قلة النوم وضغط الدم وضعف الإدراك..ثالوث يهدد الدماغ

النمر يحذر من خطورة تناول الشطة الحارة على مرضى الضغط

حذّر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من خطورة تناول الشطة الحارة على مرضى ارتفاع ضغط الدم وضعف عضلة القلب.

وأوضح النمر في تغريدة شاركها عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، أن بعض أنواع الشطة تحتوي على نسب عالية من الصوديوم.

وقال النمر:” ننصح مرضى الضغط وضعف القلب بالابتعاد عن تناول الشطة الحارة، لأن تركيز الصوديوم عالي فيها، كمثال: شطة كريستال تحتوي على 135 ملغ/مل من الصوديوم.”

اقرأ أيضًا :

النمر يوضح أسباب التعرق الذي يبلل الملابس اثناء النوم

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۱ ساعة

تكيس المبايض.. اضطراب صامت يهدد خصوبة المرأة ويؤثر على حياتها اليومية

يعد تكيس المبايض أو ما يُعرف طبياً بـمتلازمة تكيّس المبايض (PCOS)، من أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعاً بين النساء في سن الإنجاب، إذ يصيب ما يقارب سيدة من كل عشر نساء، وغالباً ما يُكتشف صدفة عند تأخر الحمل أو اضطراب الدورة الشهرية.ورغم شيوعه، إلا أن كثيرات لا يدركن خطورته أو أعراضه، ما يدفع أطباء النساء والتوليد لتكثيف التوعية بشأنه. أبرز الأعراضتتنوع أعراض متلازمة تكيس المبايض، وقد تختلف شدتها من امرأة لأخرى. ويأتي في مقدمتها:اضطرابات الدورة الشهرية، مثل تأخرها لأشهر أو انقطاعها.زيادة نمو الشعر في أماكن غير معتادة كالوجه والصدر، نتيجة لارتفاع هرمون...

CNN Arabicقبل ۴ ساعة

التعرض لمواد PFAS قبل الولادة قد يعرض المراهقين لخطر ارتفاع ضغط الدم

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية أن التعرّض أثناء الحمل لمجموعة من المواد الكيميائية الخطرة والمستخدمة على نطاق واسع، قد يرتبط بارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال في سن المراهقة.تُعرف المواد الكيميائية الفلورية (PFAS)، التي يُطلق عليها أحيانًا المواد الكيمائية الأبدية لأنّها لا تتحلل بشكل كامل في البيئة، بأنها مجموعة من حوالي 15 ألف مادة كيميائية من صنع الإنسان، ترتبط بالإصابة بأنواع معينة من السرطان، والاضطرابات الهرمونية، ومشاكل في النمو عند الأطفال.تُظهر البيانات الجديدة أنّ هذه المركبات الاصطناعية قد ترتبط أيضًا بزيادة...

صراحة نیوزقبل ۶ ساعة

ارتفاع الذهب إلى مستويات قياسية بفعل أزمة الشرق الأوسط

صراحة نيوز -اقترب سعر الأونصة من 3,430 دولاراً في السوق الفورية اليوم الاثنين، بدعم طلب المستثمرين على الذهب كملاذ آمن إثر القصف المتبادل بين إسرائيل وإيران. وسجل المعدن 3,428.89 دولاراً بحلول 05:08 غرينتش، فيما هبطت العقود الآجلة الأميركية 0.1% إلى 3,448.10 دولارات. في الأسواق الأخرى، تراجعت الفضة 0.1% إلى 36.28 دولاراً، وزاد البلاتين 0.4% إلى 1,233.12 دولاراً، بينما قفز البلاديوم 1.4% إلى 1,041.85 دولاراً، مع ترقب المستثمرين لأي بوادر خفض محتمل لأسعار الفائدة.

الجزیرةقبل ۲۱ ساعة

كيف يؤذيك تقاطع الساقين؟ وما مواصفات الجلسة الصحية؟

يعتبر كثيرون أن وضعية الجلوس مع وضع رجل على رجل -أو تقاطع الساقين- علامة توحي بالأناقة والثقة بالنفس، وقد تكون هذه الوضعية مألوفة من البرامج الحوارية أو المقابلات الرسمية، بل قد يتخذها البعض خلال الاجتماعات الهامة أيضا. لكن السؤال الأهم: هل هذه الوضعية آمنة صحيا؟ أم أنها قد تُلحق بك ضررا خفيّا؟ هذا ما نستعرضه في السطور التالية.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2خدعة النجوم الخمس.. كيف تقودنا المراجعات الإلكترونية وتؤثر على قراراتنا الشرائية؟list 2 of 2الإنتاجية الزائفة.. كيف تفرّق بين الانشغال الاستعراضي والإنجاز الحقيقي؟end of list احذر:...

موقع النیلینقبل ۱ یوم

دواء جديد قد يساعد ملايين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم

تمكن مجموعة من العلماء في جامعة “كوين ماري” في لندن من ابتكار دواء جديد قد يساعد ملايين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وأوضح العلماء أن الحقنة الجديدة التي تعطى مرتين سنويا، تمثل ثورة في علاج ارتفاع ضغط الدم، ويمكنها أن تمنع حدوث مضاعفات قلبية وعائية خطيرة. وكشفت الدراسة الجديدة أن هذه حقنة “زيليبسيران” التي تمنح كل 6 أشهر يمكنها السيطرة على ضغط الدم بشكل ملحوظ. وووجد الباحثون أن إعطاء المرضى زيليبيسيران إلى جانب أدويتهم المعتادة كان أفضل في خفض مستويات ضغط الدم لديهم من تناول الدواء المعتاد وحده....

