تكيس المبايض هو إحدى الحالات الطبية والشائعة التي تعاني منها الكثير من السيدات والفتيات في سن المراهقة، سنتحدث في مقالنا اليوم عن عوامل بيئية تزيد تكيس المبايض والأعراض وطرق العلاج:
عوامل بيئية تزيد تكيس المبايضالأكلات التي تزيد الالتهاب داخل الجسم كالزيوت النباتية "زيت النخيل وغيرها" وأيضاً السناكات التي تحتوي على السكر.الأدوات البلاستيكية التي تحتوي على Bpa.القلق والتوتر الدائم والتفكير الزائد.قلة النوم العميق والمريح وقت الليل.تناول أقراص منع الحمل.نمط حياة غير صحي.قلة الحركة وممارسة الرياضة.أعراض تكيس المبايض الخفيفعدم انتظام الدورة الشهريةتفويت الدورة الشهريةدورة شهرية خفيفةزيادة شعر الجسمزيادة في الوزن وخاصة حول البطنظهور حب الشبابالبشرة الدهنيةصلع يشبه صلع الذكورالشعر الخفيفالعقمظهور زوائد جلدية على الرقبة أو الإبطينظهور بقع جلدية داكنة أو سميكة على مؤخرة العنق والإبط وأيضا تحت الثديأسباب تكيس المبايضزيادة نسبة الأنسولين الزائد مما يزيد من مستويات الأندروجين ثم يحدث عطل في التبويض.الاضطرابات الهرمونيةالوراثة.زيادة الأندروجين مما يؤدي إلى ظهور الشعر وحب الشباب.أعراض تكيس المبايض بشكل عامظهور حب الشباب.نمو الشعر الزائد على الوجه، أو الصدر، أو الظهر، أو الأرداف، وهي حالة تسمى الشعرانية.صعوبة في الحملعدم انتظام الدورة الشهريةندرة الطمث.زيادة في الوزن.ترقق شعر الرأس وتساقطه.زيادة إفرازات دهون البشرةعدم انتظام الإباضة.هل تكيس المبايض خطير للعزباء؟
نعم، في بعض الأحيان ويمكن تعرض تكيسات المبايض للالتواء أو التمزُّق ويُسبب حدوث أعراض خطيرة، وللوقاية من تكيسات المبايض يجب إجراء فحوص الحوض بشكل منتظم.
القرفة
بردقوش
سينامون كاسيا
الشاي الأخضر
الكركم
الكمون
تريبولوس تيريستريس
العرقسوس
لا تسبب العقم أو تؤثر على الخصوبة عند النساء، لكن في الحقيقة يدل تكوُّن هذه التكيسات الوظيفية على حدوث الوظائف المهمة والمسؤولة عن الخصوبة على نحو سليم.
علاج تكيس المبايضتناول الوجبات الصحية والمتوازنةتناول المشمش المجفف والتين المجففتناول الفيتامينات المهمة للمبايض كلمات دالة:عوامل بيئية تزيد تكيس المبايضتكيس المبايضعلاج تكيس المبايضعلامات تكيس المبايض عند المتزوجات تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: تكيس المبايض علاج تكيس المبايض علامات تكيس المبايض عند المتزوجات
إقرأ أيضاً:
هل تعلمين ما يزيد من ظهور حب الشباب؟ اكتشفي العوامل المؤثرة
يعاني الكثير من الأشخاص ظهور حب الشباب بشكل متكرر، ما يؤثر على الثقة بالنفس ويزيد من شعور الانزعاج.
عوامل تزيد من ظهور حب الشبابوكشف موقع Medical News Today، إلى أن ظهور الحبوب لا يعتمد فقط على العناية بالبشرة، بل يرتبط بعدة عوامل داخلية وخارجية يمكن أن تزيد من شدته إذا لم تُراعَ.
ـ التغيرات الهرمونية:
ارتفاع هرمونات الأندروجين خلال فترة البلوغ، الحمل، الدورة الشهرية، أو حالات مثل متلازمة تكيس المبايض يزيد من إفراز الدهون في البشرة، ما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور الحبوب.
ـ الإفراط في إفراز الدهون (Sebum):
البشرة الدهنية أكثر عرضة لانسداد المسام، خاصة عند اختلاط الدهون بخلايا الجلد الميتة والبكتيريا.
ـ انسداد المسام وخلايا الجلد الميتة:
عدم تنظيف البشرة جيدًا يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة داخل المسام، ما يساهم في تكوّن حب الشباب.
ـ البكتيريا (Propionibacterium acnes):
تكاثر هذه البكتيريا داخل المسام المسدودة يسبب الالتهاب وظهور الحبوب المؤلمة.
ـ النظام الغذائي غير الصحي:
الأطعمة الغنية بالسكريات والكربوهيدرات المكررة ومنتجات الألبان قد تزيد من حدة حب الشباب لدى بعض الأشخاص.
ـ التوتر والضغط النفسي:
التوتر يحفز هرمونات تؤثر على الغدد الدهنية، مما يزيد من سوء حب الشباب.
ـ استخدام مستحضرات تجميل غير مناسبة:
المنتجات التي تسد المسام أو عدم إزالة المكياج جيدًا يمكن أن تزيد من ظهور الحبوب.
ـ قلة النوم واضطراب نمط الحياة:
يؤثر النوم غير الكافي على توازن الهرمونات وتجدد خلايا الجلد، ما يزيد من فرص ظهور حب الشباب.
ـ العوامل الوراثية:
وجود تاريخ عائلي للإصابة بحب الشباب يزيد من احتمالية ظهوره.
ـ الاحتكاك المستمر بالجلد:
ارتداء الكمامات لفترات طويلة أو لمس الوجه باستمرار قد يهيّج البشرة ويسد المسام.
ويساعد الوعي بالعوامل المؤثرة في ظهور حب الشباب على اتخاذ خطوات وقائية وعلاجية مناسبة، بما في ذلك الاهتمام بالنظام الغذائي، اتباع روتين تنظيف البشرة اليومي، وتقليل التوتر، للحفاظ على بشرة صحية ونضرة.
الإفتاء: ينبغي المسارعة للغسل من الجنابة.. ولا إثم في تأخره