"عيشها صح".. فتيات الأقصر يبعثن الحياة في شوارع المدينة بركوب الدراجات أسبوعيا

 

 

 قامت مجموعة من الفتيات في مدينة الأقصر إلى ممارسة عادة أسبوعية انطلقت منذ سنوات وتوقفت بعد جائحة كورونا، وهي ركوب الدراجات صباح كل جمعة في شوارع المدينة، تحت شعار: "عيشها صح واهتم بصحتك".

تقول سمر ناجي، صاحبة فكرة المبادرة، إن الهدف الأساسي ليس مجرد الترفيه، بل نشر الوعي بأهمية الرياضة والصحة النفسية والبدنية، وتشجيع الناس على الابتعاد عن أنماط الحياة السلبية مثل قلة الحركة والإفراط في استخدام السوشيال ميديا.

وأضافت: "لاحظنا مؤخرا انتشار عادات غذائية غير صحية، وساهم انقطاع الإنترنت لمدة يومين في إعادة تفكيرنا بطريقة قضاء الوقت، فقررنا استغلال الإجازة في نشاط مفيد يعود بالنفع علينا وعلى أطفالنا".

تتم الرحلة صباح كل جمعة في وقت مبكر من اليوم، وذلك احترامًا للتقاليد الاجتماعية ولتجنّب زحام الشوارع، ويشارك فيها فتيات وأطفال وأسر كاملة، في مشهد يضفي بهجة وألوانًا جديدة على المدينة.

وتوضح ناجي أن ركوب الدراجة له فوائد صحية عديدة، من بينها تنشيط الدورة الدموية، خفض نسبة الكوليسترول، وزيادة تعرض الجسم للشمس المفيدة خاصة لمرضى نقص فيتامين "د"، مشيرة إلى أن مدة الجولة تصل إلى ساعتين.

وتختتم سمر حديثها قائلة: "حتى لو ما بنمارسهاش كل يوم، على الأقل بنفكر الناس بأهمية الرياضة في حياتهم، وبنثبت إن التغيير يبدأ من خطوات بسيطة".

IMG-20250711-WA0155 IMG-20250711-WA0154 IMG-20250711-WA0153 IMG-20250711-WA0152

المصدر: بوابة الفجر