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

النمر يحذر من خطورة تناول الشطة الحارة على مرضى الضغط

أميرة خالد حذّر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من خطورة تناول الشطة الحارة على مرضى ارتفاع ضغط الدم وضعف عضلة القلب. وأوضح النمر في تغريدة شاركها عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، أن بعض أنواع الشطة تحتوي على نسب عالية من الصوديوم. وقال النمر:” ننصح مرضى الضغط وضعف القلب بالابتعاد عن تناول الشطة الحارة، لأن تركيز الصوديوم عالي فيها، كمثال: شطة كريستال تحتوي على 135 ملغ/مل من الصوديوم.” اقرأ أيضًا : النمر يوضح أسباب التعرق الذي يبلل الملابس اثناء النوم

صحیفة الیومقبل ۲ یوم

خبير تربوي: 80% من نجاح الطلاب يرتبط بالنفسية.. والمذاكرة الجماعية فعالة

أكد المستشار التربوي والمختص الاجتماعي جعفر العيد أن ما يقارب 80% من نجاح الطالب الدراسي مرتبط بصحته النفسية واستقراره العاطفي، مشددًا على أن التهيئة النفسية تُعد أحد أبرز العوامل المؤثرة في التحصيل الأكاديمي، لا سيما خلال فترات ما قبل الاختبارات التي تتسم غالبًا بالتوتر والضغط. وأوضح العيد أن كثيرًا من الطلاب يعانون من مستويات متفاوتة من القلق، بعضها طبيعي ومحفّز على التركيز والاجتهاد، لكن هناك فئة تصل إلى مرحلة اضطراب القلق التي تعيق الفهم والاستيعاب وتؤثر سلبًا على أداء الطالب.جعفر العيدجعفر العيدأخبار متعلقة السلامة وسهولة الوصول.. اشتراطات وتصنيفات جديدة للمستودعات والمخازنالرقابة...

صراحة نیوزقبل ۲ یوم

سر صادم عن الأفوكادو وعلاقته بنومك قد لا تعرفه!

صراحة نيوز- قال موقع هيلث سايت إن تناول الأفوكادو يمكن أن يحسّن جودة النوم بشكل طبيعي عبر خمس طرق فعّالة. أوضح الموقع أن الأفوكادو غني بالمغنسيوم والبوتاسيوم، وهما عنصران يساعدان في استرخاء الجسم وتنظيم إنتاج هرمونات النوم مثل الميلاتونين والسيروتونين. كما يسهمان في استقرار ضغط الدم والمزاج، وهي عوامل ضرورية لنوم هانئ. وأضاف أن الدهون الصحية والألياف الموجودة في الأفوكادو تعزز الشعور بالشبع وتساعد على توازن مستويات السكر في الدم، مما يمنع الجوع أو انخفاض الطاقة أثناء الليل، وهما سببان شائعان لاضطرابات النوم. وأشار إلى أن المغنسيوم يعد مفيدًا بشكل خاص...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

مختص يكشف علاقة نقص الصوديوم بالقلق

أميرة خالد كشف فريق بحثي ياباني عن تأثير نقص صوديوم الدم على مزاج الانسان لافتاً إلى أن نقص الصوديوم قد يسبب سلوكيات شبيهة بالقلق عن طريق تعطيل النواقل العصبية الرئيسية في الدماغ. ‎وأشارت نتائج البحث إلى أن نقص صوديوم الدم المزمن يُغير الإشارات أحادية الأمين في اللوزة الدماغية، وهي منطقة دماغية أساسية لمعالجة الخوف والعاطفة. ‎وقال الدكتور هاروكي فوجيساوا، من جامعة فوجيتا الصحية: “على الرغم من ارتباط نقص صوديوم الدم المزمن بالضعف الإدراكي، إلا أن دراستنا من أوائل الدراسات التي تُقدم أدلة على أنه يؤدي أيضاً إلى سلوكيات فطرية شبيهة...

صدى البلدقبل ۳ یوم

هل القهوة ترفع الضغط؟ خبراء يوضحون الحقيقة الكاملة

قد تكون القهوة رفيقة صباحك اليومية، لكن إذا كنت من مرضى ارتفاع ضغط الدم، فربما تتساءل: “هل أستمر في تناولها أم أتوقف فورًا؟”هل القهوة ترفع ضغط الدم فعلًا؟والإجابة ليست بهذه البساطة، إذ يكشف تقرير جديد نشره موقع Prevention الأمريكي، عن مفاجآت علمية حول العلاقة بين القهوة وضغط الدم، مشيرًا إلى أن تأثير القهوة ليس موحدًا لدى جميع الأشخاص.الخوخ .. فاكهة صيفية منعشة وصيدلية متكاملة لصحة الجسمأطعمة تحارب الزمن .. اكتشاف قائمة غذائية تقلل التجاعيد وتحافظ على شبابكوتحتوي القهوة على الكافيين، وهو مادة منبهة قد ترفع ضغط الدم بشكل مؤقت، وخصوصًا...

قلة النوم وضغط الدم وضعف الإدراك..ثالوث يهدد الدماغ

النمر يحذر من خطورة تناول الشطة الحارة على مرضى الضغط

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار