الهيل سر جمالك.. 3 وصفات مختلفة لعلاج البشرة
تاريخ النشر: 20th, January 2025 GMT
يعد الهيل من الأعشاب التى تمتلك نكهة مميزة عند إضافته للأطعمة والمشروبات ولكن هل تعلمى أنه كنز من الفوائد للبشرة.
ووفقا لما جاء في موقع هيلث شوتس نعرض لكم أهم فوائد الهيل.
1. مقشر الوجه بالهيل
المكونات:
• ملعقة كبيرة من الهيل المطحون
• ملعقة كبيرة من العسل
• ملعقة كبيرة من السكر
طريقة:
• اخلطي المكونات حتى تتشكل عجينة.
• دلكي المقشر على وجهك بلطف، مع التركيز على المناطق ذات البقع الخشنة.
• اشطفي وجهك بالماء الدافئ وجففيه.
• استخدمي مرطبًا لطيفًا لترطيب البشرة.
2. قناع ترطيب البشرة بالهيل والعسل
المكونات:
• ملعقة كبيرة من مسحوق الهيل
• ملعقتان كبيرتان من العسل
الطريقة:
• اخلطي جميع المكونات في وعاء.
• دلكي وجهك بالخليط بلطف.
• اتركي الخليط لمدة 10-15 دقيقة.
• اغسليه بالماء الفاتر.
3. قناع الوجه بالهيل والكركم والليمون للتفتيح
المكونات:
• ملعقة كبيرة من مسحوق الهيل
• ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم
• بضع قطرات من عصير الليمون
الطريقة:
• اخلطي جميع المكونات في وعاء.
• ضعي الخليط بلطف على وجهك.
• اتركي الخليط لمدة 10-15 دقيقة.
• اغسليه بالماء الجاري.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: علاج مشاكل البشرة الهيل المزيد ملعقة کبیرة من
إقرأ أيضاً:
تعرف على فوائد زبدة الفول السوداني للريجيم
تحتوي زبدة الفول السوداني الصحية على الأحماض الأحادية غير المشبعة، والتي ترتبط بانخفاض فرص زيادة الوزن والسمنة عند تناولها كجزء من نظام صحي متوازن، لكن تظل من الأطعمة عالية السعرات التي تتطلب تناولها بحذر وبكميات محدودة ضمن نظام غذائي متوازن.
ووفقا لموقع هيلثى نقدم لك فى هذا التقرير فوائد زبدة الفول السودانى.
فوائد زبدة الفول السوداني للرجيم..1-تساعد في التحكم في الوزن.
2-تعزز الشعور بالشبع.
3-تحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
4-مفيدة في تحسين اللياقة البدنية للرياضيين.
5-التحكم في مستويات السكر في الدم.
6-تقليل خطر الإصابة بأمراض الثدي خاصة الأورام.
مع مراعاة أن 2 ملعقة كبيرة منها تحتوي على يقرب من 200 سعر حراري؛ لذا ينصح بإضافة إلى العصير لتعزيز الشبع، كما يمكن إضافتها إلى السلطة مع خلطها بالليمون.
يمكن أيضًا إضافة ملعقة منها على شريحة خبز من الحبوب الكاملة مع شرائح الفاكهة، أو شرائح التفاح أو الموز كوجبة خفيفة.
كما يمكن خلط ملعقة من زبدة الفول السوداني مع الزبادي أو الشوفان.
مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى