أحمد هارون: مفهوم اعتزل ما يؤذيك ليس مجرد عبارة عابرة بل هو مبدأ أساسي في الصحة النفسية

أكد الدكتور أحمد هارون، أستاذ العلاج النفسي والصحة النفسية، أن مفهوم اعتزل ما يؤذيك ليس مجرد عبارة عابرة، بل هو مبدأ أساسي في الصحة النفسية تدعمه كل الأديان، حيث لا يجوز أن يبقى الإنسان تحت ضغط نفسي مستمر.

لماذا تتعلق الفتيات بأشخاص لا تناسب مستواها الاجتماعي.. أحمد هارون يكشف مفاجأةأحمد هارون: عِتاب من يحرق أعصابك كسؤالك للثعبان عن سبب لدغه لك

وقال أحمد هارون، خلال تقديمه برنامج “علمتني النفوس”، أنه لا بد من الابتعاد عن العلاقات التي تسبب الأذى والاستنزاف العاطفي، مؤكدا أن الهدف ليس قطع العلاقات، بل قطع التأثير السلبي الذي تسببه بعض العلاقات السامة.

التباعد بين الناس

وتابع  أستاذ العلاج النفسي والصحة النفسية، أن البعض قد يظن أن التوجيهات النفسية تدعو إلى التباعد بين الناس، مؤكدا أنه لا بد من البعد عن إرضاء الأخرين على حساب النفس.

المصدر: صدى البلد