توقع المركز الوطني للأرصاد والإنذار المبكر أجواء باردة إلى شديدة البرودة في عدد من المحافظات والمرتفعات خلال الـ 24 ساعة المقبلة.

 

وذكر المركز في نشرته الجوية أن من المتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة أثناء الليل والصباح الباكر في محافظات صعدة، عمران، صنعاء، ذمار، البيضاء ومرتفعات لحج، الضالع، إب وغرب الجوف.

 

ومن المحتمل أن تكون الأجواء باردة في مرتفعات حضرموت، شبوة، جنوب مأرب، أبين، تعز، ريمة والمحويت.

 

وحذر المركز المواطنين خاصة كبار السن والأطفال والعاملين أثناء الليل والصباح الباكر في المحافظات والمرتفعات المذكورة من الأجواء الباردة والشديدة البرودة.

 

ونصح المزارعين في المناطق الجبلية بعمل التدابير اللازمة للحفاظ على مزروعاتهم، والقادمين إلى المناطق الباردة بضرورة أخذ الاحتياطات اللازمة للوقاية من صدمات البرد.

المصدر

المصدر: مأرب برس

إقرأ أيضاً:

"سكي دبي" تطلق أول سباق هايروكس في الثلج 28 يونيو

كشفت سكي دبي، بالتعاون مع مجلس دبي الرياضي وإشراف استوديو اللياقة البدنية أثليت فتنس، عن استضافة أول تحدي هايروكس في الثلج على الإطلاق، وذلك يوم الأحد 28 يونيو.

وتجمع الفعالية المميزة بين اللياقة الوظيفية وتدريبات التحمل وسط أجواء ثلجية، حيث تدعو المشاركين لخوض تمرين عالي الوتيرة مستوحى من تحديات هايروكس داخل المنحدرات الثلجية في سكي دبي.

ويُقام التحدي الثلجي، الذي يستقبل المشاركين والمشاركات من 18 حتى 60 عاماً، بنظام الفرق الثنائية، ويجمع بين العمل الجماعي والقدرة على التحمّل والأداء البدني ضمن أجواء غامرة تصل حرارتها إلى 4 درجات مئوية تحت الصفر. وينتقل الرياضيون عبر سلسلة تنافسية من محطات التمرين، التي تتطلب دعماً متبادل لمواصلة التحدي حتى النهاية.

وبإشراف أثليت فتنس، الشريك الرسمي للتدريب في تحديات هايروكس، بالتعاون مع سكي دبي ومجلس دبي الرياضي، تقدم الفعالية مزيجاً متنوعاً التمرينات، يتضمن:

الجري فوق الثلوج

محطات تمارين الـ Ski Erg والـ Row Erg

تمارين قوة تشمل الاندفاعات الأمامية (Lunges)، وWall Balls، وحمل الأوزان أثناء الحركة (Farmer’s Carries)

تمارين تعتمد على وزن الجسم مثل الـ Burpees وتمارين الـ Air Squats

ويوفر تحدي هايروكس في الثلج منظوراً جديداً لتمارين التحمل واللياقة الوظيفية، سواء للراغبين بخوض التدريب بروح تنافسية أو اختبار اللياقة وسط أجواء مختلفة.

 

مقالات مشابهة

  • الطب النووي في مصر.. طفرة جديدة ترفع نسب الشفاء وتدعم التشخيص المبكر
  • السيسي يوجه بسرعة تنفيذ المشروعات القومية لتوفير الحياة الكريمة للمواطنين
  • رئيس الوفد يشكل 3 لجان للإشراف على انتخابات محافظات القاهرة والفيوم والدقهلية
  • "سكي دبي" تطلق أول سباق هايروكس في الثلج 28 يونيو
  • الأرصاد: صور الأقمار الصناعية تشير لأجواء شديدة الحرارة على أغلب الأنحاء
  • وزيرة التنمية تفتتح وحدة التدخل المبكر في لواء المزار الشمالي
  • الأرصاد تحذر من موجة حر شديدة وأمطار رعدية متوقعة في عدد من المحافظات
  • سهام جلال في آخر ظهور: فاجأوني بدخولي العمليات.. وعندي انسداد في شريانين وأعاني من آلام شديدة
  • اقتراح برغبة بشأن تدشين حملة قومية للكشف المبكر وعلاج اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD)
  • "الزراعة" تواصل المرور الميداني وإزالة التعديات بـ 9 محافظات