انطلاق النسخة الثانية لدوري الشقب
تاريخ النشر: 10th, November 2025 GMT
يعلن الشقب، عضو مؤسسة قطر، عن انطلاق النسخة الثانية من دوري الشقب، البطولة الرائدة في قفز الحواجز، والتي تهدف إلى تطوير المواهب الشابة وصقل مهارات فرسان وفارسات قطر، وتعزيز مكانة الدولة على الساحة الدولية للفروسية.
ويُعد دوري الشقب منصة فريدة تجمع بين التنمية الرياضية والتنافس العالمي، حيث يتيح الفرصة أمام الفرسان من مختلف المستويات من الناشئين والهواة إلى المحترفين، لاكتساب الخبرة والتطور في بيئة احترافية متكاملة.
وقال السيد محمد جابر الخيارين – مدير إدارة تعليم الفروسية: “يأتي دوري الشقب في إطار التزامنا بدعم الفرسان الناشئين وتمكينهم من تحقيق أحلامهم في ميادين الفروسية. هذه البطولة تمثل جسراً حقيقياً بين التطوير المحلي والطموح العالمي، وتعكس رؤية الشقب في صناعة جيل جديد من الأبطال” وتنطلق منافسات الدوري في ميدان لونجين بالشقب عبر أربع جولات رئيسية:
الجولة الأولى (بالتعاون مع دريما) يومي 14 و15 نوفمبر، والجولة الثانية يومي 26 و27 ديسمبر، والجولة الثالثة يومي 17 و18 أبريل، وتختتم البطولة بالجولة النهائية من 21 إلى 23 مايو 2026.
ويؤكد دوري الشقب، في موسمه الثاني، على قيم التميز، وتمكين الأبطال، والانطلاق من الدوحة إلى العالم، مجسداً روح الفروسية كجزء أصيل من هوية قطر وثقافتها الرياضية. قطر دوري الشقب
المصدر
المصدر: العرب القطرية
كلمات دلالية: أخبار مقالات الكتاب فيديوهات قطر دوري الشقب الأكثر مشاهدة
إقرأ أيضاً:
دراسة : ساعة ونصف من هذه التمارين يوميًا ضرورية لحماية القلب
كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة لمدة 80 إلى 90 دقيقة يوميًا قد تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية بشكل أكبر من التوصيات الحالية.
التمارين اليومية الطويلة تعزز صحة القلبوكشفت دراسة حديثة نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي أن ممارسة الرياضة لمدة تتراوح بين 80 و90 دقيقة يوميًا قد تكون ضرورية لتحقيق فوائد أكبر لصحة القلب، مقارنة بالتوصيات الحالية التي تنصح بـ150 دقيقة فقط أسبوعيًا.
ووفقًا لما نقلته صحيفة dailymail، فإن الباحثين أكدوا أن مستويات النشاط البدني الأعلى ارتبطت بانخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وفشل القلب.
واعتمدت الدراسة على تحليل بيانات أكثر من 17 ألف شخص من المشاركين في قاعدة بيانات UK Biobank، بمتوسط عمر بلغ 57 عامًا، حيث تم تتبع نشاطهم البدني باستخدام أجهزة تُرتدى على المعصم لقياس مستويات الحركة وكفاءة القلب والرئتين.
وقام الباحثون بقياس معدل “VO2 max”، وهو مؤشر يُستخدم لتقييم مدى كفاءة الجسم في استخدام الأكسجين أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين التزموا بالتوصيات التقليدية بممارسة 150 دقيقة أسبوعيًا من النشاط البدني كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب بنسبة تتراوح بين 8 و9%.
ولكن المفاجأة كانت أن المشاركين الذين مارسوا الرياضة لمدة تتراوح بين 560 و610 دقائق أسبوعيًا، أي ما يعادل نحو ساعة ونصف يوميًا، انخفض لديهم خطر الإصابة بالمشكلات القلبية بنسبة وصلت إلى 30%.
وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الأقل لياقة بدنية يحتاجون إلى وقت أطول من التمارين للحصول على نفس الفوائد الصحية مقارنة بالأشخاص الأكثر نشاطًا.
فعلى سبيل المثال، احتاج أصحاب اللياقة المنخفضة إلى حوالي 370 دقيقة أسبوعيًا من التمارين متوسطة إلى عالية الشدة لتقليل خطر أمراض القلب بنسبة 20%، بينما احتاج الأشخاص الأكثر لياقة إلى 340 دقيقة فقط لتحقيق النتيجة نفسها.
ورغم أن الدراسة تُعد “رصدية”، ما يعني أنها لا تُثبت بشكل قاطع أن التمارين هي السبب المباشر في تقليل أمراض القلب، فإن الباحثين يرون أن النتائج قد تدفع إلى إعادة النظر في فكرة “خطة واحدة تناسب الجميع” فيما يتعلق بالنشاط البدني.
وفي المقابل، لا تزال هيئة الخدمات الصحية البريطانية NHS توصي بممارسة 150 دقيقة أسبوعيًا من التمارين متوسطة الشدة، مع التأكيد على أن أي نشاط بدني أفضل من عدم ممارسة الرياضة.
المشي السريع
ركوب الدراجات
الرقص
التنس الزوجي
جز العشب
التنزه الجبلي
أمثلة على التمارين عالية الشدة
الجري
السباحة
صعود السلالم
كرة القدم والرياضات القتالية
تمارين الأيروبيك
نط الحبل
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو