النمر: بلع الغضب وكتم المشاعر أخطر على القلب من إخراجها بعنف وانفعال
تاريخ النشر: 17th, November 2025 GMT
حذر الدكتور خالد النمر إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من خطورة كتم المشاعر.
وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، إن بلع الغضب وكتم المشاعر أخطرُ على القلب من إخراجها بعنفٍ وانفعال، لأن المشاعرُ المكبوتة ترفع الضغط، وتزيد الخفقان، وتُتعب عضلة القلب على المدى البعيد.
وأكمل، أن الحلّ هو تصريفها بطريقة صحية، بالوضوء والصلاة، والمشي من 10 إلى 15 دقيقة، والفضفة لصديق مقرب وكتابة المشاعر على ورقة، والتنفس العميق، وإخراج المشاعر بسلام؛ لخفظ صحة القلب والعقل.
بَلعُ الغضب وكتمُ المشاعر أخطرُ على القلب من إخراجها بعنفٍ وانفعال؛
فالمشاعرُ المكبوتة ترفع الضغط، تزيد الخفقان، وتُتعب عضلة القلب على المدى البعيد.والحلّ هو تصريفها بطريقة صحية:
١. الوضوء والصلاة
٢. المشي 10–15 دقيقة
٣.الفضفضة لصديقٍ مقرّب
٤.كتابة المشاعر على ورقة
٥.التنفّس…
المصدر
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: النمر القلب أخبار السعودية الانفعال آخر أخبار السعودية
إقرأ أيضاً:
حقيقة تقاضي موظف بـ الإفتاء لراتب 189 ألف جنيه.. رد حاسم من الدكتور أيمن أبوعمر
كشف الدكتور أيمن أبوعمر، عضو المكتب الفني لمفتي الجمهورية، حقيقة المستند المتداول على مواقع التواصل الاجتماعي الذي يزعم فيه البعض تقاضي أحد العاملين بدار الإفتاء مبلغا قدره 189 ألف جنيه.
حقيقة تقاضي أحد العاملين بـ الإفتاء لراتب 189 ألف جنيهوكتب أيمن أبو عمر ، عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك إن “تداول البعض مستندًا يزعم أن أحد العاملين بدار الإفتاء يتقاضى مبلغًا ماليًا كبيرًا، أثار تعجب كثيرين”.
هل يجوز شرعا؟.. الإفتاء توضح حكم تمييز أحد الأبناء بمساعدة مالية دون إخوته
هل ارتكاب المعاصي تسقط ثواب الطاعات؟.. دار الإفتاء تجيب
وأضاف عضو المكتب الفني لمفتي الجمهورية "وبحكم معرفتي بالأمر وحقيقته، رأيت من واجبي -وبصورة شخصية- توضيح أن ما ورد في هذا المستند غير صحيح، كما أن البيانات الواردة فيه لا تعبر عن الواقع، فضلا عن أن الاسم الوارد في البيان المشار إليه قد انتهى عمله وانتدابه بدار الإفتاء من 10 شهور تقريبًا".
وتابع عضو المكتب الفني لمفتي الجمهورية "وجب التوضيح حتى لا تتحول الشائعات إلى حقائق في أذهان الناس ، وتنبيهًا إلى أهمية تحري الدقة قبل تداول أي مستندات أو معلومات غير صحيحة، لأن ذلك يضر بالأفراد والمؤسسات ، ويسهم في نشر معلومات مغلوطة لا تخدم المصلحة العامة، حفظ الله بلادنا ومؤسساتنا، وألهمنا جميعًا الصدق وتحري الحقيقة".
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو