الرمان.. فاكهة الفراعنة تحمي القلب وتمنح البشرة شبابًا دائمًا
تاريخ النشر: 24th, October 2025 GMT
يُعد الرمان من أقدم الفواكه التي عُرفت في التاريخ، وكان المصريون القدماء يطلقون عليه “فاكهة الخلود”، لما يحتويه من فوائد صحية مذهلة.
. تفاصيل قناع توت عنخ آمون (خاص)
خبراء التغذية يؤكدون أن تناول الرمان بانتظام يساعد على خفض ضغط الدم وتنقية الشرايين من الكوليسترول الضار، مما يقي من أمراض القلب وتصلب الأوعية.
كما يُعتبر غنيًّا بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتؤخر علامات الشيخوخة، إلى جانب احتوائه على فيتامين C الذي يعزز نضارة البشرة ويقوي جهاز المناعة.
الدراسات الحديثة أظهرت أن عصير الرمان يساهم في تحسين الذاكرة وتقليل خطر الزهايمر بفضل مركبات البوليفينول، كما يساعد في الوقاية من السرطان وتحسين صحة الكبد.
ينصح الخبراء بتناوله طازجًا أو في شكل عصير طبيعي غير محلى، ليظل محتفظًا بقيمته الغذائية العالية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الرمان ضغط الدم خفض ضغط الدم القلب أمراض القلب عصير الرمان عنخ آمون
إقرأ أيضاً:
الكولاجين الطبيعي.. سر الشباب الدائم بدون مكملات
الكولاجين هو البروتين المسؤول عن نضارة البشرة ومرونتها، ومع التقدم في العمر يقل إنتاجه تدريجيًا، مما يؤدي إلى ظهور الخطوط والتجاعيد.
لكن يمكن تحفيز إنتاج الكولاجين طبيعيًا من خلال النظام الغذائي ونمط الحياة الصحي.
أطباء الجلدية ينصحون بتناول أطعمة غنية بفيتامين C مثل البرتقال والفلفل الأحمر، وأطعمة تحتوي على الأحماض الأمينية مثل البيض والسمك، إضافة إلى شرب الماء بكثرة للحفاظ على ترطيب الجلد.
كما يساعد النوم الجيد وممارسة الرياضة بانتظام في تعزيز إنتاج الكولاجين وتحسين الدورة الدموية بالبشرة.
الابتعاد عن التدخين والكحول والسكريات الزائدة يُعد من العوامل الأساسية للحفاظ على شباب البشرة لأطول فترة ممكنة.
"قررت أكون سنجل".. سبب صادم وراء امتناع سالي شاهين عن الزواج