تراجع أسعار الحديد والأسمنت اليوم السبت 22 نوفمبر 2025
تاريخ النشر: 22nd, November 2025 GMT
شهدت أسعار الحديد والأسمنت تراجعا طفيفا على أرض المصنع وفي الأسواق المحلية، خلال تعاملات اليوم السبت 22 نوفمبر 2025، وذلك وفقًا لآخر تحديثات بوابة الأسعار المحلية التابعة لمجلس الوزراء.
وترصد «الأسبوع»، لمتابعيها وزوارها خلال السطور التالية، آخر تحديث لأسعار الحديد والأسمنت اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تحرص على تقديمها لزوارها في مختلف المجالات.
سجل متوسط سعر طن حديد عز نحو 38640 جنيها.
فيما بلغ متوسط سعر الحديد الاستثماري نحو 37000 جنيه.
بينما يسجل سعر طن حديد عطية نحو 34000 جنيه.
سعر طن حديد المراكبي يصل إلى 39600 جنيه.
ومصر ستيل يبلغ سعر الطن نحو 34000 جنيه.
سعر طن حديد سرحان يسجل نحو 33000 جنيه.
في حين وصل سعر طن حديد بشاي إلى 37500 جنيه.
أما عن سعر طن حديد المصريين فيسجل نحو 36500 جنيه.
أسعار الأسمنت اليوم السبت 22 نوفمبر 2025بلغ سعر طن أسمنت النصر نحو 3750 جنيها.
أما عن سعر طن أسمنت حلوان فوصل إلى 3900 جنيه.
سجل سعر طن الأسمنت الرمادي نحو 4040 جنيهًا.
في حين يصل سعر طن أسمنت وادي النيل إلى 3730 جنيها.
أسعار الأسمنت الأبيض اليومبلغ سعر طن أسمنت الواحة الأبيض نحو 4950 جنيهًا.
سجل سعر طن الأسمنت الأبيض العادة نحو 4950 جنيهًا.
فيما وصل سعر طن أسمنت سوبر سيناء إلى 4950 جنيهًا.
أسعار الأسمنت المخلوط اليومسعر طن أسمنت الواحة يسجل نحو 2970 جنيهًا.
كما وصل سعر طن أسمنت أهل مصر إلى 3200 جنيه.
اقرأ أيضاًتراجع كبير في أسعار الحديد.. شعبة مواد البناء توجه رسالة عاجلة للمواطنين
سعر الحديد والأسمنت اليوم الجمعة 21 نوفمبر 2025 في مصر
المصدر
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: آخر تحديث لـ أسعار الحديد والأسمنت آخر تحديث لأسعار الأسمنت آخر تحديث لأسعار الحديد آخر تحديث لأسعار الحديد والأسمنت أسعار الأسمنت أسعار الأسمنت الأبيض اليوم أسعار الأسمنت الرمادي أسعار الأسمنت اليوم أسعار الأسمنت في الأسواق المحلية أسعار البناء اليوم أسعار الحديد أسعار الحديد اليوم أسعار الحديد على أرض المصنع أسعار الحديد في الأسواق أسعار الحديد والأسمنت أسعار الحديد والأسمنت 2025 أسعار الحديد والأسمنت اليوم أسعار الحديد والأسمنت اليوم السبت أسعار حديد التسليح اليوم أسعار مواد البناء 2025 أسعار مواد البناء اليوم تراجع أسعار الأسمنت تراجع أسعار الحديد سعر أسمنت حلوان سعر الأسمنت اليوم في مصر سعر الحديد الآن سعر الحديد الاستثماري سعر الحديد اليوم تراجع سعر الحديد اليوم في مصر سعر الحديد والأسمنت اليوم الجمعة سعر حديد عز اليوم سعر طن الأسمنت اليوم سعر طن الحديد اليوم سعر طن الحديد اليوم للمستهلك سعر طن الحديد في مصر الآن سعر طن حديد المصريين سعر طن حديد عز شعبة مواد البناء الیوم السبت 22 نوفمبر 2025 الحدید والأسمنت الأسمنت الیوم أسعار الحدید سعر طن أسمنت سعر طن حدید جنیه ا
إقرأ أيضاً:
أعراض نقص الحديد .. 40 نوعا من الأغذية تعالج مرضى فقر الدم
الحديد عنصر غذائي نحصل عليه من خلال النظام الغذائي، وهو ضروري للعديد من وظائف الجسم؛ إذ يساعد في الوقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد (أي عدم توفر كمية كافية منه).
