ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟

إليك تفصيلها بشكل واضح:  أولًا: نقص الماء في الشتاء في الشتاء، الإحساس بالعطش يقل، فيقل شرب الماء دون أن نشعر. هذا يؤدي إلى جفاف خفيف مزمن يزيد لزوجة الدم، وبالتالي يرفع خطر التجلط، خصوصًا عند كبار السن أو المرضى المزمنين. إذًا: نعم، نقص الماء أحد الأسباب المهمة غير المباشرة لجلطات الشتاء.  ثانيًا: تأثير البرد نفسه البرودة تسبب انقباض الأوعية الدموية في الأطراف للحفاظ على حرارة الجسم.

هذا الانقباض يبطئ تدفق الدم، ويزيد احتمال تكوّن خثرات (جلطات) في الأوعية الصغيرة أو عند الأشخاص ذوي الأوعية المتضيقة أصلًا (مثل مرضى الضغط أو الكولسترول). كما أن البرد يزيد لزوجة الدم طبيعيًا لأنه يحفّز الجسم على زيادة إنتاج بعض البروتينات المساعدة في التجلط.  ثالثًا: أسباب وعوامل إضافية 1. قلة الحركة: في الشتاء، الناس يميلون للبقاء في البيوت أكثر، مما يضعف الدورة الدموية. 2. زيادة الدهون في الطعام: الأغذية الشتوية الثقيلة قد ترفع الدهون الثلاثية والكولسترول مؤقتًا. 3. الأمراض الفيروسية (كالإنفلونزا): قد تُحدث التهابات تزيد من نشاط عوامل التجلط. 4. الملابس الضيقة أو التدفئة غير المتوازنة: قد تؤدي لاحتباس الدم في الأطراف.  الخلاصة:  جلطات الشتاء سببها تفاعل عدة عوامل، أهمها: قلة شرب الماء (جفاف خفيف مزمن) انقباض الأوعية بسبب البرد قلة الحركة وزيادة لزوجة الدم.  

المصدر: ٢٦ سبتمبر نت