خبير تغذية يكشف أفضل الأعشاب لعلاج الكحة بعد نزلات البرد
تاريخ النشر: 7th, January 2025 GMT
مقالات مشابهة 
نصائح مهمة للجميع في فصل الشتاء
29/01/2024
09/01/2024
10/12/2023
. صور
09/12/2023
04/12/2023
01/12/2023
يعاني كثيرون من الكحة المزعجة بعد التعافي من نزلات البرد، وهو ما يدفع البعض للبحث عن حلول طبيعية للتخلص منها، وفي هذا السياق، أوصى الدكتور هاني أبو النجا، خبير التغذية العلاجية، بمجموعة من الأعشاب التي تمتاز بخصائصها المهدئة للسعال وتساهم في تحسين حالة الجهاز التنفسي.
وأوضح أبو النجا أن الانتظام في تناول هذه الأعشاب يساعد على تقليل تهيج الحلق وتخفيف الكحة، مما يوفر شعورًا بالراحة دون الحاجة لاستخدام الأدوية.
أعشاب لعلاج الكحة بعد دور البرد
1- ورق الجوافة
يلعب ورق الجوافة دورًا كبيرًا في علاج الكحة بعد دور البرد، لأنه يساعد على تهدئة السعال، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يساهم في تقوية الجهاز المناعي ومكافحة العدوى.
2- الزنجبيل
يساهم الزنجبيل في علاج السعال المستمر بعد الشفاء من نزلات البرد والإنفلونزا بفعالية كبيرة، لأنه يساعد على توسيع وتطهير الشعب الهوائية وتقليل التهاباتها.
3- النعناع
يمكن علاج الحكة بعد دور البرد بالاعتماد على النعناع، لأنه فعال في تهدئة السعال وطرد البلغم، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات التنفسية.
4- الزعتر
يتميز الزعتر بقدرة كبيرة على تخفيف التهاب الحلق ومحاربة السعال، بالإضافة إلى محتواه العالي من فيتامين سي المقوي للجهاز المناعي. لذلك فهو من الأعشاب الفعالة في علاج الكحة بعد دور البرد.
5- العرقسوس
تقل حدة الكحة عند تناول العرقسوس، لأنه يعمل كملطف للحلق والحنجرة ويساعد على إرخاء الشعب الهوائية ويحتوي على مواد طاردة للبلغم. ولكن يحظر تناوله في حالة الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
الوسومالبرد الحكة بعد دور البرد الزعتر الزنجبيل العرقسوس النعناع علاج الكحة ورق الجوافة
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
آخر الأخبارالمصدر: الميدان اليمني
كلمات دلالية: البرد الزعتر الزنجبيل العرقسوس النعناع علاج الكحة ورق الجوافة نزلات البرد أیام مضت
إقرأ أيضاً:
«حبات البرد» ضيف شرف على لقاء ألمانيا والبرتغال
ميونخ (د ب أ)
أعلن الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (يويفا) أن مباراة منتخبي ألمانيا والبرتغال في الدور قبل النهائي لبطولة دوري أمم أوروبا لكرة القدم، المقررة في وقت لاحق من اليوم الأربعاء بمدينة ميونخ الألمانية، ستقام كما هو مخطط لها رغم التحذيرات من سوء الأحوال الجوية.
وأضاف يويفا أنه يتابع الأحوال الجوية بالتعاون مع السلطات الألمانية. ومن المتوقع هبوب عواصف رعدية شديدة مصحوبة ببرد ورياح وأمطار غزيرة في ولاية بافاريا، وفقاً لهيئة الأرصاد الجوية الألمانية.
وكشفت إدارة الأرصاد الجوية الألمانية أن حبات البرد ربما يصل قطرها إلى خمسة سنتيمترات. ومن المتوقع أن تبدأ هذه الظروف الجوية بعد الظهيرة، فيما تبلغ ذروتها بين الساعة السابعة والتاسعة مساء بالتوقيت المحلي (الخامسة والسابعة مساء بتوقيت جرينتش).
قال خبير في إدارة الأرصاد الجوية الألمانية إن العواصف الشديدة ربما لا تضرب شمال ميونخ، حيث يقع ملعب (أليانز أرينا)، الذي يستضيف اللقاء.
لمحبي الألعاب.. تعرف على أفضل جهاز لوحي للألعاب في الأسواق