تحذير من المياه الغازية .. ماذا يحدث لجسمك بسببها؟
تاريخ النشر: 29th, January 2025 GMT
أعلنت شركة مياه غازية عالمية في بلجيكا عن سحب كميات كبيرة من منتجاتها في عدد من الأسواق الأوروبية، بعد اكتشافها تجاوز نسبة الكلورات المعتمدة في بعض مشروباتها.
وشمل قرار السحب عبوات وزجاجات قابلة للإرجاع من مشروبات متنوعة، وجرى تداولها منذ نهاية نوفمبر في بلجيكا، هولندا، بريطانيا، ألمانيا، فرنسا، ولوكسمبورج.
وأكدت الشركة لوكالة "فرانس برس" أن الكميات المتأثرة كبيرة، لكنها امتنعت عن تقديم أرقام محددة.
كان موقع هيلثي كشف عن أضرار المياه الغازية وأبرزها :
تدهور صحة الأسنان: المشروبات الغازية تحتوي على أحماض وسكريات تضر بصحة الأسنان، الحمض يمكن أن يتسبب في تآكل المينا، مما يؤدي إلى تسوس الأسنان.
الإصابة بمرض السكري: الاستهلاك المتكرر للمشروبات الغازية السكرية يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
تؤثر على صحة العظام: تشير بعض الدراسات إلى أن استهلاك كميات كبيرة من المشروبات الغازية قد يرتبط بانخفاض كثافة العظام، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
الإصابة بالسمنة: تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من السكر، مما يساهم في زيادة السعرات الحرارية اليومية.. عندما يتم استهلاكها بشكل منتظم، يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة.
مشكلات في الجهاز الهضمي: المياه الغازية تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون، مما يمكن أن يؤدي إلى الانتفاخ والغازات، بعض الأشخاص قد يعانون من حرقة المعدة أو الارتجاع الحمضي نتيجة تناول المشروبات الغازية، خاصةً إذا كانت تحتوي على الكافيين.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اضرار المياه الغازية مياه غازية المياه المزيد المشروبات الغازیة
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث للجسم عند تناول اليوسفي؟
يعد اليوسفي من أكثر الفواكه الشتوية فائدة للجسم، إذ يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز المناعة وتدعم صحة الأعضاء ويعتبر فيتامين سي العنصر الأهم في اليوسفي، حيث يساعد على رفع مقاومة الجسم لنزلات البرد ويعمل كمضاد قوي للأكسدة، مما يقلل من الالتهابات ويحمي الخلايا من التلف.
كذلك يحتوي اليوسفي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تسهم في تحسين الهضم ومنع الإمساك، إضافة إلى دورها في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله خيارًا جيدًا لمرضى السكري عند تناوله بكميات معتدلة.
ويتميز اليوسفي بوجود مركبات الفلافونويد التي تساهم في حماية القلب وتقليل مستويات الكوليسترول الضار، مما يقلل احتمالات الإصابة بتصلب الشرايين كما تساعد هذه المركبات على محاربة الجذور الحرة، وبالتالي دعم صحة الجلد وتأخير علامات الشيخوخة.
كما يحتوي اليوسفي على نسبة من البوتاسيوم الذي يساهم في ضبط ضغط الدم، ودعم وظائف العضلات والأعصاب، بالإضافة إلى وجود نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، مما يجعله مناسبًا ضمن أنظمة إنقاص الوزن.
ورغم فوائده المتعددة، ينصح بتناول اليوسفي باعتدال، لأن الإفراط قد يسبب اضطرابات هضمية أو ارتفاعًا مفاجئًا في السكر، خاصة لدى المرضى المعرضين لمشكلات في البنكرياس.
السلم والثعبان2 يتصدر شباك التذاكر في السينمات السعودية .. تفاصيل