يُعد الحديد ضرورياً لإنتاج الهيموجلوبين، وهو جزيء موجود في خلايا الدم الحمراء؛ حيث يتولى الهيموغلوبين مهمة نقل الأكسجين في أنحاء الجسم.
ورغم أن الجسم قادر على تخزين الحديد، إلا أنه لا يستطيع تصنيعه؛ لذا فإن السبيل الوحيد للحصول عليه هو عن طريق تناوله في الطعام.
في البداية، قد تكون الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد طفيفة لدرجة أنك لا تلاحظها. ولكن مع انخفاض مستويات الحديد وتفاقم فقر الدم، تزداد حدة الأعراض أيضاً.
قد تشمل أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ما يلي:
التعب الشديد.
الضعف العام.
شحوب البشرة.
ألم في الصدر، أو تسارع ضربات القلب، أو ضيق في التنفس.
الصداع، أو الدوار، أو الشعور بالدوار الخفيف.
برودة اليدين والقدمين.
تهيج اللسان أو الشعور بألم فيه.
هشاشة الأظافر.
متلازمة تململ الساقين.
كما يمكن أن يسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ما يلي:
الرغبة في تناول مواد غير غذائية، مثل الثلج أو التراب أو الطين.
فقدان الشهية، ولا سيما لدى الرضع والأطفال.
الرغبة في شم روائح غير معتادة، مثل رائحة المطاط أو المنظفات أو مواد التنظيف.
اللحوم الغنية بالحديد
تُعد اللحوم والدواجن والأسماك مصادر ممتازة للحديد؛ فهي تحتوي على "حديد الهيم" (Heme iron)، الذي يتميز بأنه أسهل امتصاصاً في الأمعاء، وأكثر فعالية في تكوين الهيموغلوبين، وأفضل في رفع مستويات الحديد في الجسم. ويشكل حديد الهيم نسبة 95% من الحديد الوظيفي في الجسم.
غالباً ما ينصح الخبراء بالحد من تناول اللحوم الحمراء بحيث لا تتجاوز ثلاث حصص أو ما يعادل 12-18 أونصة (بعد الطهي) أسبوعياً، ويوصون بدلاً من ذلك بزيادة استهلاك الدواجن والأسماك.
تشمل المصادر الغنية بالحديد من اللحوم والدواجن والأسماك وأحشاء الذبائح (الأعضاء الداخلية) ما يلي:
لحم البقر
الدجاج
المحار
اللحم البقري المجفف
سمك الحدوق
لحم الضأن
الكبد
سمك الماكريل
السردين
الجمبري
التونة
الديك الرومي
لحم العجل
الأغذية النباتية
على الرغم من أن امتصاصها أقل كفاءة، إلا أن الأغذية التي تحتوي على الحديد غير الهيمي تُعد جزءاً مهماً من النظام الغذائي المتبع لعلاج فقر الدم، وذلك نظراً للمخاطر المرتبطة بالإفراط في تناول اللحوم الحمراء والدهون المشبعة الموجودة بشكل أساسي في المنتجات الحيوانية.
يتوفر الحديد غير الهيمي في الأغذية النباتية.
الفواكه والخضروات
لا تقتصر القائمة التالية للفواكه والخضروات الغنية بالحديد على المنتجات الطازجة فحسب، بل تشمل أيضاً الفواكه المجففة والعصائر:
أوراق الشمندر
البروكلي
السلق
الكرنب الأخضر
أوراق الهندباء
التمور
المشمش المجفف
الخوخ المجفف
التين
الفاصوليا الخضراء
البازلاء
القراصيا
عصير البرقوق المجفف
الزبيب
السبانخ
الفراولة
البطاطا الحلوة
الطماطم
معجون الطماطم
البطيخ
المكسرات والبذور
تتضمن القائمة التالية ليس فقط المكسرات والبذور الكاملة، بل أيضاً زبدة المكسرات والمواد القابلة للدهن:
اللوز
الكاجو
بذور الكتان
المكاديميا
الصنوبر
الفستق الحلبي
بذور اليقطين
بذور السمسم (بما في ذلك الطحينة)
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية