسات الشتاء والحفاظ على الصحة أبرز الأمراض التي تهدد مرضى القلب خلال فصل الشتاء مع دخول فصل الشتاء.. تحذير لمرضى القلب من مخاطر البرد عاهة هتفضل معايا طول عمري.. رحمة حسن...

صدى البلدقبل ۲ یوم

طريقة عمل البطاطس باللحم المفرومة

اذا كنتي من محبي الاكلات الخفيفة والمبتكرة تعرفي على طريقة عمل البطاطس باللحمة المفرومة طريقة عمل البطاطس باللحمة المفرومة المكونات4 حبات بطاطس متوسطة مقطعة شرائح أو مكعبات½ كيلو لحمة مفرومةبصلة كبيرة مفرومة2 فص ثوم مفروم2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم2 كوب عصير طماطمملح وفلفل أسودبهارات لحمةرشة قرفة (اختياري)ربع كوب زيتمرقة (مكعب أو مرقة بيتي)فلفل رومي أو حار اختياريطريقة التحضيرتحضير اللحمة المفرومةسخّني القليل من الزيت في طاسة.أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل.ضيفي اللحمة وقلبيها حتي يتغير لونها.أضيفي الثوم والبهارات والملح والفلفل.ضيفي صلصة الطماطم وربع كوب ماء واتركيها 10 دقائق تتسبك.خطوات تحضير البطاطسحمّري شرائح البطاطس نصّ...

صدى البلدقبل ۲ یوم

بأقل التكاليف.. طريقة عمل بيتزا رأس السنة

إذا كنتِ تودين تقديم أكلات مبتكرة في رأس السنة، إليكِ طريقة عمل بيتزا رأس السنة بشكل لطيف ينفع للبيت وللكون tent المناسبات، مع شكل احتفالي بسيط يعطي جوّ ليلة رأس السنة. ناجحة جدا .. طريقة عمل بيتزا الطاسة بشكل سريعطريقة عمل بيتزا التوست بمذاق لا يقاومبيتزا رأس السنة بطريقة سهلة ولذيذةالمكوّنات:٢ كوب دقيق١ ملعقة كبيرة خميرة فورية١ ملعقة صغيرة سكر١ ملعقة صغيرة ملح٣ ملاعق كبيرة زيت¾ كوب ماء دافئ (أزيدي أو قلّلي حسب العجين)صلصة بيتزا جاهزة أو مصنوعة في البيتجبنة موزاريلاشرائح فلفل ألوانزيتونمشرومسجق أو لانشون (اختياري)طريقة التحضير:١) تحضير العجينة:في وعاء، ضعي...

الأسبوعقبل ۲ یوم

طريقة عمل كيك الشوكولاتة بخطوات سهلة وبسيطة

كيك الشوكولاتة.. في ليالي الشتاء الطويلة، يأتي كيك الشوكولاتة في مقدمة الأطباق الخاصة بالسهرات الشتوية أو يمكن تناولها مع كوب من القهوة في الصباح، فبحثت الكثير من ربات المنزل عن طريقة عمل كيك الشوكولاتة بخطوات سهلة وبسيطة. وتوفر «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص طريقة عمل كيك الشوكولاتة، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: مكونات كيك الشوكولاتة - كوب ونصف دقيق منخول لضمان نعومة القوام. - نصف كوب كاكاو خام عالي الجودة يمنح اللون الداكن والنكهة العميقة. - كوب سكر أبيض أو...

صدى البلدقبل ۲ یوم

أجمل طبق للتقديم .. طريقة عمل سلطة البطاطس

قدمت الشيف ثريا الالفى عبر صفحتها الرسمية على الفيسبوك،سلطة المطاعم بكل سهوله سلطة البطاطس.طريقة عمل سلطة البطاطس السهلة والبسيطة..المكونات :3 حبات بطاطس مسلوقة.5 فصوص ثوم.2 معلقة مايونيز كبيرة.عصير ليمون.رشة ملح.نصف معلقة فلفل أبيض.ممكن جزر مكعبات صغيرةطريقة التحضير :اسلقي البطاطس سلقًا خفيفًا ثم قشريهاافرمي الثوم جيدًا و أضيفيه إلى البطاطس مقطعه مكعبات صغيرهوفي الخلاط أضيفي الليمون والمايونيز والفلفل الأسود والملح.اخلطي مكونات الصوص معًا في الخلاط الكهربائي أو بالمضرب اليدوي وضعيها فوق البطاطس والجزر في طبق التقديم.زيني الطبق بالنعناع والبقدونس ثم قدميه بالهنا والشفا. طباعة شارك أجمل طبق للتقديم طريقة عمل...

