كيف تُفهم المرأة؟
تاريخ النشر: 17th, November 2025 GMT
وداد الإسطنبولي
أهداني أحدهم كتابًا، وجلستُ أتأمل عنوانه مليًا. سرحتُ فيه، وشرد ذهني كليًا معه. والأغرب أنني لم أفكر بتصفّح صفحاته، ربما لأنَّ العنوان شدّني إلى آفاق كثيرة؛ وجدت فيه قصتي المكثفة، وروايتي المفصلة، وقصيدتي الشجية الغنّاء.
أنظر إلى العنوان، وأبدأ في سرد خيوطي، أرتب مساحتي الطويلة التي تبدأ من قلبٍ ينبض بالحنان إلى حياةٍ تُعاش.
فصولي عميقة، لأنَّ كل السطور فيها ظلّ امرأة؛ تخفي بين ملامحها أنثى لا أكتب عنها موضوعًا، بل أكشف ذاتها الإنسانية.
فكرتي أرصدها وأخفي معانيها، فهناك خبايا لا تكتمل، لأنها كالفصول تتغير وتتحول بتغيّر الزمان والمكان، ومع هذا يظل جوهرها ثابتًا.
يبحث العطاء والذات عن توازنهما، فهي قوية تصنع كل شيء، وضعيفة تحرك أيضًا كل شيء، وهنا المفارقة، وإلى ذلك الامتداد الذي يحضن الاستقرار.
تبسمتُ، وخُيّل إليّ أنَّ المرأة ليست أمرًا يمكن أن يُكتب بسهولة أو يُحصر في صفحات.
فها أنا حيرى في الإجابة عن نفسي، عن ذلك التوازن بين الروح والعقل، وبين العطاء والذات.
ففي كل قلبٍ أنثوي فصلٌ جديد، ونسخةٌ مختلفة من الفهم في كل امرأة.
"فكيف تفهم المرأة؟"
سؤالٌ تأمليّ عميق، وتصريحٌ بأنَّ فهمها ليس أمرًا يمكن أن يُكتب.
وهنا غمرني فضولٌ شديد لفتح الكتاب، فوجدته صفحاتٍ بيضاء خالية من الحروف، أقلبها وكأن هذا البياض يعكس حياءها أو صمتها، وكأنها تقول لي: "ابدئي أنتِ الكتابة، إن استطعتِ".
نحن نحمل حكاية؛ وكل حكاية عُمر من التجارب؛ من أراد فهمنا؛ فليصغ إلينا بعقلٍ وقلبٍ.
رابط مختصرالمصدر: جريدة الرؤية العمانية
إقرأ أيضاً:
هل يمكن أن تقل مدة الدورة الشهرية مع التقدم في السن؟.. دليلك الشامل
لا بد أنكِ لاحظتِ أن فترات الدورة الشهرية لدى العديد من المراهقات أطول، إذ تستمر أحيانًا من 5 إلى 7 أيام، ومع تقدم النساء في السن، غالبًا ما تتقلص هذه الفترة إلى 3-4 أيام ويعود ذلك إلى تغير في الدورة الهرمونية العامة.
ولكن هل يؤثر العمر حقًا على طول دورة المرأة الشهرية؟ كيف تعرفين ما إذا كانت دورتكِ الشهرية صحية أم لا؟
وفقا لموقع OnlyMyHealth عن الدكتورة سوكيرتي جين، استشاري أمراض النساء والتوليد، مجموعة مستشفيات Cloudnine، نافي مومباي.
هل يمكن أن تقل مدة الدورة الشهرية مع التقدم في السن؟قالت الدكتور جين أن الدورة الشهرية هي انعكاس لصحتها الإنجابية وتوازنها الهرموني وتضيف قائلة: "من الطبيعي أن تتغير دورتك الشهرية قليلاً مع تقدمك في العمر، ولكن عندما تصبح أقصر بشكل ملحوظ، تبدأ العديد من النساء في القلق" لذا، هل يؤثر العمر حقًا على مدة دورتك الشهرية - ومتى يجب أن تقلقي؟ دعينا نكتشف ذلك.
في كثير من الحالات، يمكن أن تقصر الدورات الشهرية مع تقدم العمر. خلال فترة المراهقة وأوائل العشرينات، غالبًا ما تكون الدورات غير منتظمة قليلاً وقد تستمر في أي مكان من 26 إلى 35 يومًا.
عندما تصل النساء إلى الثلاثينيات والأربعينيات من العمر، يمكن أن تؤدي التقلبات الهرمونية - وخاصة انخفاض مستويات هرمون البروجسترون - إلى دورات أقصر، وأحيانًا تكون قصيرة مثل 21 إلى 25 يومًا.
دورة الحيض الصحية للنساء في مختلف الفئات العمرية:وفي هذا الصدد، يشاركنا الخبير كيف تبدو دورة الحيض الصحية للنساء في مختلف الفئات العمرية:
المراهقات : تتراوح مدة الدورة الشهرية بين ٢٥ و٤٥ يومًا مع استقرار الهرمونات. قد يكون تدفق الدم غزيرًا أو خفيفًا، كما أن عدم انتظام الدورة أمر شائع.
العشرينيات : عادةً ما تستقر الدورة الشهرية بإيقاع منتظم (٢٨-٣٥ يومًا). وتكون الدورة الشهرية متوقعة، وتستمر من ٣ إلى ٧ أيام.
الثلاثينيات : قد تصبح الدورة الشهرية أقصر بسبب تغيرات هرمونية طفيفة. تلاحظ بعض النساء نزيفًا أخف أو مدة أقصر.
الأربعينيات وما فوق : تبدأ التغيرات التي تسبق انقطاع الطمث - قد تقصر الدورة الشهرية أو تطول أو تتوقف تمامًا قبل دخول انقطاع الطمث.