احذروا هذا المشروب في رمضان.. دراسة تكشف مخاطره على قلوب النساء
تاريخ النشر: 20th, February 2025 GMT
المناطق_متابعات
مع حلول شهر رمضان، يحرص كثيرون على تحسين عاداتهم الغذائية للحفاظ على صحتهم أثناء الصيام، لكن دراسة سويدية حديثة قد تدفع النساء تحديدًا إلى إعادة النظر في استهلاكهن اليومي لهذا المشروب.
إذ كشفت الدراسة عن ارتباط الحليب غير المخمر بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء، في حين لم يظهر التأثير نفسه لدى الرجال.
الحليب المخمر هو الحليب الذي يخضع لعملية تخمير بإضافة البكتيريا النافعة أو الأحماض، وقد أظهرت الدراسة أنه لم يكن مرتبطًا بزيادة أمراض القلب، لا لدى النساء ولا الرجال، بخلاف الحليب غير المخمر الذي ارتبط بارتفاع خطر الإصابة بهذه الأمراض لدى النساء تحديدًا.
تشير إحصائيات عام 2022 إلى أن أمراض القلب تُعَدّ السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة، حيث تسببت في أكثر من 700 ألف حالة وفاة. ورغم أن الرجال أكثر عرضة للإصابة، فإن النساء يعانين من معدلات وفيات أعلى بسببها. وتلعب عوامل مثل الوراثة، النظام الغذائي، نمط الحياة، التدخين، واستهلاك الكحول دورًا رئيسيًا في تطور هذه الأمراض.
نتائج الدراسة بالأرقامتوصل الباحثون إلى أن النساء اللواتي شربن 100 مليلتر فقط من الحليب غير المخمر يوميًا كنَّ أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب مقارنة بمن تناولن أكثر من 300 مليلتر. بل إن تناول أربعة أكواب يوميًا من هذا النوع من الحليب قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب الإقفارية بنسبة 21% مقارنة بمن يستهلكن نصف كوب يوميًا.
كما لاحظ الباحثون أن النساء اللواتي استهلكن كميات كبيرة من الحليب غير المخمر كانت لديهن مستويات مرتفعة من إنزيم تحويل الأنجيوتنسين 2 (ACE-2)، الذي يرتبط بزيادة الوفيات القلبية الوعائية، ومستويات أقل من عامل نمو الخلايا الليفية 21 (FGF21)، المرتبط بصحة القلب، مما يعزز العلاقة بين هذا النوع من الحليب ومخاطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء.
لماذا تتأثر النساء أكثر من الرجال؟يعتقد الخبراء أن الاختلافات في استقلاب مكونات الحليب، مثل اللاكتوز، قد تؤدي إلى تباين في الإجهاد التأكسدي والالتهاب بين الرجال والنساء، مما يفسر زيادة المخاطر لدى النساء تحديدًا.
في المقابل، يتمتع الحليب المخمر بفوائد عديدة، فهو غني بالبكتيريا المفيدة التي تعزز صحة الفلورا المعوية، والتي تلعب بدورها دورًا في تقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب.
كما يحتوي على عناصر غذائية مهمة مثل فيتامينات B12 وD، والريبوفلافين، والكالسيوم، والمغنيسيوم، التي تساهم في تقليل الالتهابات وتحسين وظائف القلب والمناعة.
أيهما تختار في رمضان؟مع اقتراب موعد السحور والإفطار في رمضان، قد يكون من المفيد استبدال الحليب غير المخمر بالحليب المخمر أو الزبادي، خاصة للنساء، لتقليل المخاطر المحتملة على صحة القلب.