صدى البلدقبل ۲ یوم

في موسمه..طريقة تخليل اللفت مثل المحلات

قدم الشيف محمد جمال عبر صفحته الرسمية على الفيسبوك، تخليل اللفت مثل المحلات.طريقة تخليل اللفت مثل المحلات1 كيلو لفت2 ملعقة كبيرة ملح طعام1 ثمرة بنجر5 فصّ ثوم1 لتر ماء2 ملعقة صغيرة سكر¼ كوب ملح خشنطريقة تخليل اللفت مثل المحلاتنظّفي اللفت من الأتربة والشوائب العالقة به بالماء الجاري ثم قطّعيه بالسّكين إلى أصابع متساوية الطول والحجم وضعي عليه ملح الطعام واتركيه لمدّة ساعتين على الأقل.نظّفي البنجر جيّدًا وقطّعيه إلى قطع متساوية الحجم، وصفّي أصابع اللفت من الملح ثم ضعيه في برطمان نظيف معقّم وأضيفي إليه كل من: قطع البنجر، وفصوص الثوم.ذوّبي...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

شرب حليب اللوز يومياً... كيف يُفيد جسمك؟

يُعدّ حليب اللوز بالفانيليا غير المُحلى والمُدعّم خياراً صحياً يومياً. يوفر هذا المشروب الخالي من اللاكتوز، والمناسب للنباتيين، العناصر الغذائية الأساسية، كما أنه منخفض السعرات الحرارية. ومن أبرز فوائده، وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث»:1. يدعم صحة القلبيحتوي اللوز على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة، ونسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة، التي تُساعد في الحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية.وتُعدّ الدهون الأحادية غير المشبعة دهوناً صحية. ويحتوي حليب البقر على دهون مشبعة قد ترفع مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة «LDL» (ما يُعرف بـالكوليسترول الضار). ويتميز حليب اللوز بانخفاض نسبة الدهون المشبعة...

صدى البلدقبل ۲ یوم

طريقة عمل شوربة الفريكة بالبطاطس

شوربة الفريكة بالبطاطس من الأكلات المغذية والمشبعة اللي بتجمع بين الحبوب الصحية وطعم البطاطس الكريمي وهو طبق دافئ، غني بالألياف، ومناسب كوجبة كاملة، خاصة في أيام البرد والمميز فيها إنها بسيطة وسهلة التحضير ومكوناتها متوفّرة في كل بيت.طريقة عمل شوربة الفريكة بالبطاطس المكوّنات:½ كوب فريكة مغسولة ومنقوعة 10 دقائق1 بطاطس كبيرة مقطعة مكعبات1 بصلة صغيرة مفرومة2 فص ثوم مفروم2 ملعقة كبيرة زيت أو زبدة5 أكواب مرق دجاج أو ماء1 مكعب مرق (اختياري)ملح وفلفل أسودرشة كمونرشة كركم (اختياري للون ذهبي)عصرة ليمون عند التقديمبقدونس مفروم للتزيين طريقة التحضير شوربة الفريكة بالبطاطس:1- تشويح الأساسفي حلة،...

صدى البلدقبل ۳ یوم

طريقة عمل السبانخ بالبصل والطشة

تعد السبانخ من الأكلات المغذية الشهيرة المرتبطة بفصل الشتاء وتمنح الجسم فوائد صحية عديدة لذا ترغب النساء في تعلم طريقة تحضيرها بمذاق طيب.نعرض لكم طريقة عمل السبانخ من خلال خطوات الشيف أميرة شنب مقدمة برنامج أميرة في المطبخ على قناة سي بي سي سفرة.مقادير السبانخ سبانخ ملح فلفل اسود كزبرة جافة عصير طماطم صلصة طماطم سمنةبصل مفرومثوم مفرومكزبرة خضراء مفرومةطريقة عمل السبانخشوحي البصل في طاسة بها اسمنة مع رشة ملح وفلفل اسود حتى يتغير لونها ثم ضعي عصير الطماطم والشوربةاضيفي السبانخ والملح والتوابل والكزبرة واتركيها حتى تنضجشوحي الثوم في السمن مع الكزبرة الجافة وضعيها على السبانخ وتقدم...

طريقة عمل أفوكادو بلوبيري سموثي

طريقة عمل السبانخ بالبصل والطشة

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار