منافس طبيعي جديد لأوزمبيك في إنقاص الوزن!
تاريخ النشر: 31st, March 2025 GMT
#سواليف
يثير #مشروب شائع الاستهلاك متوفر في معظم المتاجر اهتمام العلماء، إذ توضح الأبحاث أنه قد يكون فعالا في #حرق_الدهون بكفاءة بعض #أدوية_التخسيس نفسها، مثل ” #أوزمبيك “، أو ربما أكثر منها.
هذا المشروب هو #المتة (Yerba Mate)، الشاي التقليدي من أمريكا الجنوبية، الذي يعرف منذ فترة طويلة بخصائصه المنشطة بفضل احتوائه على الكافيين، لكن الجديد هو دوره المحتمل في تعزيز الأيض والمساعدة على فقدان الوزن.
ما الذي يجعل المتة فعالة في #فقدان_الوزن؟
مقالات ذات صلةوفي حين أن تأثير المتة على فقدان الوزن لا يزال قيد البحث، أظهرت دراسة كورية جنوبية أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن وخضعوا لتجربة تناول مكملات المتة لمدة 3 أشهر، فقدوا ما يصل إلى ثلث وزنهم.
وشارك في الدراسة 15 شخصا يعانون من السمنة، حيث طلب منهم الباحثون تناول 3 غرامات من المتة يوميا لمدة 12 أسبوعا، مع الاستمرار في عاداتهم الغذائية والبدنية دون تغيير. وأظهرت النتائج فقدان المشاركين لنحو 36% من وزنهم، كما انخفضت نسبة محيط الخصر إلى الورك لديهم بمعدل 4%. وخلص الباحثون إلى أن المتة قد تكون فعالة في مكافحة السمنة وتحسين تكوين الجسم.
ورغم الفوائد المحتملة للمتة، يحذر الخبراء من اعتبارها حلا سحريا لإنقاص الوزن.
ويؤكد الدكتور دوان ميلور، أخصائي التغذية في جامعة أستون في برمنغهام، أن التأثير الحقيقي للمتة قد يكون محدودا مقارنة باتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة.
وبعيدا عن دوره في فقدان الوزن، يتمتع مشروب المتة بفوائد صحية أخرى تشمل: تعزيز الطاقة والتركيز الذهني ودعم صحة الجهاز الهضمي وتحسين الأيض، وتقليل مستويات الكوليسترول والحد من التهابات القلب وتعزيز صحة الأوعية الدموية، بالإضافة إلى تحسين وظائف الرئة وزيادة كثافة العظام.
هل المتة آمنة للاستهلاك اليومي؟
وفقا لتوصيات عيادة مايو كلينيك، يعتبر شرب كوب يومي بكمية تصل إلى 3 غرامات من المتة آمنا لمدة تصل إلى 12 أسبوعا. ومع ذلك، فإن تناول أكثر من لتر يوميا قد يؤدي إلى مشاكل صحية، مثل: التسمم بالكافيين بسبب الجرعات العالية، والجفاف نتيجة التأثير المدر للبول، ومشاكل في الجهاز الهضمي مثل الحموضة أو اضطرابات المعدة.
جدير بالذكر أنه في السنوات الأخيرة، أصبح ليونيل ميسي سفيرا غير رسمي للمتة، إذ شوهد في عدة مناسبات وهو يحمل كوبه المميز. واستوحى ديفيد بيكهام الفكرة منه، حيث نشر صورة له على “إنستغرام” وهو يحتسي المتة، معلقا: “إذا كانت جيدة بما يكفي لميسي”.
ويقال إن لاعبي كرة القدم، أمثال أنخيل دي ماريا وسيرجيو أغويرو ولويس سواريز إدينسون كافاني وبول بوغبا، يعرفون بشغفهم بهذا المشروب التقليدي.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف مشروب حرق الدهون أدوية التخسيس أوزمبيك المتة فقدان الوزن فقدان الوزن
إقرأ أيضاً:
القادسية منافس قوي الموسم المقبل
قدم نادي القادسية موسماً استثنائيا الموسم الماضي، استطاع خلاله لفت أنظار المتابعين الرياضيين، بعد المستويات الفنية المميزة، التي قدمها الفريق التي توجها بالوصول لنهائي كأس الملك، وخسر أمام الاتحاد، وحقق المركز الرابع في الدوري في إنجاز كبير، أعاد الى الأذهان الصورة الحقيقية لهذا الكيان الكبير صديق منصات التتويج، وبطل كأس ولي العهد، وكأس الكؤوس الآسيوية، مؤكدًا أن هذا الفريق العريق ما زال يمتلك نفس الطموح والرغبة والجماهيرية التي تؤهله- ليس بالاكتفاء بالوصول للنهائي- بل للمنافسة وتحقيق البطولات في الموسم المقبل؛ لذلك الطموح كبير وليس له حدود؛ حيث بدأ الإعداد مبكرًا، بشكل مختلف وبرؤية واضحة وتخطيط مدروس بعناية، من قبل شركة أرامكو السعودية- المالكة للنادي- من خلال الدعم الكبير لهذه الشركة الوطنيه الرائدة، التي تؤمن بأهمية الاستثمار في الرياضة، وتحديداً في الأندية، ويعتبر دعم أرامكو للقادسية عنصراً محورياً في تعزيز استقرار الفريق مالياً وفنياً وإدارياً؛ ما أسهم في خلق بيئة محفزة للإنجازات والبطولات، وكذلك الدور الكبير الذي تقومه به شركة نادي القادسية، التي يترأسها الأخ العزيز بدر بن سليمان الرزيزاء، ومجلس إدارته وفريق العمل بأكمله، وكذلك الدور الاعلامي المميز بقيادة الخبير فهد الصيعري مدير الاتصال والإعلام بالنادي.
بدأ اعداد الفريق من خلال معسكر إعدادي على ثلاث مراحل؛ بداية من هولندا مرورًا بمدريد، وانتهاء بإنجلترا، بالإضافة لتدعيم الفريق بأبرز العناصرالاجنبية والمحلية، من خلال التعاقد مع هداف الدوري الإيطالي ماتيو رتيغي بعقد يمتد حتى عام 2029، بالإضافة إلى لاعب منتخب غانا بونسو باه، وربما هناك أسماء مميزة قادمة، تكون إضافة كبيرة مع اللاعبين الموجودين، وعلى مستوى المحليين تم التعاقد مع محمد الثاني من الشباب، وكذلك النجم ياسر الشهراني القادم من الهلال اللذين سيشكلان إضافة قوية للفريق في خط الدفاع والوسط، وهناك محاولات لضم لاعب الهلال الواعد مصعب الجوير.
الفريق سيبدأ الانطلاقة من خلال أولى المشاركات هذا الموسم في كأس السوبر السعودي، وملاقاة فريق الأهلي في طريقه نحو السعي وراء تحقيق أول الألقاب.
أبناء محافظة الخبر وكل عاشق ومحب لهذا الكيان الكبير.. كونوا خلف ناديكم يدًا واحدة وقلبًا واحدًا.. والجماهير القدساوية على موعد مع الفرح والبطولات.
@jassim33jassim
تعزيز الشفافية والمشاركة.. مذكرة تفاهم جديدة بين مفوضية الانتخابات ومؤسسة بحثية وطنية