جينيفر أنيستون تكشف عن روتين شعرها الصحي
تاريخ النشر: 17th, April 2025 GMT
منذ أول ظهور لها في مسلسل «Friends»، لم تخطف جينيفر أنيستون الأنظار بموهبتها فحسب، بل أيضاً بشعرها الساحر، الذي أصبح مع الوقت أيقونة جمالية بحد ذاته. وقصّة «رايتشل» الشهيرة في التسعينيات تحوّلت إلى موضة عالمية، وما زالت حتى اليوم تعاد كأحد أبرز رموز الجمال الطبيعي، والبساطة الأنيقة للشعر.
لكن جاذبية شعر أنيستون لم تأتِ من فراغ، فهي تُجسّد نموذج المرأة التي تعرف قيمة العنايةِ الذاتية، وتمنح شعرها اهتماماً مدروساً، بعيداً عن المبالغة أو التصنع.
وإضافة إلى كونها نجمة هوليوودية، أصبحت أنيستون مصدر إلهام لنساء كثيرات يبحثن عن شعرٍ صحي، ولامع، ويعكس الثقة بالنفس، إذ تتبع أنيستون نهجاً عملياً وذكياً في العناية بشعرها، فهي لا تؤمن بالمبالغة أو المنتجات الثقيلة، بل تميل إلى كل ما هو طبيعي، ومغذٍّ، وخفيف على الشعر، ما انعكس بشكل واضح في علامتها الخاصة «LolaVie»، التي أطلقتها بشغف كبير؛ لتشارك مع العالم فلسفتها البسيطة والفعالة في الجمال.
جينيفر أنيستون تكشف عن روتين شعرها الصحيالاحتفاظ بزيوت الشعر الطبيعية:
توضح أنيستون أن استخدامها صبغات الشعر في فترة مبكرة من حياتها، أثناء الدراسة الثانوية، قد تسبب في تلف شعرها، ومن هنا بدأت رحلة الحرص الشديد على الشعر، ومن ذلك تقليل عدد مرات غسله، خاصة خلال فترات الاستراحة من التصوير، حيث تفضّل أن تمنحه فرصة للتنفس بعيداً عن تراكم المستحضرات أو التعرض المفرط للحرارة الناتجة عن أدوات التصفيف، مثل: المجفف، وأدوات تسريح الشعر عموماً، ففي رأيها إن الغسل المتكرر قد يجرد الشعر من زيوته الطبيعية، ما يجعله أكثر جفافاً وخشونة.
وتستخدم أنيستون شامبو وبلسم «لولافي»، لغسل الشعر، ثم تضع مزيل التشابك، ثم تلف الشعر في منشفة، لتضيف بعد ذلك بضع قطرات من زيت العناية بالشعر من نفس المنتج عبر فرشاة الشعر.
جينيفر أنيستون تكشف عن روتين شعرها الصحيالشامبو الجاف:
ولا تستخدم جينيفر «السيشوار» إلا نادراً، فهي تعمل على تجفيف جذور الشعر فقط بعد الاستحمام، وتترك بقية الشعر ليجف من تلقاء نفسه.
وتلجأ إلى الشامبو الجاف كحلٍ عملي، خصوصاً بعد ممارسة التمارين الرياضية، وتمرر «السيشوار» بخفّة على خصلات شعرها لتجفيف الرطوبة، ثم ترش الشامبو الجاف كبديل سريع للغسل التقليدي.
ووفقًا لما تقوله، تمنح هذه الحيلة شعرها مظهراً صحياً ومفعماً بالحيوية لثلاثة أيام إضافية.. تقول: «شعري يكون في أفضل حالاته في اليوم الثاني أو الثالث بعد الغسل. أما في اليوم الرابع، فأحب أن أرفعه بتسريحة ذيل الحصان أو الكعكة».
وتدرك جينيفر أنيستون، تماماً، أن العناية بشعرها لا تقتصر على المظهر الخارجي فحسب، بل تبدأ أيضاً من الداخل، لذلك تتناول بانتظام فيتامينات مخصصة لدعم الشعر من الجذور، إيماناً منها بأن الغذاء الداخلي هو الأساس في الحصول على شعر قوي ولامع.
