7 أسباب لارتفاع الدهون الثلاثية وانخفاض الكوليسترول الجيد
تاريخ النشر: 5th, August 2025 GMT
#سواليف
توجد #أسباب و #عوامل #خطر عديدة #لارتفاع #نسبة #الدهون_الثلاثية في #الدم، و #انخفاض #البروتين_الدهني عالي الكثافة (الكوليسترول الجيد الذي ينقل الكوليسترول الضار من الدم)، وهي حالة ترتبط بمخاطر صحية رئيسية على القلب والأوعية الدموية.
وفي هذا التقرير من “مديكال نيوز توداي”، عرض لأهم الأسباب، والأمراض المرتبطة بهذه الحالة، وطرق السيطرة عليها.
الأسباب الشائعة تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة. قلة النشاط البدني. الإفراط في شرب الكحول. أمراض الكلى. داء السكري. أمراض الغدة الدرقية. زيادة الوزن أو السمنة.
الأسباب الرئيسية
مقالات ذات صلةلكن هناك 3 أسباب رئيسية لهذه الحالة، وجميعها يرتبط بنمط الحياة، وبالإمكان التحكم فيها، وهي:
قلة النشاط البدني. الإفراط في شرب الكحول. السمنة.مخاطر صحية
وترتبط حالة ارتفاع الدهون الثلاثية وانخفاض الكوليسترول الجيد بارتفاع ضغط الدم، وتصلب الشرايين، ومرض القلب التاجي، والكبد الدهني غير الكحولي، والتهاب البنكرياس الحاد.
تدخلات نمط الحياة
وتُساعد التعديلات التالية في نمط الحياة على خفض مستوى الدهون الثلاثية، وتعديل نسبة الكوليسترول الجيد:
اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على أطعمة صحية للقلب. زيادة الحركة اليومية وممارسة التمارين بانتظام. فقدان الوزن عند الضرورة والحفاظ على وزن معتدل. إدارة التوتر. الإقلاع عن التدخين إن أمكن وتجنب التدخين السلبي.
المصدر
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف أسباب عوامل خطر لارتفاع نسبة الدهون الثلاثية الدم انخفاض البروتين الدهني الکولیسترول الجید الدهون الثلاثیة
إقرأ أيضاً:
الذهب يواصل التراجع بعد خسائر حادة.. وهذه أبرز الأسباب
انضم إلى قناتنا على واتساب
شمسان بوست | خاص
تراجعت أسعار الذهب في تعاملات اليوم الجمعة، مواصلة خسائرها للجلسة الثانية على التوالي، وسط تنامي توقعات الأسواق بإقدام مجلس الاحتياطي الفيدرالي الأمريكي على رفع أسعار الفائدة، في ظل تجدد المخاوف بشأن التضخم بعد صعود أسعار النفط.
وسجل الذهب في المعاملات الفورية انخفاضًا بنسبة 0.4% ليصل إلى 4030.09 دولارًا للأوقية، بعدما فقد أكثر من 130 دولارًا مقارنة بأعلى مستوى بلغه خلال الأسبوع الجاري، والذي سجله في جلسة الأربعاء.
كما تراجعت العقود الأمريكية الآجلة للذهب تسليم أغسطس بنسبة 0.4% إلى 4033.20 دولارًا للأوقية، متأثرة بارتفاع عوائد الدولار وتزايد رهانات المستثمرين على تشديد السياسة النقدية الأمريكية.
وجاء هذا التراجع بعد عودة خام برنت إلى التداول فوق مستوى 100 دولار للبرميل، وهو ما أعاد المخاوف بشأن استمرار الضغوط التضخمية، ودفع الأسواق إلى ترجيح استمرار رفع أسعار الفائدة، الأمر الذي يقلل من جاذبية الذهب باعتباره أصلًا لا يدر عائدًا.
ورغم الانخفاض الأخير، يتجه المعدن النفيس إلى تسجيل مكاسب أسبوعية طفيفة تُقدر بنحو 0.4%، مدعومًا بالطلب على الملاذات الآمنة خلال الأيام الماضية، في ظل استمرار حالة عدم اليقين التي تهيمن على الأسواق العالمية.
اللجنة المنظمة لـ”APPO 2026″ تزور معهد النفط ومركز بحوث النفط