الخيار.. سر الترطيب والنضارة الطبيعية للبشرة والجسم

الخيار ليس مجرد خضار للتسلية، بل هو مستودع للترطيب والمعادن التي يحتاجها الجسم يوميًا، يحتوي الخيار على أكثر من 95% من الماء، ما يجعله عنصرًا أساسيًا للحفاظ على توازن السوائل في الجسم، خاصة في فترات الحرارة العالية.

مشهد إنساني نادر في قاعة الملك عنخ آمون.. عودة لقاء الأب ببناته خاص| التابوت الذهبي لتوت عنخ آمون.

. معجزة من 110 كيلو ذهب خالص (التفاصيل الكاملة) 11 كيلو ذهب خالص مطعم بالأحجار الكريمة.. تفاصيل قناع توت عنخ آمون (خاص) خاص| تفاصيل جديدة عن قاعة توت عنخ آمون في المتحف المصري الكبير تعامد الشمس على وجه رمسيس.. عبقرية لم تتغير| خبير آثري يكشف السر (خاص) الجزر.. سر النظر القوي والبشرة الصحية رانيا يوسف ترتدي ثاني أغلى فستان بمهرجان الجونة.. لن تصدق سعره إطلالة ذهبية تسرق الأنظار.. بسنت شوقي تتألق بأناقة في مهرجان الجونة رانيا يوسف تطل بفستان تايجر بمهرجان الجونة السينمائي.. (صور)

كما أنه غني بفيتامين K والسيليكا، اللذين يساعدان على تحسين مرونة الجلد وتقوية الأظافر والشعر.

 

في عالم الجمال، يُستخدم الخيار منذ القدم لتقليل انتفاخ العينين وتهدئة التهابات البشرة، بفضل خصائصه المهدئة والمضادة للأكسدة.

 

الأطباء ينصحون بتناوله طازجًا يوميًا أو إضافته للعصائر والسلطات، مؤكدين أن الخيار هو المرطب الطبيعي الأول من داخل الجسم وخارجه.

المصدر: بوابة الوفد