كما تولي أهمية كبيرة لاختيار منتجات العناية المناسبة، ومن العادات الثابتة في روتينها قص أطراف الشعر كل ستة أسابيع تقريباً، وهي خطوة تعتبرها ضرورية للحفاظ على حيوية الخصلات، ومنع التقصف والتلف. أما أثناء السفر، فتمنح شعرها استراحة من أدوات التصفيف، وتتركه يتنفس على طبيعته، ثم تعود لتدليله بجلسات تغذية مكثفة باستخدام حمامات الزيت، ما يمنحه نعومة ولمعاناً بعد التعرض لتغيّرات الطقس والماء.
المصدر: جريدة الحقيقة
كلمات دلالية: جینیفر أنیستون
إقرأ أيضاً:
روتين يومي للعناية بالبشرة: سر النضارة والجمال الطبيعي
العناية بالبشرة ليست رفاهية، بل ضرورة للحفاظ على صحة الجلد ونضارته، خاصة في ظل ما تتعرض له البشرة يوميًا من ملوثات، وأشعة شمس، وتغيرات مناخية تؤثر على مرونتها وصفائها.
وللحصول على بشرة صحية ومشرقة، يجب اتباع روتين يومي منظم يناسب نوع البشرة.
تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية فيما يلي خطوات روتين بسيط يمكن اعتماده يوميًا.
روتين يومي للعناية بالبشرة روتين يومي للعناية بالبشرة: سر النضارة والجمال الطبيعي1. التنظيف – أساس كل شيءابدئي يومك بغسل الوجه بغسول مناسب لنوع بشرتك (دهني، جاف، مختلط أو عادي).
التنظيف يزيل الأوساخ والزيوت المتراكمة، ويفتح المسام لاستقبال باقي خطوات العناية.
2. التونر – توازن مثاليبعد التنظيف، يأتي دور التونر لإعادة توازن درجة الحموضة في البشرة، كما يساعد في تصغير المسام وتنشيط البشرة.
يمكن استخدام ماء الورد الطبيعي كبديل فعال للتونر.
3. الترطيب – لا غنى عنهسواء كنتِ من أصحاب البشرة الجافة أو الدهنية، فكل بشرة تحتاج إلى ترطيب.
اختاري مرطبًا خفيفًا للبشرة الدهنية وكريمًا غنيًا للبشرة الجافة، ويفضل أن يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو الألوفيرا.
4. واقي الشمس – حماية لا يمكن إهمالهافي الصباح، وبعد خطوات الترطيب، استخدمي واقي شمس بمعامل حماية لا يقل عن SPF 30، حتى في الأيام الغائمة أو عند التواجد داخل المنزل، لأن الأشعة فوق البنفسجية قادرة على التسلل عبر النوافذ.
الروتين الليلي للعناية البشرةروتين يومي للعناية بالبشرة: سر النضارة والجمال الطبيعي1. إزالة المكياج قبل النوماستخدام مزيل مكياج لطيف خطوة ضرورية لمنع انسداد المسام وظهور البثور.
2. تنظيف عميقاستخدمي غسولك اليومي مرة أخرى للتأكد من إزالة بقايا المكياج والشوائب.
3. السيروم أو العلاجات الليليةاستفيدي من فترة الليل باستخدام سيروم يحتوي على فيتامين C أو الريتينول، حسب احتياجات بشرتك، لدعم تجديد الخلايا ومكافحة التصبغات.
4. كريم ليلي مغذٍضعي طبقة من كريم ليلي غني يساعد البشرة على التعافي واستعادة مرونتها ونعومتها.
تعزز صحة البشرة ونضارتها...أطعمة نباتية تُساعد على تنقية الدم طبيعيًا نصائح إضافية للحفاظ على بشرة صحيةاشربي كمية كافية من الماء يوميًا (لا تقل عن 8 أكواب).تجنبي لمس الوجه كثيرًا لتقليل نقل البكتيريا.غيّري غطاء الوسادة بانتظام.تناولي أطعمة غنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين E وC.خصصي وقتًا أسبوعيًا لتقشير البشرة بالقناع الطبيعي أو الكيميائي الخفيف.العناية اليومية بالبشرة لا تتطلب منتجات باهظة، بل انتظامًا واختيارًا صحيحًا لما يناسب طبيعة بشرتك، ومع الاستمرار، ستلاحظين فرقًا واضحًا في نضارة وجهك وثقتك بنفسك.
«التعليم» تحقق في تداول امتحان اللغة الأجنبية الثانية للثانوية العامة 2025 على تليجرام