أسباب الاكتئاب الموسمي المرتبط بالشتاء.. النساء أكثر عرضة للإصابة به
تاريخ النشر: 4th, December 2024 GMT
مع نهاية فصل الخريف وبداية الشتاء يُصاب الأشخاص باضطراب الاكتئاب الموسمي وسوء المزاج، كما أن نقص ضوء الشمس يلعب دورًا رئيسًا في الساعة البيولوجية للجسم، بحسب ما جاء في تقرير تلفزيوني عرضته قناة «القاهرة الإخبارية»، بعنوان «الاكتئاب الموسمي ضيف يزيد الرغبة في الانعزال».
حقيقة ارتباط نقص فيتامين د بـ "الاكتئاب الموسمي" تأثير التوتر المزمن على الجسم| احذر من الاكتئاب ارتفاع درجات الحرارةوأشار التقرير، إلى أنّ اضطراب المزاج الموسمي نوع من «الاكتئاب» ينشأ نتيجة تغيرات الطقس سواء مع ارتفاع درجات الحرارة أو مع انخفاضها، لكنها تحدث بمعدلات أكثر مع بداية فصل الخريف ونهاية فصل الشتاء.
وأوضح التقرير، أنّ نقص ضوء الشمس يلعب دورا رئيسيا في الساعة البيولوجية للجسم، إذ يساعد كثيرا في الاكتئاب الموسمي نتيجة نقص مستويات هرمون السيروتونين المرتبط بالمزاج والسعادة، كما يعد نقص معدلات الضوء وقصر النهار مع بداية فصل الخريف ونهاية الشتاء سببا للاكتئاب.
الاضطراب العاطفي الموسميولفت التقرير، إلى أنّ الاضطراب العاطفي الموسمي أكثر شيوعا بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عاما والنساء بشكل خاص، إذ تكمن الأعراض في الشعور بالحزن والاكتئاب معظم الوقت والقلق المستمر وضعف التركيز والرغبة في تناول الكربوهيدرات مما يؤدي إلى السمنة ونقص الطاقة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الاكتئاب الموسمي المزاج بوابة الوفد الوفد الاکتئاب الموسمی
إقرأ أيضاً:
المنتخب الأولمبي يلاقي النهضة في نهائي بطولة الخريف.. غدا
صلالة - عادل البراكة
يلتقي مساء الغد على أرضية مجمع السعادة الرياضي في تمام الساعة السابعة والنصف المنتخب الوطني الأولمبي والفريق الكروي الأول بنادي النهضة في نهائي بطولة الخريف، برعاية صاحب السمو السيد نادر بن الجلندى بن ماجد آل سعيد، أمين عام بديوان البلاط السلطاني، والتي يُتوقع أن تشهد حضورًا مجيدًا من قبل الفريقين اللذين تمكّنا من الوصول للنهائي عن جدارة واستحقاق، بعدما قدّما مستويات إيجابية خلال مشوار التصفيات التمهيدية للبطولة التي أُقيمت خلال الفترة من ٢٧ يوليو الماضي حتى غدا الأحد، بمشاركة ٦ فرق متمثلة في السيب والنصر وظفار والنهضة والشباب، بالإضافة إلى منتخبنا الوطني الأولمبي.
منتخبنا الوطني الأولمبي، بقيادة المدرب الوطني بدر الميمني، دخل منافسات البطولة بجاهزية كبيرة بعد المعسكرات الداخلية والخارجية، كانت آخرها الدورة الرباعية التي أُقيمت في قرغيزستان وحقق من خلالها نتائج جيدة، من خلال الفوز على منتخب البحرين بهدف، والتعادل مع منتخب قرغيزستان بهدف لهدف، وخسر مواجهة المنتخب السوري بهدفين لهدف، مما كان حضوره إيجابيًا خلال مشوار بطولة الخريف، بعدما تمكّن من كسب النصر بهدفين أحرزهما كل من مسعود البحري ويسار البلوشي، وتغلّب على السيب بهدف ماجد المشايخي، ومن هنا فإن منتخبنا الأولمبي سيدخل المباراة النهائية بحضور بدني وفني كبير، إلا أن المنافس فريق النهضة لن يكون بالمنافس السهل كونه يملك لاعبين مجيدين وقدم حضورًا إيجابيًا، وعمل المدرب الوطني بدر الميمني على تصحيح الأخطاء التي وقعت في مباراة السيب، ووضع التكتيك الذي يتناسب مع المنافس لتحقيق لقب البطولة.
من جانب الفريق الكروي الأول بنادي النهضة، فإنه سوف يدخل المواجهة النهائية بعدما تمكّن من جمع ست نقاط عن جدارة واستحقاق خلال التصفيات التمهيدية للبطولة، عندما تمكّن من الفوز على منافسه ظفار بهدفين لهدف، أحرز أهداف النهضة كل من محمد الغافري وأحمد الكعبي، وتغلّب على الشباب بهدف محمد الغافري، لكن على المدرب التونسي ناصيف البياوي، المدرب الجديد للنهضة، أن يدخل المباراة النهائية بتكتيك يتناسب مع المنافس للخروج بالنتيجة الإيجابية، خاصة وأن المنافس يملك لاعبين شبابًا لديهم الإمكانيات والرغبة الكبيرة لإحراز لقب البطولة، وبلا شك فإن لاعبي النهضة يعون أن المواجهة لن تكون سهلة، لذلك سيُقدّمون المستوى الأفضل من خلال مواصلة الانتصارات والظفر بلقب البطولة، لتكون حافزًا للفريق الذي أمامه استحقاقات محلية وخارجية، المحلية سيكون أولها منافسات دوري عمانتل الذي سوف يفتتحه بمواجهة سمائل يوم ١٦ أغسطس، والاستحقاق الخارجي متمثل في دوري أبطال الخليج للأندية التي تنطلق في منتصف شهر سبتمبر، وستُقام قرعة الدوري يوم ١١ أغسطس الجاري، من هنا فإن تحقيق لقب بطولة الخريف يُعد مهمًا وحافزًا للفريق لدخول الاستحقاقات القادمة بحضور بدني وذهني وفني مجيد.
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري