هل شجرة المعجزات تطيل القامة؟: استشاري تغذية يفجر مفاجأة حول "المورينجا"
تاريخ النشر: 26th, April 2025 GMT
طولك وأسرار شخصيتك (وكالات)
في وقتٍ تتزايد فيه التساؤلات حول فوائد الأعشاب الطبيعية ودورها في تعزيز صحة الجسم، جاء سؤال شائع ليأخذ حيّزًا من الجدل: "هل المورينجا تساعد على زيادة الطول؟"، وهو ما أجاب عنه بشكل واضح ودقيق استشاري التغذية السريرية الدكتور عبدالعزيز العثمان، عبر مقطع فيديو نشره على حسابه في تطبيق "تيك توك".
ورغم ما يُعرف عن نبتة المورينجا بأنها "شجرة المعجزات" بسبب غناها بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، إلا أن الدكتور العثمان نفى تمامًا أن يكون لها أي تأثير مباشر على زيادة الطول، مشيرًا إلى أن هذه المعلومة الشائعة خاطئة ولا تستند إلى أي دليل علمي.
اقرأ أيضاً شاهد: لقطات مرعبة من لحظة الانفجار الغامض في ميناء "رجائي" الإيراني (فيديو) 26 أبريل، 2025 الريال اليمني يهوِي إلى مستويات قياسية أمام الدولار والريال السعودي اليوم السبت 26 أبريل، 2025وأضاف العثمان أن زيادة الطول تعتمد على عوامل غذائية وبدنية أساسية، وليست على الأعشاب. ومن أبرز العناصر التي تلعب دورًا محوريًا في دعم نمو العظام وزيادة القامة، بحسب ما أوضح:
فيتامين D: الذي يساهم في امتصاص الكالسيوم وتقوية العظام.
البروتين: عنصر أساسي لبناء الأنسجة والعضلات.
الكالسيوم والحديد والزنك: معادن ضرورية لنمو سليم ومستقر.
كما شدد على أهمية ممارسة التمارين الرياضية المحفزة للعظام، مثل:
القفز
السكوات (squats)
البوش أب (push-ups)
البلانك (plank)
وأشار إلى أن كثرة الحركة والنشاط البدني المنتظم إلى جانب التغذية المتوازنة يمكن أن تساعد في تحفيز النمو، خاصةً خلال مرحلة المراهقة، حيث يكون الجسم في أوج قابليته للنمو والتطور.
وفي ختام حديثه، نصح العثمان بعدم الاعتماد على الأعشاب كمصدر وحيد لتحسين الطول أو البنية الجسدية، بل التوجه لأسلوب حياة صحي يشمل التغذية والرياضة والمتابعة الطبية عند الحاجة.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
البنوك تواصل تغذية ماكينات الصراف الآلي للسحب قبل إجازة لمدة 3 أيام
تواصل شركات نقل الأموال تغذية ماكينات الصراف الآلي (ATM) التابعة للبنوك العاملة في مصر، لسد الطلب على النقد خلال فترة الإجازة التي تمتد لثلاثة أيام متواصلة بمناسبة رأس السنة الهجرية والعطلة التقليدية يومي السبت والأحد.
وتستأنف البنوك العاملة في مصر وعددها 36 بنكا عملها الاعتيادي داخل فروعها، يوم الأحد الموافق 29 يونيو 2025، حسبما أقر البنك المركزي المصري.
تتيح البنوك المصرية معظم خدماتها خلال فترة الإجازة عبر قنوات الإنترنت والموبايل البنكي، من تحويل الأموال واستقبالها، وشراء شهادات الادخار وفتح الودائع الجديدة، بالإضافة إلى صرف عوائد الأوعية الادخارية، وخدمات الكسر والاسترداد، إلى جانب الاستعلام عن الرصيد وكشف الحساب.
تتيح ماكينات الصراف الآلي حدود سحب نقدي لليوم الواحد والبطاقة الواحدة 30 ألف جنيه.
كشف البنك المركزي في وقت سابق، أن صافي أرباح البنوك العاملة في مصر بخلاف المركزي سجلت نحو 152.75 مليار جنيه خلال الفترة من يناير حتى نهاية مارس 2025.
بلغ عدد ماكينات ATM في مصر بنهاية عام 2024 نحو 24.86 ألف ماكينة، وعدد بطاقات الائتمان حوالي 6.32 مليون بطاقة، وعدد بطاقات الخصم المباشر 26.40 مليون بطاقة، والبطاقات المدفوعة مقدماً نحو 33.509 مليون بطاقة.
اقرأ أيضاًالروبية الهندية ترتفع مع تراجع أسعار النفط
البورصة المصرية تكشف عن نتيجة انتخابات مجلس إدارتها وتشكيل الأعضاء الجدد
سعر الدولار مقابل الجنيه المصري في منتصف تعاملات اليوم الأربعاء 25 يونيو 2025