5 نصائح لمواجهة نزلات البرد في الطقس السيئ.. ارتد الملابس الثقيلة
تاريخ النشر: 6th, February 2025 GMT
يؤدي انخفاض درجات الحرارة إلى الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، فضلًا عن الفيروسات التنفسية الأخرى، التي قد تصيب الإنسان في الطقس السيئ، وفي التقرير التالي نتحدث عن 5 نصائح لمواجهة تلك الأمراض.
يقدم الدكتور أمجد الحداد، استشارى الحساسية والمناعة والعلاج المناعي بالأمصال، 5 نصائح لمواجهة نزلات البرد في الطقس السيئ، مؤكدًا خلال حديثه لـ«الوطن»، أنه يجب اتباعها لتفادي أي مشاكل صحية.
1- ضرورة الاستحمام بالماء الفاتر مع عدم التعرض لطيار الهواء، وتناول الفيتامينات لتقوية المناعة.
2- عدم الخروج من المنزل وقت انخفاض درجات الحرارة بشكل كبير.
3- تقوية المناعة من خلال تناول ملعقة عسل نحل على ملعقة عصير وربع ليمونة.
4- الاعتناء بالأنف حالة التعرض لسيلان، واستخدام محلول ملح وشفاط وبخاخ نازونكس.
5- عدم الخروج من المنزل مبكرا أو في وقت متأخر من الليل، لمنع التعرض لتيارات الهواء البارد.
نصائح وزارة الصحة في الطقس السيئوقدمت وزارة الصحة والسكان أيضًا بعض النصائح، من أجل الحفاظ الوقاية من نزلات البرد الشديد في الطقس السيئ، مثل ارتداء الملابس الثقيلة متعددة الطبقات، وتناول الطعام الصحي والمشروبات الساخنة، وممارسة الرياضة الخفيفة باستمرار، كما نصحت كبار السن والأطفال بعدم الخروج من المنزل في وقت انخفاض درجات الحرارة.
درجة الحرارة اليوم الخميس 6-2-2025القاهرة الكبرى ومدن القناة 17 للعظمى والصغرى 11 درجة.
الوجه البحري ووسط سيناء 16 للعظمى والصغرى 10 درجات.
السواحل الشمالية الغربية 16 للعظمى والصغرى 12 درجة.
السواحل الشمالية الشرقية 17 للعظمى والصغرى 12 درجة.
جنوب سيناء وسلاسل جبال البحر الاحمر 21 للعظمى والصغرى 13 درجة.
شمال الصعيد 18 للعظمى والصغرى 6 درجات.
جنوب الصعيد 21 للعظمى والصغرى 9 درجات
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: نزلات البرد الطقس السئ البرد الإنفلونزا للعظمى والصغرى فی الطقس السیئ نصائح لمواجهة نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
حالة الطقس غدا .. الأرصاد تحذر من حر شديد ورياح شمالية غربية
حالة الطقس غدا .. يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود البلاد غدًا الأحد طقس شديد الحرارة على القاهرة الكبرى والوجه البحري وجنوب سيناء وجنوب البلاد مائل للحرارة على السواحل الشمالية، فيما يسود ليلا طقس معتدل على أغلب الأنحاء.
حالة البحر المتوسط والأحمربالنسبة لحالة البحرين المتوسط والأحمر فتكون معتدلة إلى مضطربة، وارتفاع الموج فيهما من مترين إلى 3 أمتار، واتجاه الرياح شمالية غربية.
اقرأ أيضًا:
المدينة العظمى الصغرى
القاهرة 36 23
العاصمة الادارية 37 22
6 أكتوبر 37 22
بنها 35 23
دمنهور 34 21
وادي النطرون 36 23
كفر الشيخ 35 22
المنصورة 35 22
الزقازيق 36 23
شبين الكوم 35 22
طنطا 35 22
دمياط 30 23
بورسعيد 29 23
الإسماعيلية 36 23
السويس 35 22
العريش 30 22
رفح 30 21
رأس سدر 35 22
نخل 34 16
كاترين 32 12
الطور 34 24
طابا 34 23
شرم الشيخ 40 30
الإسكندرية 28 20
العلمين 28 19
مطروح 28 20
السلوم 28 21
سيوة 35 21
رأس غارب 37 26
الغردقة 37 27
سفاجا 37 27
مرسى علم 36 28
شلاتين 36 27
حلايب 34 25
أبو رماد 35 24
رأس حدربة 34 25
الفيوم 36 23
بني سويف 37 23
المنيا 37 22
أسيوط 37 23
سوهاج 40 25
قنا 40 24
الأقصر 41 26
أسوان 43 27
الوادي الجديد 40 27
أبو سمبل 42 26
المدينة العظمى الصغرى
مكة 44 32
المدينة 46 32
الرياض 46 31
المنامة 40 33
أبوظبى 41 29
الدوحة 45 33
الكويت 51 33
دمشق 36 17
بيروت 28 24
عمان 32 19
القدس 29 17
غزة 27 23
بغداد 46 27
مسقط 40 35
صنعاء 32 15
الخرطوم 44 30
طرابلس 30 22
تونس 35 22
الجزائر 30 21
الرباط 27 18
نواكشوط 32 22
المدينة العظمى الصغرى
أنقرة 26 10
إسطنبول 26 16
إسلام آباد 40 28
نيودلهى 40 29
جاكرتا 33 24
بكين 29 18
كوالالمبور 34 24
طوكيو 28 22
أثينا 30 20
روما 36 20
باريس 26 16
مدريد 35 21
برلين 27 15
لندن 24 14
مونتريال 22 14
موسكو 18 12
نيويورك 23 16
واشنطن 28 19
أديس أبابا 23 13
نجل الشهيد خالد عبد العال: أبي بطل.. ولا نعرف سبب الحريق