تحذير من الإفراط في تناول الحلويات.. هيئة الدواء تقدم نصائح مهمة للمواطنين
تاريخ النشر: 3rd, April 2025 GMT
كتب- أحمد جمعة:
حذرت هيئة الدواء المصرية من الإفراط في تناول الحلويات، نظراً لاحتوائها على نسب عالية من السكريات والدهون.
وقدمت الهيئة في منشور توعوي، مجموعة من الإرشادات للحفاظ على الصحة خلال العيد، من أبرزها:
-تناول الكحك والبسكويت باعتدال (قطعتين أو ثلاثة في اليوم على سبيل المثال) حتى لا يرتفع مستوى السكر في الدم بصورة مفاجئة مما قد يسبب الشعور برغبة في تناول المزيد من السكريات، مما يؤثر بالسلب على الصحة العامة.
-الحرص على تناول الخضروات والفاكهة التي تساعد على الشعور بالشبع وتُغني عن تناول كميات كبيرة من الكحك وغيره من الحلويات. كما يمكن استخدام أطباق تقديم أصغر لتتجنب الإفراط في السكريات والأطعمة غير الصحية.
-التأكد من تناول كميات كافية من المياه.
-فيما يتعلق بمرضى السكر، يجب الحرص على قياس مستوى السكر بالدم بانتظام والمتابعة مع الطبيب المختص لضبط جرعات أدوية السكر التي يجب أن يتناولها المريض يوميا بعد انتهاء فترة الصيام.
-الحرص على ممارسة أي نشاط بدني –كالمشي- مما يساعد في ضبط مستوى السكر بالدم وحرق السعرات الحرارية الزائدة.
اقرأ أيضًا:
موعد انتهاء الرمال والأتربة.. الأرصاد: استقرار حالة الطقس في هذا التوقيت
مصدر بـ "الكهرباء": انخفاض معدلات شكاوى الأعطال والانقطاعات خلال إجازة العيد
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
هيئة الدواء المصرية الإفراط في تناول الحلويات الكحك والبسكويتتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الأخبار المتعلقةإعلان
هَلَّ هِلاَلُهُ
المزيدإعلان
تحذير من الإفراط في تناول الحلويات.. هيئة الدواء تقدم نصائح مهمة للمواطنين
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى
القاهرة - مصر
27 14 الرطوبة: 17% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رمضانك مصراوي رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانكالمصدر: مصراوي
كلمات دلالية: أسعار البنزين عيد الفطر 2025 سعر الفائدة سكن لكل المصريين صفقة غزة مسلسلات رمضان 2025 الحرب التجارية زكاة الفطر 2025 انسحاب الأهلي مقترح ترامب لتهجير غزة هيئة الدواء المصرية الإفراط في تناول الحلويات الكحك والبسكويت مؤشر مصراوي الإفراط فی تناول الحلویات صور وفیدیوهات هیئة الدواء
إقرأ أيضاً:
رئيس هيئة الترفيه: المملكة أصبحت قوة كبرى في رياضة الملاكمة ونزال كانيلو وكروفورد هو الأضخم في العقد الأخير
أكد معالي رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للترفيه ورئيس الاتحاد السعودي للملاكمة المستشار تركي بن عبدالمحسن آل الشيخ، أن المملكة باتت اليوم قوة محورية في عالم رياضة الملاكمة، مشيرًا إلى أن النزال المرتقب بين الملاكمين العالميين، المكسيكي الشهير ساؤول “كانيلو” ألفاريز، والملاكم الأميركي غير المهزوم تيرينس كروفورد، يمثل محطة فارقة في تاريخ الرياضة القتالية الحديثة، ويُعد من أبرز النزالات خلال السنوات العشر الماضية.
جاء ذلك خلال المؤتمر الصحفي الذي أقيم مساء أمس، في مسرح بكر الشدي بمنطقة بوليفارد سيتي، إيذانًا بانطلاق الجولة الإعلامية العالمية لنزال “القرن” على لقب الوزن المتوسط الفائق، الذي يُقام ضمن فعاليات موسم الرياض، ويجمع بين بطلي العالم في 13 سبتمبر المقبل في ملعب “أليجيانت” بمدينة لاس فيغاس الأمريكية.
أخبار قد تهمك برعاية موسم الرياض.. MBC1 تنقل مباراة الهلال وريال مدريد في مونديال الأندية 2025 (فيديو) 13 يونيو 2025 - 7:35 مساءً هيئة الترفيه تحتفل بتخريج الدفعة الثالثة من مسرعة أعمال الترفيه 19 مايو 2025 - 12:34 مساءًوأعرب معاليه في كلمته عن شكره لصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، ولي العهد رئيس مجلس الوزراء -حفظه الله-، على دعمه الكبير لرياضة الملاكمة والمشاريع الرياضية الوطنية، مشيدًا في ذات السياق بالشراكات الفاعلة التي تسهم في تعزيز الحضور السعودي على الساحة العالمية، مؤكدًا أن هذا الحدث يعكس رؤية المملكة نحو ترسيخ مكانتها في تنظيم كبرى المنافسات الرياضية.
وقال آل الشيخ عن أجواء ما قبل النزال “إن التحدي بدأ فعليًا بعد منتصف الليل في الليلة التي سبقت المؤتمر -كما قلت سابقًا- أبحث عن القتال الحقيقي، هذا هو جوهر الملاكمة”.
وأوضح أن إقامة النزال في مدينة لاس فيغاس، هو امتداد لدورها القيادي في هذه الرياضة، مبينًا أن المملكة تمول الحدث بالكامل وتملكه، وهي التي تقود هذه اللحظة التاريخية، مشيرًا إلى أن الحدث سيكون من أعظم النزالات في تاريخ الملاكمة الحديث.
وأشار إلى أن اختيار منصة “نتفليكس” لبث الحدث يأتي استنادًا إلى قدرتها العالية على الوصول إلى جمهور عالمي، مؤكدًا أن هذا التعاون سيسهم في تحطيم الأرقام القياسية في نسب المشاهدة، في ظل التطورات التي شهدها العالم الرقمي مقارنة بالسنوات السابقة.
واختتم حديثه بالإشارة إلى اللقاء الذي جمعه بالنجمين كانيلو وكروفورد في الرياض، حيث تم الحديث عن مستقبل التعاون، موضحًا أن هناك خططًا تمتد لسنوات مقبلة مع كلا الملاكمين، تتجاوز حدود الملاكمة لتشمل مشاريع متنوعة.
من جانبه، عبّر “ألفاريز” عن فخره بخوض هذا النزال، قائلاً: “كل نزال هو أكثر من مجرد تبادل للكمات، إنه فخر وعائلة وإيمان، الأمر يتعلق بالانضباط، والالتزام وحب الملاكمة، وفي 13 سبتمبر، سأجسد هذا الفخر بكل معانيه”.
بدوره أكد “الملاكم كروفورد” أن النزال سيكون ضخمًا، وسيُصنَّف ضمن أكبر النزالات خلال العشرين سنة الماضية، وقال: “أطمح بأن أكون بطلًا بلا منازع في ثلاث فئات وزنية، وفي 13 سبتمبر سأخرج منتصرًا”.
ويُعد هذا المؤتمر أولى محطات الجولة الترويجية العالمية للنزال، حيث تنتقل لاحقًا إلى نيويورك ضمن فعالية Fanatics Fest، ثم تُختتم في مدينة لاس فيغاس، تمهيدًا لأحد أضخم النزالات في تاريخ الملاكمة الحديث.
الأمم المتحدة.. ثمانون عامًا : السقف الأخير للعالم المفتوح على المجهول