تحذير من مرقة الدجاج المصنعة.. تسبب أضرارا خطيرة
تاريخ النشر: 5th, March 2025 GMT
تعد مرقة الدجاج من الإضافات المميزة التى تكسب الطعام مذاقا شهيا، ولكن الأنواع الصناعية تشكل خطورة كبيرة على الصحة، لذا يفضل استخدام الطبيعية المجهزة فى المنزل أو الشوربة العادية.
قال الدكتور مروان سالم، خبير التغذية العلاجية، إن مرقة الدجاج تحتوى على مادة كيميائية خطيرة تعطى النكهة المميزة ولكنها فى نفس الوقت لها تأثيرات خطيرة على المخ، فضلا عن عدم ضمان جودة مكوناتها وخطورتها على الصحة.
وأضاف سالم أنها تسبب الإدمان عن طريق تعزيز هرمون السعادة عند تناولها بشكل غير صحي خاصة عند الاسراف منها كما تحتوى على مكسبات طعم ولون ومواد حافظة تدمر الكلى والكبد عند استعمالها بشكل متكرر.
وأوضح أن مرقة الدجاج تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم ما يتسبب في زيادة احتمالات الإصابة بأمراض عديدة مثل ارتفاع ضغط الدم والقلب والأوعية الدموية والكلى.
تحتوى بعض أنواع مرقة الدجاج على الجلوتامات الذي يتسبب في مشاكل صحية عديدة مثل الصداع والغثيان والتهيج.
يذكر أن بعض أنواع مرقة الدجاج من جلد الطيور الغني بالدهون مما له آثار ضارة على القلب والشرايين بالإضافة إلى سوء التخزين وعدم النظافة واستخدام احشاء الدجاج، لذا يجب شراء الانواع المعتمدة واستخدامها بكميات قليلة وإن كان الأفضل تجهيز مرقة الدجاج فى المنزل.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: مرقة الدجاج هرمون السعادة تدمر الكلى المزيد مرقة الدجاج
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل شرائح ستربس الدجاج المقلية الحارة
تبحث الكثير من السيدات عن وصفات جديدة لتجديد مائدة الغداء أو العشاء، وتُعد شرائح ستربس الدجاج المقلية الحارة من أكثر الوصفات التي حصدت شهرة واسعة على مواقع الطبخ.
وقدمت الشيف فاطمة أبو حاتي طريقة عمل شرائح ستربس الدجاج المقلية الحارة، وهي وصفة بسيطة ومضمونة النجاح، تجمع بين القرمشة والطعم الغني بالتوابل.
طريقة شرائح ستربس الدجاج المقلية الحارةمكونات ستربس الدجاج الحارة:
نصف كيلو من صدور الدجاج المقطعة شرائح
ملعقة كبيرة صوص حار أو كاتشب حار
ملعقتان كبيرتان بصل بودرة
ملعقتان صغيرتان ثوم بودرة
ملعقتان صغيرتان بابريكا
ملعقتان صغيرتان بهارات دجاج
ملعقتان صغيرتان زعتر
ملعقة صغيرة بيكنج بودر
رشة سكر
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
كوبان من الدقيق
ثلاث ملاعق كبيرة ونصف نشا
كمية كافية من الماء
زيت غزير للقلي
طريقة التحضير على طريقة الشيف فاطمة أبو حاتي:
ـ تُقطع صدور الدجاج إلى شرائح متوسطة وتُنظف جيدًا.
ـ في وعاء، يُخلط الصوص الحار مع البصل والثوم البودرة والبابريكا وبهارات الدجاج والزعتر والبيكنج بودر والملح والفلفل.
ـ يُضاف الدقيق تدريجيًا مع الماء حتى يتكون خليط متجانس يشبه خليط الكيك.
ـ تُغمر شرائح الدجاج في الخليط وتُترك في الثلاجة لساعتين على الأقل حتى تتشرب التتبيلة.
ـ في وعاء آخر، يُخلط الدقيق المتبقي مع النشا ونصف كمية التوابل.
ـ تُغلف الشرائح بالخليط الجاف جيدًا، ثم تُقلى في زيت ساخن حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.
ـ تُصفى من الزيت وتُقدّم ساخنة مع صوص الثومية أو المايونيز الحار.
ـ للحصول على قرمشة مثالية، لا تُقلي كميات كبيرة في نفس الوقت.
ـ يمكن استبدال الصوص الحار بالكاتشب أو صوص الشطة حسب الرغبة.
ـ تُقدَّم مع البطاطس المقلية أو الأرز الأبيض لوجبة متكاملة.