الأخضر يغادر إلى سان دييغو استعدادًا لموجاهة المكسيك في الكونكاكاف الذهبية
تاريخ النشر: 23rd, June 2025 GMT
غادرت بعثة المنتخب السعودي الأول لكرة القدم، إلى مدينة سان دييغو، استعدادًا لمواجهة نظيره المكسيكي، يوم السبت المقبل، في إطار منافسات ربع نهائي بطولة الكأس الذهبية 2025.
ميدانيًا، قرر المدير الفني للمنتخب الوطني هيرفي رينارد، منح اللاعبين راحة من التدريبات اليوم الاثنين.
وتقرر أن يُجري الأخضر مرانه الرئيسي (ما قبل المباراة) في مدينة غلينديل بولاية أريزونا، على أن يكون مفتوحًا لوسائل الإعلام خلال أول ربع ساعة من الحصة التدريبية.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: منتخب السعودية كأس الكونكاكاف الذهبية
إقرأ أيضاً:
سر الخمس دقايق .. الخدعة الذهبية لبيت نضيف طول اليوم بدون مجهود
في عصر السرعة وزحمة المسئوليات، أصبح تنظيف المنزل تحديًا يوميًا لكل امرأة عاملة أو أم، خصوصًا مع ضيق الوقت وتراكم المهام.
سر الخمس دقايق الخدعة الذهبية لبيت نضيف طول اليوم بدون مجهودوسط هذه الفوضى، ظهرت طريقة بسيطة لكنها أحدثت ضجة على السوشيال ميديا: قاعدة الخمس دقائق.
هذه القاعدة غيرت مفهوم التنظيف اليومي لأنها تعتمد على ذكاء التوزيع وليس المجهود.
ما هي قاعدة الخمس دقائق؟الفكرة تعتمد على أنك لا تحتاجين ساعة كاملة لتنظيف غرفة واحدة، بل يمكنك الحفاظ على البيت مرتبًا عبر 5 دقائق فقط لكل ركن.
أثبتت الدراسات السلوكية أن العقل يتفاعل مع المهام القصيرة أفضل بكثير من المهام الطويلة، لأن الوقت القليل يقلل الإحساس بالضغط.
بهذه الخطوات البسيطة، يصبح المنزل مرتبًا طوال اليوم دون الحاجة لوقت كبير.
لماذا تنجح هذه الطريقة؟لأنها تمنع تراكم الفوضىلأن وقتها صغير جدًا فيسهل الاستمرار عليهالأنها تمنح إحساسًا سريعًا بالإنجازلأنها تناسب البيوت الصغيرة والكبيرةنصائح لنتيجة أقوى
استخدمي مؤقتًا 5 دقائق يصدر صوتًا عند الانتهاءلا تؤجلي أي خطوة لبعد شويةخصصي صندوقًا واحدًا للكراكيبالنتيجة؟
بيت نظيف 90% من الوقت برغم أنك لم تقضي سوى دقائق معدودة.
حالة الطقس.. استمرار هطول أمطار رعدية مع رياح نشطة مثيرة للأتربة