مختصة: توقف كبار السن عن الحركة يتسبب في ارتخاء العضلات
تاريخ النشر: 26th, November 2025 GMT
قالت الدكتورة نورا الثميري الباحثة والمتخصصة في الصحة العامة، إن توقف كبار السن عن الحركة و"زيادة الراحة" يتسبب في ارتخاء العضلات والشعور بالألم.
ودعت الباحثة بمداخلة لقناة العربية، إلى بناء الكتلة العضلية التي تبدأ بالتناقص بعد عمر الأربعين، مشيرة إلى أهمية الالتزام بالغذاء الصحي.
وأكملت، أن الرائحة الزائدة والإكثار من الجلوس لفترات طويلة يؤدي إلى آلام في العضلات، مما يستدعي ممارسة الرياضة والحذر من تراجع الكتلة العضلية الذي يؤدي إلى تكون الدهون والسمنة.
#نشرة_الرابعة | الباحثة والمتخصصة في الصحة العامة الدكتورة نورا الثميري: توقف كبار السن عن الحركة و"زيادة الراحة" تتسبب في ارتخاء العضلات والشعور بالألم وندعو لبناء الكتلة العضلية التي تبدأ بالتناقص بعد عمر الأربعين@NorAlthumiri pic.twitter.com/zZ2HP3qhgz
— العربية السعودية (@AlArabiya_KSA) November 26, 2025 كبار السنأخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
المصدر
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: كبار السن أخبار السعودية
إقرأ أيضاً:
ميتا توسع نطاق ضوابط حسابات صغار السن حول العالم
قالت شركة ميتا بلاتفورمز اليوم الثلاثاء إنها تعمل على توسيع نطاق إعدادات المحتوى الخاصة بحسابات الشباب الصغار على إنستجرام وفيسبوك ومسنجر على الصعيد العالمي، لضمان تجارب مناسبة للمستخدمين الأصغر سنا، وذلك في الوقت الذي تواجه فيه منصات التواصل الاجتماعي مزيدا من التدقيق بشأن صحة الأطفال وسلامتهم.
وتهدف هذه المبادرة، التي تم إطلاقها في بلدان محددة في أكتوبر الماضي، إلى منع الأطفال من الوصول إلى المحتوى غير المناسب. وأعلنت ميتا كذلك عن ميزة جديدة على إنستجرام مصممة لتنويع المحتوى الذي يشاهده المراهقون ومنع التعرض المتكرر لمواضيع بعينها.
وحذرت ميتا في أبريل المستثمرين من أن التحركات القانونية والتنظيمية في الاتحاد الأوروبي والولايات المتحدة المرتبطة بوصول صغار السن لوسائل التواصل الاجتماعي "يمكن أن تؤثر بشكل كبير على أعمالنا ونتائجنا المالية".
وذكرت ميتا أن خاصية (13+) في الإعدادات، والتي تستبعد المحتوى الذي يعتبر غير مناسب للمراهقين، ستكون ثابتة بحسابات المراهقين.
وأوضحت أن خاصية "المحتوى المقيد" ستتوفر أيضا على فيسبوك ومسنجر في وقت لاحق من هذا العام.
ويختبر تطبيق إنستجرام ميزة جديدة للحد من مشاهدة المراهقين لقدر مبالغ فيه من أنواع معينة من المحتوى. وقالت ميتا "ندرك أن بعض المحتوى، مثل المنشورات المتعلقة بالتغذية أو رفع الأثقال أو كيفية التعامل مع القلق، يمكن أن يكون مفيدا، ولكن يجب أن يكون متوازنا مع أشكال أخرى من المحتوى بدلا من عرضه بشكل متكرر".
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو