تسمم المياه.. عادة في رمضان تؤدي إلى الموت المفاجئ
تاريخ النشر: 18th, March 2025 GMT
تسمم المياه عادة في رمضان تؤدي إلى الموت المفاجئ، هكذا بدأ الدكتور جمال شعبان، استشارى القلب وعميد معهد القلب سابقا، منشورا له عبر صفحته الشخصية بمواقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”.
عادة في رمضان تؤدي إلى الموت المفاجئوحذر الدكتور جمال شعبان من تسمم المياه الذى يحدث عادةً فى رمضان، وقال: “رمضان شهر الصيام والروحانيات، ولكن بعض العادات الغذائية الخاطئة قد تسبب مشاكل صحية خطيرة، من بين هذه العادات شرب الماء البارد دفعة واحدة عند الإفطار، وهذه العادة شائعة قد تؤدي إلى تسمم المياه وبعض المضاعفات الصحية الخطيرة، وأحيانا تصل في بعض الحالات إلى الموت المفاجئ”.
الصوم هو ما يعرف بحالة جفاف جزئي، ومع انخفاض مستوى السكر في الدم، نتيجة الامتناع عن تناول الطعام والشراب خلال فترة الصيام، فإن الجهاز الهضمي يصبح أقل نشاطًا، والتعرض لشرب الماء البارد دفعة واحدة يسبب صدمة للمعدة والجهاز الهضمي، وهذا بدوره يؤدي إلى:
خطر الإصابة بتسمم المياه، وهي حالة ناتجة عن استهلاك كمية كبيرة من الماء بسرعة، ما يخلّ بتوازن الأملاح في الجسم.
اضطراب الجهاز الهضمي مثل المغص، والغثيان، والإسهال.
انخفاض مفاجئ في ضغط الدم نتيجة لتمدد الأوعية الدموية بسرعة.
احتمالية حدوث تأثيرات على القلب خاصةً لمن يعانون من مشاكل قلبية، حيث يمكن أن يؤدي التغير المفاجئ في درجة حرارة الجسم إلى اضطرابات قلبية خطيرة.
كيف يحدث تسمم المياه؟
يحدث تسمم المياه أو “الهيبروناتريميا” عندما يتعرض جسم الشخص لشرب كمية كبيرة من الماء في وقت قصير، وهذه الكمية تسبب انخفاض مستوى الصوديوم في الدم، وتورم الخلايا، بما في ذلك خلايا الدماغ، التي تسبب فقدان الوعي، أو حتى الموت.
عادات صحية لشرب الماء عند الإفطارقال الدكتور جمال شعبان إن هناك بعض العادات الصحية لشرب الماء عند الإفطار وهي:
احرص على الإفطار على التمر وكوب من الماء أو اللبن بدرجة حرارة الغرفة لمنح المعدة فرصة للتكيف.
بدلا من شرب المياه دفعة واحدة، قسم كمية الماء بدرجة حرارة الغرفة على فترات.
تجنب الماء المثلج تمامًا، حيث يسبب تقلصات في المعدة ويبطئ عملية الهضم.
احرص على تناول القليل من العصائر الطبيعية أو الشوربة الدافئة، وذلك من أجل ترطيب الجسم بطريقة متوازنة عند الإفطار لعدم التعرض للمخاطر الصحية والموت المفاجئ نتيجة تناول المياه الباردة دفعة واحدة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: تسمم المياه رمضان الموت الموت المفاجئ عند الإفطار تسمم المیاه دفعة واحدة
إقرأ أيضاً:
طالبة تؤدي امتحان الثانوية بعد دقائق من الولادة بشجاعة ملحوظة
خاص
أظهرت الطالبة السودانية معلى البدري أحمد عبد الله، إحدى طالبات الشهادة الثانوية، شجاعة استثنائية حين فاجأها المخاض قبل نصف ساعة فقط من دخولها قاعة الامتحان، لكنها أصرت على تأدية اختبارها فور وضع مولودتها.
وبعد دقائق من الولادة، تسلمت معلى أوراق امتحان مادة التاريخ داخل المستشفى، حيث جلست على سريرها الأبيض، تمسك القلم بيدها المرهقة من آلام الولادة ، لتبدأ الإجابة تحت إشراف طبي وبحضور رسمي من لجنة الامتحانات ومسؤولي وزارة التعليم، الذين حرصوا على ضمان سلامتها وسير الامتحان بسلاسة.
وحظيت معلي البدري بإشادة واسعة على منصات التواصل الاجتماعي، حيث وصف كثيرون ما قامت به بأنه “تجسيد حي لقوة إرادة المرأة السودانية وعزيمتها في طلب العلم، حتى في أصعب لحظات الحياة.”
وأوضحت الجهات التعليمية أن المستشفى وفّر للطالبة بيئة هادئة وآمنة بعد الولادة، بما يضمن راحتها أثناء تأدية الامتحان.
مسؤول أممي يرجح عودة ملايين الأفغان لبلادهم ويحذر من التداعيات