تحمي من أمراض خطيرة .. فوائد تناول شوربة العظام
تاريخ النشر: 8th, March 2025 GMT
شوربة العظام هي أحد أفضل الأطعمة العلاجية الغنية بالعناصر الغذائية، تحتوي هذه العظام على الكولاجين والجيلاتين والجلايسين والأرجينين والبرولين وكبريتات الكونهندروتن والجليكوزامينوجليكان وحمض الهيالورونيك وكميات كبيرة من العناصر الغذائية الأخرى.
. سهلة وبسيطةفوائد شوربة العظام
تساعد في التغلب على نزلات البرد وفيروسات الإنفلونزا والأمراض الأخرى.
تعمل كمضاد للالتهابات
تعزز صحة المفاصل ، ويقلل من آلام المفاصل.
عظيمة للعظام والأربطة والأوتار
عظيمة لصحة الشعر والبشرة.
مفيدة لجهاز الهضم الخاص بك.
توفر الكثير من المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية خاصة مع البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم لتعزيز تكوين العظام الصحي.
يوفر الكوليجين والأرجينين والجلوكوزامين ونخاع العظام للخلايا والأمعاء والأحماض الأمينية والكبريت.
يدعم الجيلاتين الموجود في هذا الهضم ، ويوفر تخفيف الحساسية ، وهو مضاد للشيخوخة بسبب الكولاجين.
يساعد على التئام وإغلاق بطانة أمعائك ضد متلازمة الأمعاء المتسربة ، ويجلب العديد من العناصر الغذائية المهمة.
من المعروف أيضا أن حساء مرق العظام يعزز صحة الدماغ ، ووظيفة الغدة الكظرية ، والنوم السليم ، ونمو البشرة والشعر والأظافر الصحية، كما أنه مضاد للالتهابات ويمكن أن يخفف الألم الناتج عن التهاب المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي.
المصدر doctorshealthpress
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: نزلات البرد صحة الشعر شوربة العظام فوائد شوربة العظام المزيد
إقرأ أيضاً:
عادات يومية تحمي أظافرك وتقويها
أميرة خالد
كشف أخصائيي الجلدية عن عادات بسيطة لتقوية الأظافر وحمايتها من التكسر المتكرر بسبب التعرض للماء والمنظفات بشكل يومي، ما يسبب فقدانها للرطوبة والمرونة.
إليك 4 خطوات أساسية:
الترطيب اليومي: استخدمي كريم مرطب لليدين والأظافر يحتوي على فيتامين E أو زبدة الشيا، وطبّقيه بعد كل غسيل يدين.
تجنّب إزالة الجلد المحيط بالأظافر: لأنه يشكل حاجزاً طبيعياً ضد البكتيريا، ويمكن ترطيبه بدلاً من قصّه.
تقوية الأظافر من الداخل: عبر تناول أطعمة غنية بالبيوتين والزنك مثل اللوز، البيض، السبانخ، والبقوليات.
تقليل استخدام طلاء الأظافر وإزالتها بأسيتون خفيف: لأن المواد الكيميائية القوية تضعف الأظافر مع الوقت.
وينصح الخبراء بإعطاء الأظافر “راحة أسبوعية” من الطلاء، وتركها تتنفس للحفاظ على لونها الطبيعي وصحتها.
قمة منتظرة.. باريس سان جيرمان وتشيلسي في نهائي كأس العالم للأندية