تكيس المبايض هو إحدى الحالات الطبية والشائعة التي تعاني منها الكثير من السيدات والفتيات في سن المراهقة، سنتحدث في مقالنا اليوم عن عوامل بيئية تزيد تكيس المبايض والأعراض وطرق العلاج:
عوامل بيئية تزيد تكيس المبايضالأكلات التي تزيد الالتهاب داخل الجسم كالزيوت النباتية "زيت النخيل وغيرها" وأيضاً السناكات التي تحتوي على السكر.الأدوات البلاستيكية التي تحتوي على Bpa.القلق والتوتر الدائم والتفكير الزائد.قلة النوم العميق والمريح وقت الليل.تناول أقراص منع الحمل.نمط حياة غير صحي.قلة الحركة وممارسة الرياضة.أعراض تكيس المبايض الخفيفعدم انتظام الدورة الشهريةتفويت الدورة الشهريةدورة شهرية خفيفةزيادة شعر الجسمزيادة في الوزن وخاصة حول البطنظهور حب الشبابالبشرة الدهنيةصلع يشبه صلع الذكورالشعر الخفيفالعقمظهور زوائد جلدية على الرقبة أو الإبطينظهور بقع جلدية داكنة أو سميكة على مؤخرة العنق والإبط وأيضا تحت الثديأسباب تكيس المبايضزيادة نسبة الأنسولين الزائد مما يزيد من مستويات الأندروجين ثم يحدث عطل في التبويض.الاضطرابات الهرمونيةالوراثة.زيادة الأندروجين مما يؤدي إلى ظهور الشعر وحب الشباب.أعراض تكيس المبايض بشكل عامظهور حب الشباب.نمو الشعر الزائد على الوجه، أو الصدر، أو الظهر، أو الأرداف، وهي حالة تسمى الشعرانية.صعوبة في الحملعدم انتظام الدورة الشهريةندرة الطمث.زيادة في الوزن.ترقق شعر الرأس وتساقطه.زيادة إفرازات دهون البشرةعدم انتظام الإباضة.هل تكيس المبايض خطير للعزباء؟
نعم، في بعض الأحيان ويمكن تعرض تكيسات المبايض للالتواء أو التمزُّق ويُسبب حدوث أعراض خطيرة، وللوقاية من تكيسات المبايض يجب إجراء فحوص الحوض بشكل منتظم.
القرفة
بردقوش
سينامون كاسيا
الشاي الأخضر
الكركم
الكمون
تريبولوس تيريستريس
العرقسوس
لا تسبب العقم أو تؤثر على الخصوبة عند النساء، لكن في الحقيقة يدل تكوُّن هذه التكيسات الوظيفية على حدوث الوظائف المهمة والمسؤولة عن الخصوبة على نحو سليم.
علاج تكيس المبايضتناول الوجبات الصحية والمتوازنةتناول المشمش المجفف والتين المجففتناول الفيتامينات المهمة للمبايض كلمات دالة:عوامل بيئية تزيد تكيس المبايضتكيس المبايضعلاج تكيس المبايضعلامات تكيس المبايض عند المتزوجات تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: تكيس المبايض علاج تكيس المبايض علامات تكيس المبايض عند المتزوجات
إقرأ أيضاً:
دراسة: كثرة النوم تزيد خطر الوفاة
توصلت دراسة، إلى أن النوم بمعدل 9 ساعات بالليلة والإكثار من النوم يرفع خطر الوفاة، وذلك برغم توصيات الأطباء بأهمية الحصول قسط كاف من النوم.
وأضافت الدراسة، أن النوم بذلك المعدل (9 ساعات)، قد يكون أسواء على الصحة من قلة النوم، وفق «العربية».
ورغم ذلك، فإن النوم ضروري للصحة، بجانب التغذية والنشاط البدني، وتعزيز العمليات الفسيولوجية، واستعادة العضلات وتقوية الذاكرة.
كذلك توصي مؤسسة «صحة النوم» بأستراليا البالغين بالحصول على ما بين 7 - 9 ساعات من النوم كل ليلة، لأن النوم أقل من 7 ساعات يحمل آثارا سلبية.
وتابعت، أن النوم أقل من ذلك المعدل يؤدي في اليوم التالي لنوم سيء، لاحتمالية الشعور بانخفاض بالطاقة، وسوء المزاج، وزيادة التوتر، وصعوبة التركيز في العمل.
كما أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، والسكري من النوع الثاني، وضعف الصحة العقلية، مثل الاكتئاب والقلق، والسرطان، والوفاة.
وراجع الباحثون نتائج 79 دراسة لرصد تأثير مدة النوم على خطر تدهور الصحة أو الوفاة، وتبين أن الأشخاص الذين ينامون لفترات قصيرة (أقل من 7 ساعات بالليلة) أكثر عرضة للوفاة بنسبة 14%، مقارنةً بمن ينامون ما بين 7 - 8 ساعات.
كذلك تبين للباحثين، أن من ينامون كثيراً - أكثر من 9 ساعات في الليلة - كانوا أكثر عرضة للوفاة بنسبة 34% مقارنةً بمن ينامون من 7 - 8 ساعات، لأن النوم لفترات طويلة جدًا مرتبط بمشاكل صحية مثل الاكتئاب والألم المزمن وزيادة الوزن واضطرابات التمثيل الغذائي.
وينام الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مزمنة لفترات طويلة باستمرار، وقد تحتاج أجسامهم إلى راحة إضافية لدعم التعافي، أو قد يقضون وقتاً أطول في السرير بسبب الأعراض أو الآثار الجانبية للأدوية.
وقد لا يحصل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مزمنة على نوم جيد، وقد يبقون في السرير لفترات أطول سعياً وراء قسط إضافي من النوم.
القلبأخبار السعوديةالنومقد يعجبك أيضاًNo stories found.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام