النمر: السهر يؤدي إلي ضغط الدم والجلطات على المدى البعيد
تاريخ النشر: 12th, April 2025 GMT
أميرة خالد
حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، من السهر وقلة النوم، لأنه قد يؤدي إلي ضغط الدم والجلطات على المدى البعيد.
وقال النمر عبر تغريدة بمنصة إكس: “تحذير: نومك بعد ١٢مساء واستيقاظك للدوام على ٧ صباحاً بشكل يومي = دعوة مفتوحة لضغط الدم والجلطات على المدى البعيد”.
وتابع: “السَّهَر يزيد من ارتفاع الضغط ، حدوث الخفقان، قلة التركيز، سرعة الانفعال”.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: السهر جلطات خالد النمر ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
منتخب مصر يؤدي مرانًا في الجيم استعدادًا للقاء غينيا بيساو
أدى لاعبو منتخب مصر، تدريبات في الجيمانزيوم، استعدادًا لمواجهة غينيا بيساو، في ختام التصفيات الأفريقية المؤهلة لكأس العالم.
ويختتم منتخب مصر استعداداته اليوم السبت، لمواجهة غينيا بيساو، حيث يخوض المران الأخير على ملعب ستاد القاهرة .
ماذا طلب حسام حسن من لاعبي منتخب مصر قبل لقاء غينيا بيساوتحدث حسام حسن المدير الفني لمنتخب مصر، مع لاعبي الفراعنة، عن مواجهة غينيا بيساو.
وطالب حسام حسن لاعبي منتخب مصر، بضرورة تحقيق الفوز، ليكون خير ختام لمشوار الفراعنة الجيد بتصفيات المونديال.
وأكد حسام حسن على أهمية إنهاء التصفيات بانتصار يسعد الجماهير المتوقع أن تحضر بكثافة للاحتفال مع اللاعبين بالتأهل لكأس العالم.
وطلب المدير الفني لمنتخب مصر من اللاعبين بتقديم آداء يمتع الجمهور في مدرجات ستاد القاهرة.
حسام حسن يدرس إشراك مصطفى شوبير أساسيًا أمام غينيا بيساويدرس حسام حسن المدير الفني لمنتخب مصر، إشراك مصطفى شوبير بصفة أساسية أمام غينيا بيساو.
ويتجه حسام حسن لإشراك مصطفى شوبير، بعدما شارك في جزء من لقاء جيبوتي الأخير بالجولة التاسعة للتصفيات، على حساب محمد الشناوي.
وأكد سعفان الصغير في تصريحات تليفزيونية، أن مشاركة مصطفى شوبير، جاءت لإصابة محمد الشناوي في العضلة الأمامية، ما يدفع حسام حسن للتفكير في إراحة الشناوي أمام غينيا بيساو، ومنح مصطفى شوبير فرصة المشاركة في اللقاء.
موعد مران منتخب مصر الأخير قبل لقاء غينيا بيساويخوض منتخب مصر مرانه اليوم السبت، في تمام السابعة والنصف مساءً، على ملعب ستاد القاهرة الدولي، استعدادًا لمواجهة غينيا بيساو.
وعادت بعثة منتخب مصر من المغرب مساء أول أمس الخميس، بعد مواجهة جيبوتي بالجولة التاسعة للتصفيات.
فاز منتخب مصر على جيبوتي بثلاثية نظيفة، سجلهم الأهداف الثلاثة إبراهيم عادل هدف ومحمد صلاح هدفين.
بينما يخوض منتخب غينيا بيساو مرانه في تمام العاشرة إلا الربع مساءً على ملعب ستاد القاهرة.
وتقرر فتح المران لكلا المنتخبين لوسائل الإعلام لمدة 15 دقيقة وفقًا للوائح.
تعديل في وسط ملعب منتخب مصر أمام غينيا بيساواستقر الجهاز الفني لمنتخب مصر بقيادة حسام حسن، على إجراء بعض التعديلات في وسط الملعب خلال لقاء غينيا بيساو.
ويسود اتجاه لدى الجهاز الفني، للاعتماد على الثنائي مهند لاشين ومحمود صابر في وسط الملعب، في ظل غياب حمدي فتحي ومروان عطية للحصول على الإنذار الثاني.
وحصل حمدي فتحي ومروان عطية على الإنذار الثاني في لقاء جيبوتي بالجولة الماضية.
منتخب مصر يستعد لأمم أفريقيا بدورة الإمارات الودية
يخوض منتخب مصر الأول دورة ودية خلال التوقف الدولي من 10 لـ18 نوفمبر في الإمارات، بمشاركة منتخبات كاب فيردي أو الكونغو وأوزبكستان وإيران، ضمن الخطة الموضوعة لتجهيز الفراعنة لمنافسات كأس الأمم الأفريقية المقرر إقامتها في المغرب خلال الفترة من 21 ديسمبر وحتى 18 يناير 2026.
على جانب آخر وتقيم الشركة المتحدة، احتفالية بمناسبة تأهل منتخب مصر لكأس العالم، بمشاركة نجمي الغناء حماده هلال وأحمد سعد.
وشهدت الساعات الماضية، وصول عمر مرموش نجم مانشستر سيتي الإنجليزي إلى القاهرة، للمشاركة في الاحتفالية حيث غاب اللاعب عن معسكر منتخب مصر لإصابته في مواجهة بوركينا فاسو الشهر الماضي بتصفيات المونديال.
مصرع شاب صعقا بالكهرباء فى حوش عيسى بالبحيرة