أبرز أسباب برودة القدمين لدى النساء
تاريخ النشر: 13th, February 2025 GMT
أميرة خالد
تتعرض الكثير من النساء وتحديدا في فصل الشتاء لمشكلة برودة القدمين ويبحثن عن علاج لهذه المشكلة ، ولكن ما لا يعرفه الكثير أن برودة القدمين تعتبر أمرًا طبيعيًا، خاصة إذا كنت تعيش في مناخات أكثر برودة.
ويمكن أن تكون برودة القدمين علامة على ضعف الدورة الدموية، وتؤكد الدراسات ان ارتداء الجوارب الدافئة تساعد في علاج برودة القدمين، بالإضافة إلى تشخيص وعلاج السبب الكامن وراء برودة القدمين.
وتعد برودة الأقدام عند النساء، علامة على وجود حالة مرضية كامنة، تشمل العديد من الحالات التي تؤثر على تدفق الدم ما يلي: الحالات المناعية الذاتية (فقر الدم)، مرض قلبي، التغيرات الهرمونية ( قصور الغدة الدرقية )، انسداد الشرايين الضيقة أو الأوعية الدموية المتقلصة، حالات الأعصاب ( الألم العضلي الليفي )، مرض الشرايين الطرفية.
المصدر
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: النساء برودة القدمين صحة المرأة برودة القدمین
إقرأ أيضاً:
كرة القدم بديلاً عن الأدوية في علاج الاكتئاب.. تجربة إنجليزية ناجحة
تطلق هيئة الصحة الوطنية البريطانية "NHS"، بالتعاون مع النائب الطبيب سيمون أوفر، ومالك نادي فورست غرين روفرز، ديل فينس، مبادرة تجريبية رائدة تُعرف بـ"Football on Prescription".
صحيفتا "The Independent" و"The Athletic"، تشيران إلى أن التجربة تهدف إلى وصف حضور مباريات كرة القدم أو المشاركة في أنشطة رياضية مثل كرة القدم المشي أو خماسيات، لمرضى الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط في 12 عيادة بمنطقة غلوسيسترشاير، وتظهر الدراسات الأولية والتجارب المماثلة نجاحاً ملحوظاً في تحسين الحالة النفسية للمرضى من خلال تعزيز التواصل الاجتماعي والنشاط البدني، مما يقلل الاعتماد على الأدوية المضادة للاكتئاب.
وتساهم المبادرة من الناحية الاقتصادية في تقليل النفقات الصحية بشكل ملحوظ، فكلفة الأدوية المضادة للاكتئاب والمتابعات الطبية طويلة الأمد مرتفعة على "NHS"، بينما توفر تذاكر المباريات والأنشطة الرياضية بديلاً أرخص وأكثر استدامة. ويُتوقع أن يؤدي النجاح في تقليل الاعتماد على الأدوية إلى توفير ملايين الدولارات، بالإضافة إلى تحسين جودة حياة المرضى وتقليل العبء على النظام الصحي. وتُجمع البيانات حالياً لتقييم التأثير الكامل، مع إمكانية توسيع النموذج على مستوى بريطانيا إذا أثبتت النتائج فعاليتها.
وسجلت التجربة نتائج إيجابية مبكرة، وشعر المشاركون بتحسن في المزاج والشعور بالانتماء، خاصة بين الرجال الذين يعانون من العزلة. ويعتمد النجاح على آلية “الوصفة الاجتماعية” التي تحول الرياضة إلى علاج غير دوائي، مدعوماً بأدلة علمية من مراجعات مثل تلك المنشورة في "BMJ" تُظهر أن التدريبات المنتظمة تقلل أعراض الاكتئاب بنسبة مشابهة للأدوية في الحالات الخفيفة. ونتيجة لذلك انخفضت الحاجة إلى وصفات الأدوية لدى بعض المرضى، مما يعكس نجاح التجربة في معالجة الجذور الاجتماعية للمرض بدلاً من الأعراض فقط.
مجموعة هائل سعيد أنعم وشركاه تطلق بالشراكة مع مايكروسوفت مرحلة جديدة لتوظيف الذكاء الاصطناعي في أعمالها