بين القلق والتوتر.. هل تحول استهلاك الأخبار إلى أزمة نفسية؟
تاريخ النشر: 16th, February 2025 GMT
الأحداث المتسارعة لم تعد تترك للمشاهد متسعا من الوقت لالتقاط أنفاسه، فكل عنوان عاجل بات يحمل معه جرعة جديدة من التوتر والقلق، وكل صورة مأساوية باتت تعمق الشعور بالعجز.
وعرضت قناة «القاهرة الإخبارية» تقريرا تلفزيونيا بعنوان «بين القلق والتوتر.. هل تحول استهلاك الأخبار إلى أزمة نفسية؟»، مسلطا الضوء على الضغوط النفسية التي قد تحدث دراء الأحداث المتسارعة والأخبار السلبية التي تصيب الفرد بالقلق والتوتر.
وأشار التقرير إلى أن الضغط النفسي لم يعد مقتصرا على ضغوط الحياة اليومية فحسب، بل صار يتسرب من الشاشات محاصرا الأذهان بمزيج من القلق والحيرة، وتشير دراسات حديثة من بينها تقرير أصدرته جمعية علم النفس الأمريكية إلى أن التعرض المفرط للأخبار السلبية يزيد من مستويات التوتر بنسبة قد تصل إلى 62% وهو الأمر الذي قد يؤدي إلى اضطرابات القلق، واضطراب ما بعد الصدمة لدى بعض الأفراد.
وأوضح التقرير أن المفارقة في ذلك أن محاولة تجنب الأخبار تمامًا تخلق على الجانب الآخر عزلة معرفية قد تضر بالوعي الاجتماعي، فيما يؤدي الانغماس غير المدروس إلى انهاك ذهني وعاطفي.
في ظل هذا التحدي يوصي الخبراء باتباع استراتيجيات ذكية للتعامل مع الأخبار مثل: الحد من وقت المتابعة، تجنب المصادر المثيرة للذعر، فضلا عن التركيز على التحليلات العميقة بدلا من التحديثات المتواصلة، فالتوازن هو المفتاح، إذ لا يمكن الهروب من الواقع لكن استيعابه دون أن يتحول إلى عبء نفسي هو ما يحفظ للإنسان اتزانه في عالم مضطرب لا يعرف التوقف.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الصحة النفسية القلق القاهرة الإخبارية المزيد
إقرأ أيضاً:
أخبار محافظة سوهاج.. أبرز الأحداث في 24 ساعة
شهدت محافظة سوهاج خلال الـ24 ساعة الماضية سلسلة من الحوادث المؤسفة، تنوّعت بين مشاجرات عنيفة، وحرائق التهمت ممتلكات المواطنين.
وذلك فضلًا عن واقعة انتحار مأساوية لشاب في مقتبل العمر، وسط تحركات أمنية مكثفة بقيادة اللواء الدكتور حسن عبدالعزيز، مساعد وزير الداخلية مدير أمن سوهاج.
في دائرة قسم شرطة ثانٍ سوهاج، أصيب مندوب مشتريات يبلغ من العمر 48 عامًا، بجرح قطعي في منطقة الصدر، بعد مشاجرة مع عامل، استخدم سكينًا في الواقعة، وتم نقل المصاب إلى المستشفى الجامعي، وضبط الطرفين، والتحفظ على أداة الجريمة، وتحرر محضر بالواقعة.
أما في مركز دار السلام، فقد شهدت المنطقة مشاجرة دامية بين جيران بسبب لهو الأطفال، أسفرت عن إصابة شابين بطلقات خرطوش، تم نقلهما إلى المستشفى، فيما تم ضبط الطرف الثاني وبحوزته السلاح المستخدم، وأخطرت النيابة العامة للتحقيق.
وفي مركز المنشاة، تطورت مشادة بين أبناء عمومة إلى مشاجرة مسلحة، أسفرت عن إصابة أحدهم بجرح في الرأس، وتم ضبط الطرف الثاني وبحوزته عصا شوم، بينما تواصل الأجهزة الأمنية التحقيق في ملابسات الواقعة.
وفي جرجا، أقدم شاب في التاسعة عشرة من عمره على الانتحار بتناول قرص لحفظ الغلال، متأثرًا بخلافات أسرية.
وتوفي عقب وصوله إلى المستشفى، فيما أكدت والدته أن حالته النفسية كانت متدهورة، ولا توجد شبهة جنائية.
وشهدت مراكز البلينا والعسيرات ثلاث حرائق منفصلة، التهمت محتويات حوشين وشقة سكنية، دون وقوع إصابات بشرية، ورجّحت التحريات الأولية أن أسباب الحرائق تعود إلى ماس كهربائي وتطاير شرر من فرن بلدي.
وتواصل الأجهزة الأمنية في سوهاج جهودها للتصدي لأي ممارسات خارجة عن القانون، مع تأكيد استمرار الحملات الأمنية اليومية لضبط الخارجين عن النظام.
تعزيز الشفافية والمشاركة.. مذكرة تفاهم جديدة بين مفوضية الانتخابات ومؤسسة بحثية وطنية