لقطات مذهلة من رحلات مصورة فازت بـ 200 جائزة
تاريخ النشر: 30th, December 2024 GMT
نالت ف. ديليك يورداكول، F. Dilek Yurdakul، وهي محامية، ومصورة، أكثر من مئتي جائزة في فن التصوير، بما فيها ناشيونال جيوغرافيك وسوني، وجعلتها موهبتها اسماً مرموقاً في التصوير الفوتوغرافي.
وتروي يورداكول عبرعدستها قصصاً لإلهام من يراها، وهي تعتبرها مهمتها، كما تقول.
وولدت الأخيرة في في تشاناكالي، تركيا، وتوازن بين حياتها المهنية في القانون وشغفها بالتصوير الفوتوغرافي، حيث تلتقط صوراً مذهلة للسفر والشوارع والأفلام الوثائقية التي تحكي قصص الأشخاص والمدن التي تصادفها.
وتتميز لقطات يورداكول باحتفاء خاص باللون.
وعلى مدار السنوات السبع الماضية، حولت تركيزها إلى مشاريع المسؤولية الاجتماعية، مستخدمة عدستها لإلقاء الضوء على القضايا المهمة .
وتقول: "كامرأة ومحامية وأم، أريد أن أظهر أن التغيير ممكن"، وكانت هذه عبارتها خلال محادثات TEDx والمحاضرات الجامعية.
وتستمر يورداكول في مسيرتها لإلهام الأجيال الشابة وخاصة الإناث، بالقصص التي لم تحكى، فتأتي بها ماثلة كالحياة، عبر لقطاتها الفريدة.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: سقوط الأسد حصاد 2024 الحرب في سوريا عودة ترامب خليجي 26 إيران وإسرائيل إسرائيل وحزب الله غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية تركيا
إقرأ أيضاً:
كنز غذائي: فوائد مذهلة للزبيب الأسود المنقوع
أميرة خالد
يُعد الزبيب الأسود من أغنى الفواكه المجففة بالعناصر الغذائية، لاحتوائه على مزيج من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، إلى جانب السكريات الطبيعية مثل الغلوكوز والفركتوز التي توفر طاقة فورية للجسم.
وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، ينصح الخبراء بنقعه طوال الليل قبل تناوله، لما له من فوائد صحية واسعة النطاق.
يُساهم الزبيب الأسود المنقوع في تقليل الالتهابات بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها مثل البوليفينول والفلافونويد، والتي تعمل على محاربة الجذور الحرة وتقليل الإجهاد التأكسدي، مما يقلل من فرص الإصابة بأمراض مزمنة مثل القلب والسرطان.
كما يساهم في تحسين صحة القلب من خلال تعزيز الدورة الدموية وخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، ما يقلل من خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
وعلى مستوى الهضم، فإن الألياف الموجودة في الزبيب الأسود تساعد على تحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك، كما تساهم السكريات الطبيعية فيه في تزويد الجسم بطاقة سريعة وتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي.
أما بالنسبة لصحة العظام، فإن احتواءه على الكالسيوم والماغنيسيوم يجعله مفيدًا في تقوية العظام والوقاية من الهشاشة، لا سيما مع التقدم في السن.
ويُعد الزبيب الأسود أيضًا مصدرًا جيدًا للحديد، مما يعزز إنتاج خلايا الدم الحمراء ويساعد في الوقاية من فقر الدم وأعراضه مثل التعب والضعف.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الفيتامينات مثل C وB6 والزنك الموجودة فيه تلعب دورًا مهمًا في دعم جهاز المناعة والوقاية من العدوى.
تناول الزبيب الأسود المنقوع بشكل منتظم يمكن أن يساعد على تقوية جهاز المناعة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض.