تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

يحمل شهر رمضان في طياته فوائد صحية عديدة تنعكس إيجابيًا على الجسم والعقل، فإلى جانب البعد الديني، أثبتت الأبحاث العلمية أن الصيام يسهم في تحسين عمليات التمثيل الغذائي، وتعزيز صحة القلب والكبد، وتنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله نمطًا غذائيًا مفيدًا للصحة العامة، كما يساعد على إزالة السموم من الجسم، وتحفيز عملية التجدد الخلوي، وتقوية جهاز المناعة، ويساهم في خفض الوزن وتحسين حساسية الأنسولين، مما يجعله فعالًا في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب، ويعزز التركيز الذهني ويقلل من مستويات التوتر والالتهابات في الجسم.

 

وقد كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة "كلينكال نوتريشن أوبن ساينس"، عن تأثيرات صيام شهر رمضان على صحة الكبد، وتركيبة الميكروبيوم المعوي، والمؤشرات الأيضية لدى مرضى السكري من النوع الثاني، وأظهرت النتائج أن الصيام قد يلعب دورًا مهمًا في تحسين وظائف الكبد وفقدان الوزن، ما يفتح آفاقًا جديدة حول الفوائد الصحية لهذا النمط الغذائي.  

وشملت الدراسة التي  أُجريت في مستشفى جامعة بوخوم بألمانيا خلال شهر رمضان عام 2021، 38 مشاركًا من مرضى السكري من النوع الثاني، بينهم 21 صائمًا و17 غير صائمين، وخضع المشاركون لتحليلات دقيقة لعينات الدم والبراز، بهدف قياس المؤشرات الأيضية وصحة الكبد والميكروبيوم المعوي.  

وأظهرت النتائج أن الصيام أدى إلى فقدان واضح في الوزن وتحسن في صحة الكبد لدى المشاركين الصائمين، رغم أن كمية السعرات الحرارية المستهلكة كانت متساوية بين المجموعتين، ما يشير إلى أن الفوائد تعود لنمط الصيام نفسه وليس تقليل السعرات، ومع ذلك، لوحظت زيادة في مستويات مؤشر "M30" بعد انتهاء شهر الصيام، ما قد يعكس عودة بعض المشكلات الكبدية مع العودة إلى النمط الغذائي المعتاد، ويعتبر مؤشر "M30" هو جزء من بروتين “سيتوكيراتين 18 (Cytokeratin 18)”، الذي يتحرر في الدم أثناء عملية موت الخلايا في الكبد، ويشير ارتفاع مستوياته إلى زيادة في موت الخلايا الكبدية، ما قد يدل على وجود تلف أو التهابات في الكبد.  

وأوضحت الدراسة أن الصيام المتقطع، الذي يشبه صيام رمضان، قد يكون أداة فعالة في إدارة مرض السكري من النوع الثاني، ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لفهم تأثيره طويل المدى، خاصة فيما يتعلق بآليات تحسين وظائف الكبد والتحكم في مستويات السكر في الدم.  

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: شهر رمضان الصيام مستويات السكر في الدم السكري مرضى السكرى أن الصیام صحة الکبد

إقرأ أيضاً:

الهلال الأحمر يعزز الاستجابة الصحية بمستشفى ميداني متكامل غرب خان يونس

واصل مستشفى المواصي الميداني التابع لجمعية الهلال الأحمر الفلسطيني، تقديم خدماته الطبية للنازحين غرب خان يونس، عقب تشغيله استجابة للحاجة الملحّة في ظل تدهور الوضع الصحي واستمرار أزمة النزوح.

وقدم المستشفى منذ افتتاحه الأربعاء الماضي، مئات الخدمات الطبية المتنوعة للمرضى والمصابين، وإجراء العمليات الجراحية بإشراف طاقم طبي مؤهل يعمل على مدار الساعة، في أقسام الطوارئ والجراحة والمختبرات والتصوير الطبي.

ويضم المستشفى حاليا 60 سريرا، وغرفتي عمليات، وقسمي طوارئ وأشعة، وجارٍ العمل على استحداث قسم النساء والتوليد، إضافة إلى إنشاء وحدة العناية المركزة تحتوي على أربعة أسرّة، ما يتيح تقديم رعاية متقدمة للحالات الحرجة.

وتعمل الجمعية على توسعة المستشفى خلال المرحلة المقبلة، بحيث تصل سعته إلى 100 سرير، إلى جانب إضافة خدمات طبية جديدة تلبي احتياجات المرضى والنازحين المتزايدة.

ويأتي المشروع ضمن الجهود المتواصلة التي تبذلها الجمعية لتأمين الخدمات الصحية في مناطق النزوح، وضمان وصول الرعاية الطبية الأساسية إلى السكان في ظل التحديات الإنسانية والميدانية المتفاقمة.

المصدر : وكالة سوا اشترك في القائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار وكل ما هو جديد المزيد من آخر أخبار فلسطين 21 شهيدا بنيران الاحتلال في قطاع غزة بينهم 11 من منتظري المساعدات الاتحاد الأوروبي: هناك مؤشرات على انتهاك إسرائيل لحقوق الإنسان كاتس يعلن اغتيال قائد فيلق القدس بالحرس الثوري الأكثر قراءة محدث: 79 شهيدا في قطاع غزة منذ الفجر إثر تواصل الغارات الإسرائيلية إيران تتوعّد إسرائيل بهجمات عنيفة ومدمرة خلال ساعات بعد انقطاع 5 أيام.. عودة خدمات الاتصالات الثابتة والإنترنت في قطاع غزة قطر تجدد إدانة هجوم إسرائيل على إيران: نبذل جهودًا للعودة إلى الحوار عاجل

جميع الحقوق محفوظة لوكالة سوا الإخبارية @ 2025

مقالات مشابهة

  • دراسة تجيب.. هل الصيام كل يومين أفضل للوزن؟
  • النمر يوضح الفئات الممنوعة من الصيام المتقطع ويحذر مرضى السكري
  • برلماني: اقتناء 3 سفن تغييز استثمار ذكي يعزز أمن الطاقة ويحمي الموازنة
  • مخاطر محتملة لعقار تيكاغريلور المستخدم في علاج مرضى القلب.. اكتشف التفاصيل
  • الشهري: 6 فواكه يجب على مرضى السكري تجنبها ..فيديو
  • دراسة أمريكية: الزبدة والسمن الحيواني قد يحميان القلب ويقللان خطر السكري!
  • أمل جديد لمرضى زراعة الكبد.. تقنية تحدد موضع التلف دون جراحة
  • الهلال الأحمر يعزز الاستجابة الصحية بمستشفى ميداني متكامل غرب خان يونس
  • هل صيام أول يوم من السنة الهجرية بدعة؟ .. دار الإفتاء تُوضح
  • استشاري يوضح أحدث طرق تشخيص مرحلة ما قبل السكري