كما تؤكد نتائج الدراسة الحاجة إلى مراجعة التوصيات الغذائية المستقبلية، ربما بتفضيل الحليب المخمر على غير المخمر لضمان نظام غذائي أكثر صحة وسلامة.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 20 فبراير 2025 - 9:11 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد20 فبراير 2025 - 9:02 مساءًئيس البرلمان العربي يؤكد مركزية القضية الفلسطينية أبرز المواد20 فبراير 2025 - 9:01 مساءًإغلاق ميناء العريش البحري بسبب الأحوال الجوية أبرز المواد20 فبراير 2025 - 8:59 مساءًالدوري السعودي للمحترفين: مواجهة الفيحاء والخليج تنتهي بالتعادل السلبي أبرز المواد20 فبراير 2025 - 8:58 مساءًأمير منطقة الباحة يوجه بنقل خبرات الحرفيين وتدريب الشباب على المهارات اليدوية ودعم المنتجات المحلية أبرز المواد20 فبراير 2025 - 8:57 مساءًمعرض “تأقلُم” في المتحف السعودي للفن المعاصر في جاكس.. نافذة للتفكّر في الحياة من خلال فنّ السيراميك20 فبراير 2025 - 9:02 مساءًئيس البرلمان العربي يؤكد مركزية القضية الفلسطينية20 فبراير 2025 - 9:01 مساءًإغلاق ميناء العريش البحري بسبب الأحوال الجوية20 فبراير 2025 - 8:59 مساءًالدوري السعودي للمحترفين: مواجهة الفيحاء والخليج تنتهي بالتعادل السلبي20 فبراير 2025 - 8:58 مساءًأمير منطقة الباحة يوجه بنقل خبرات الحرفيين وتدريب الشباب على المهارات اليدوية ودعم المنتجات المحلية20 فبراير 2025 - 8:57 مساءًمعرض “تأقلُم” في المتحف السعودي للفن المعاصر في جاكس.. نافذة للتفكّر في الحياة من خلال فنّ السيراميك أفضل توقيت بين الإفطار والسحور.. مفتاح الطاقة طوال رمضان أفضل توقيت بين الإفطار والسحور.. مفتاح الطاقة طوال رمضان تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
المصدر
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد20 فبرایر 2025 بأمراض القلب لدى النساء من الحلیب أکثر من یومی ا
إقرأ أيضاً:
أسعار الذهب مساء اليوم الخميس 23 يوليو 2026.. عيار 21 بكام؟
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تباينت أسعار الذهب في السوق المصرية مساء تعاملات اليوم الخميس 23 يوليو 2026، متأثرة بانخفاض أسعار الأوقية في الأسواق العالمية، في ظل تحركات محدودة للدولار وتزايد حالة الترقب بين المستثمرين.
أسعار الذهب اليوم في مصرسعر الذهب عيار 21: 5965 جنيهًا.
سعر الذهب عيار 18: 5112 جنيهًا.
سعر الذهب عيار 24 اليوم: 6817 جنيهًا للجرام.
سعر الجنيه الذهب اليوم في مصر: 47720 جنيها
توقعات وتحركات مرتقبةويرى محللون أن الذهب لا يزال يحتفظ بفرص جيدة للنمو على المدى المتوسط والطويل، مدعومًا بزيادة مشتريات البنوك المركزية وارتفاع الطلب على الملاذات الآمنة، خاصة في ظل استمرار التوترات الاقتصادية العالمية.
ومع ذلك، يظل مسار أسعار الفائدة الأمريكية عاملًا حاسمًا في تحديد اتجاه الذهب، حيث يشكل استمرار الفائدة المرتفعة ضغطًا على الأسعار، بينما قد يدعم أي توجه نحو خفض الفائدة موجة صعود جديدة للمعدن النفيس.
عوامل عالمية تضغط على المعدن الأصفر
قال سعيد إمبابي، خبير الذهب، إن سوق الذهب المحلية تمر بمرحلة من الترقب والحذر مع اقتراب اجتماع مجلس الاحتياطي الفيدرالي الأميركي.
وأوضح، أن الانخفاض المحدود الذي شهدته الأسعار لا يعكس تراجعاً في الطلب المحلي، وإنما يمثل حركة تصحيح فني جاءت بالتزامن مع انخفاض أسعار الذهب في الأسواق العالمية.
وأضاف، أن استقرار الفجوة السعرية بين السعر المحلي والسعر العادل عند نحو 48.04 جنيه يعكس حالة من التوازن داخل السوق المصرية، ويؤكد كفاءة منظومة التسعير وعدم وجود اضطرابات في العرض أو الطلب، متوقعاً أن تستعيد الأسواق استقرارها عقب وضوح توجهات السياسة النقدية الأميركية.
نصائح للمستثمرينووجه المهندس سعيد إمبابي، خبير أسواق الذهب، مجموعة من النصائح المهمة للمستثمرين الجدد في سوق الذهب، مؤكدًا أنه لا يوجد استثمار خالٍ تمامًا من المخاطر أو التقلبات.
وأوضح، أن النجاح في الاستثمار بالذهب يعتمد بالأساس على الرؤية طويلة الأجل، وليس السعي لتحقيق أرباح سريعة أو المضاربة قصيرة المدى.
وأشار إمبابي إلى أهمية التحلي بالصبر والتعامل مع الذهب كوسيلة لحفظ قيمة الأموال على مدار سنوات، مستشهدًا بتصريحات رجل الأعمال نجيب ساويرس، الذي يؤكد دائمًا على تبني خطط استثمارية تمتد لسنوات وليس لفترات قصيرة.
كما شدد على ضرورة تنويع الاستثمارات وعدم توجيه كامل السيولة إلى أصل واحد، لتقليل المخاطر المحتملة، خاصة في ظل التغيرات الاقتصادية.