كيف تحقق التوازن بين العبادات والعمل في رمضان؟.. فيديو
تاريخ النشر: 28th, February 2025 GMT
حذر الدكتور سعيد صادق، أستاذ الاجتماع السياسي، من بعض العادات التي قد تؤثر على تنظيم الوقت خلال شهر رمضان، مؤكدًا ضرورة إدارة الوقت بكفاءة للاستفادة القصوى من الشهر الكريم.
وأوضح سعيد صادق، خلال مداخلة هاتفية مع أحمد دياب ونهاد سمير، ببرنامج "صباح البلد" على قناة صدى البلد، أنه من المهم وضع خطة لتنظيم الوقت خلال رمضان لتحقيق التوازن بين الحياة اليومية والعبادات، خاصة وأن رمضان يحمل في طياته العديد من الفرص الروحية التي تتطلب استثمارها بشكل صحيح.
وأشار إلى أن شهر رمضان يجب أن يكون فرصة لتحديد أهداف جديدة وتنظيم الوقت بشكل يتيح للأفراد أداء العبادة والعمل بكفاءة.
ولفت صادق إلى أهمية الحفاظ على التوازن في تناول الطعام، حيث يُفرط البعض في استهلاك الطعام خلال شهر رمضان، وهو ما قد يؤثر على صحتهم. كما شدد على ضرورة التخفيف من تناول الحلويات بشكل مبالغ فيه، حيث أن ارتفاع نسبة السكر في الدم بسبب الإكثار من الحلويات قد يؤدي إلى مشاكل صحية، لا سيما في ظل تناول كميات كبيرة من الأطعمة.
وعن الرياضة خلال رمضان، قال سعيد صادق إنه من الضروري ممارسة النشاط البدني بشكل معتدل، مثل المشي بعد الإفطار، حيث يساهم ذلك في تحسين صحة الجسم والرفع من مستوى الطاقة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: رمضان صباح البلد صدى البلد قناة صدى البلد
إقرأ أيضاً:
إسلام صادق عن شيكابالا: الأسطورة
شارك الإعلامي إسلام صادق منشوراً بشأن اللاعب محمود عبد الرازق شيكابالا عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
ونشر إسلام صادق صور شيكابالا داخل الملعب، معلقا:"الأسطورة!".
وقال الدكتور مدحت العدل عضو لجنة الاستثمار بنادي الزمالك إن من أخطاء شيكابالا أنه لم يستطع التعايش في الخارج دون جمهور الزمالك وشعوره بالناس، لافتا إلى أنه كان يتمنى أن يكون لديه طموح أكبر من ذلك، كونه يستحق أن يلعب في نادي ريال مدريد وغيرها من الأندية الكبرى.
وأضاف «العدل» خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «الستات» والمذاع عبر قناة «النهار» أن الكرة تحب اللاعب شيكابالا، ولكن فاجأ الجميع بقرار اعتزاله للكرة، ولا أحد يستطيع أن يحدد من هو صاحب القرار نفسه.
الرسائل المحملة بالبكاءوأوضح أنه تلقى العديد من الرسائل المحملة بالبكاء نظرا لاعتزال لاعب الفريق شيكابالا، وأنه تفاجئ بهذا الحب للاعب الفريق، مؤكدا على أن القيمة تبقى.
حجب رقم 10وأكد على أنه تم حجب رقم 10 الخاص بشيكابالا إلى أن يتقدم نجله في العمر ويحصل على مكانه، كما أن اللاعب في يوم من الأيام سيصبح رئيس النادي، لأنه محبوب لدى الجميع.
نشرة التوك شو| توجيه رئاسي عاجل للحكومة بشأن الطريق الإقليمي