خبير تغذية يكشف أفضل الأعشاب لعلاج الكحة بعد نزلات البرد
تاريخ النشر: 7th, January 2025 GMT
مقالات مشابهة 
نصائح مهمة للجميع في فصل الشتاء
29/01/2024
09/01/2024
10/12/2023
. صور
09/12/2023
04/12/2023
01/12/2023
يعاني كثيرون من الكحة المزعجة بعد التعافي من نزلات البرد، وهو ما يدفع البعض للبحث عن حلول طبيعية للتخلص منها، وفي هذا السياق، أوصى الدكتور هاني أبو النجا، خبير التغذية العلاجية، بمجموعة من الأعشاب التي تمتاز بخصائصها المهدئة للسعال وتساهم في تحسين حالة الجهاز التنفسي.
وأوضح أبو النجا أن الانتظام في تناول هذه الأعشاب يساعد على تقليل تهيج الحلق وتخفيف الكحة، مما يوفر شعورًا بالراحة دون الحاجة لاستخدام الأدوية.
أعشاب لعلاج الكحة بعد دور البرد
1- ورق الجوافة
يلعب ورق الجوافة دورًا كبيرًا في علاج الكحة بعد دور البرد، لأنه يساعد على تهدئة السعال، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يساهم في تقوية الجهاز المناعي ومكافحة العدوى.
2- الزنجبيل
يساهم الزنجبيل في علاج السعال المستمر بعد الشفاء من نزلات البرد والإنفلونزا بفعالية كبيرة، لأنه يساعد على توسيع وتطهير الشعب الهوائية وتقليل التهاباتها.
3- النعناع
يمكن علاج الحكة بعد دور البرد بالاعتماد على النعناع، لأنه فعال في تهدئة السعال وطرد البلغم، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات التنفسية.
4- الزعتر
يتميز الزعتر بقدرة كبيرة على تخفيف التهاب الحلق ومحاربة السعال، بالإضافة إلى محتواه العالي من فيتامين سي المقوي للجهاز المناعي. لذلك فهو من الأعشاب الفعالة في علاج الكحة بعد دور البرد.
5- العرقسوس
تقل حدة الكحة عند تناول العرقسوس، لأنه يعمل كملطف للحلق والحنجرة ويساعد على إرخاء الشعب الهوائية ويحتوي على مواد طاردة للبلغم. ولكن يحظر تناوله في حالة الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
الوسومالبرد الحكة بعد دور البرد الزعتر الزنجبيل العرقسوس النعناع علاج الكحة ورق الجوافة
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
آخر الأخبار
المصدر
المصدر: الميدان اليمني
كلمات دلالية: البرد الزعتر الزنجبيل العرقسوس النعناع علاج الكحة ورق الجوافة نزلات البرد أیام مضت
إقرأ أيضاً:
"احنا مش فراعنة".. مستشار الأمم المتحدة يكشف مفاجأة حول أصل المصريين
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
عرض الدكتور عماد الساعي مستشار الأمم المتحدة لإدارة المخاطر، رأيه الخاص حول حقيقة المصريين من حيث النزعة العرقية والأصل وحقيقة ما إذا كنا فراعنة أم أفارقة أم عرب؟
وقال خلال لقائه مع الإعلامي مصطفى بكري ببرنامج حقائق وأسرار عبر شاشة فضائية صدى البلد: عندنا القدرة على الدحض، لكن الدحض القشري زي ما بنقول إننا فراعنة.. احنا مش فراعنة، احنا سكنا بلد كان يسكنها من قبل الفراعنة وقعدنا لفترة طويلة نعلم أن حولنا معابد وأشياء فرعونية ولا نفهم معناها، إلى أن تم فك طلاسم حجر رشيد ومن بعده بدأت البعثات تيجي تعرفنا إيه اللي حوالينا، ثم ظهر ما يطلق عليه الإيجيبتولوجي اللي هو علم المصريات.
وأوضح، أن الهجمات التي تتعرض لها مصر عبر وسائل التواصل الاجتماعي يرتبط جزء منها بما تمتلكه الدولة من إرث حضاري وثقافي، مشددًا على أهمية تقديم هذا الإرث بصورة علمية وموضوعية تعزز الانتماء الوطني.
وتطرق مستشار الأمم المتحدة إلى مفهوم "اقتصاد الانتباه"، موضحًا أنه أصبح أحد أبرز الأدوات المؤثرة في العصر الرقمي، حيث تتنافس المنصات وصناع المحتوى على جذب انتباه المستخدمين لتحقيق عوائد مالية وإعلانية، وهو ما يدفع البعض إلى تقديم محتوى مثير أو ترفيهي على حساب المحتوى الهادف.
وأشار إلى أن مصر تمتلك فرصة حقيقية للاستفادة من هذا النموذج من خلال إنتاج محتوى رقمي قصير ومؤثر لا يتجاوز 60 ثانية، قادر على جذب انتباه الجمهور العالمي، وإبراز الحضارة المصرية وتعزيز الصورة الذهنية للدولة، بما يسهم في إثارة الفضول تجاه مصر وزيادة الاهتمام بها، مختتما: الاستثمار في صناعة المحتوى الرقمي الهادف يمثل أحد أهم أدوات القوة الناعمة في العصر الحديث، مؤكدًا أن بناء الوعي الوطني يبدأ من تقديم محتوى جذاب يجمع بين المصداقية والتأثير.
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية