يناقشه مسلسل لام شمسية في رمضان.. نصائح لتجاوز الأذى النفسي
تاريخ النشر: 11th, February 2025 GMT
هناك طرق فعّالة للتعامل مع التأثيرات الناجمة عن الصدمات النفسية المختلفة، التي تسبب بدورها أذى نفسي للشخص، والتي يتناولها مسلسل لام شمسية، المقرر عرضه خلال الموسم الرمضاني 2055، والذي تدور أحداثه حول نيللي، التي تؤدي دورها الفنانة أمينة خليل، وهي مدرسة في إحدى المدارس الدولية، تواجه تحديات تتعلق بالتأثير النفسي للأذى الذي قد يتعرض له الإنسان في طفولته.
لا عليك سوى تحديد أصدقاء أو أفراد من العائلة تثق بهم كثيرًا للحصول على الدعم. وإذا كنت مستعدًا لذلك، يمكنك التحدث معهم عن تجربتك ومشاعرك، كما يمكنك أيضًا طلب مساعدة أحبائك في المهام المنزلية أو الالتزامات الأخرى، فمن شأن ذلك أن يساعدك في تخفيف بعض من ضغوطك النفسية، وفقًا لموقع «APA.org»
ابذل قصارى جهدك لتناول وجبات مغذية، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحصول على قسط جيد من النوم ليلاً، وابحث عن استراتيجيات أخرى للتكيف الصحي، مثل الفن والموسيقى والتأمل والاسترخاء وقضاء الوقت في التنزه في الخارج.
عليك التحلي بالصبر في هذه التجربة القاسية التي تمر بها، مع بذل قصارى جهدك من أجل استعادة نفسك مجددًا، عبر العودة إلى روتينك الطبيعي، فيمكن أن يساعدك الدعم من أحبائك أو أخصائي الصحة العقلية كثيرًا في العودة إلى روتينك.
مسلسل لام شمسيةويشارك في بطولة مسلسل لام شمسية عدد كبير من الفنانين، من بينهم أمينة خليل، يسرا اللوزي، أحمد السعدني، محمد شاهين، صفاء الطوخي، ياسمينا العبد، أسيل عمران، يارا رجب، وعدد آخر من الفنانين، من إخراج كريم الشناوي وتأليف مريم نعوم.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مسلسل لام شمسية رمضان 2025 مسلسلات رمضان 2025 مسلسل لام شمسية في رمضان 2025 مسلسل لام شمسیة
إقرأ أيضاً:
الأحساء.. مبادرة "ظلهم علينا" توفر مظلات شمسية لـ500 عامل نظافة
في لفتة إنسانية تهدف إلى تقدير جهودهم وتوفير بيئة عمل آمنة، أطلقت جمعية ”سند“ للمسؤولية الاجتماعية مبادرة ”ظلهم علينا“ التي استفاد منها أكثر من 500 عامل نظافة في محافظة الأحساء.
ونُفذت المبادرة بالتعاون مع جمعية طويق للكوادر البشرية وأمانة الأحساء، بهدف حماية العمال من مخاطر ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف.مشاركة القيادات وتوزيع الهداياوجرى خلال المبادرة، التي حظيت بحضور ومشاركة من قيادات الجهات المنظمة، توزيع هدايا عينية شملت مظلات شمسية تقيهم من أشعة الشمس الحارقة، وأدوات نظافة شخصية، بالإضافة إلى وجبات غذائية خفيفة.
أخبار متعلقة بقدرة 50 كجم في الساعة.. إطلاق أول آلة لتقشير البُن تناسب القرى الزراعيةعاجل: تحديث دليل مواقف السيارات.. موقفان للفلل و3 للشقق وواحد لكل 11,7 م²بالمقهىوتأتي هذه الجهود لتكمل التوجيهات الحكومية القاضية بإيقاف الأعمال الميدانية وقت الظهيرة، لتمتد الحماية والرعاية لبقية ساعات العمل.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الأحساء.. مبادرة "ظلهم علينا" توفر مظلات شمسية لـ500 عامل نظافة - اليوم الأحساء.. مبادرة "ظلهم علينا" توفر مظلات شمسية لـ500 عامل نظافة - اليوم الأحساء.. مبادرة "ظلهم علينا" توفر مظلات شمسية لـ500 عامل نظافة - اليوم الأحساء.. مبادرة "ظلهم علينا" توفر مظلات شمسية لـ500 عامل نظافة - اليوم الأحساء.. مبادرة "ظلهم علينا" توفر مظلات شمسية لـ500 عامل نظافة - اليوم var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });تعزيز قيم الرحمة والترابط المجتمعيوتهدف المبادرة إلى ما هو أبعد من الدعم المادي، حيث تسعى لتعزيز قيم الرحمة والترابط في المجتمع، وإيصال رسالة شكر وتقدير لهذه الفئة العاملة على جهودها في الحفاظ على نظافة المدن.
وأتاحت فرصة للمتطوعين للمساهمة في عمل إنساني مباشر، مما يرسخ ثقافة المسؤولية المجتمعية.
وقدّم رئيس مجلس إدارة جمعية سند، الدكتور محمد العيد، شكره وتقديره للمتطوعين والشركاء، وعلى رأسهم أمانة الأحساء، على دورهم في إنجاح المبادرة.
وأكدت الجمعية، الحاصلة على المعيار الوطني للتطوع ”إدامة“، عزمها على دراسة تطوير المبادرة مستقبلاً لتوسيع نطاقها وتعميق أثرها، لضمان استدامة هذا العمل الإنساني النبيل.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام