خبير أسري يوضح طبيعة الذكورية والهيمنة في العلاقات الزوجية
تاريخ النشر: 29th, November 2025 GMT
أكد الدكتور محمود القباني، الخبير والاستشاري الأسري، في حديثه لبرنامج "خط أحمر" على قناة الحدث اليوم، أن مفهوم الذكورية والهيمنة في العلاقات الزوجية غالبًا ما يُساء فهمه.
وأوضح أن القوة في العلاقة لا تعني بالضرورة السيطرة المطلقة، موضحًا أن الذكورية الطبيعية يجب أن تقوم على الاحترام والمسؤولية المتبادلة بين الزوجين.
وأشار القباني إلى أن هناك فرقًا كبيرًا بين الذكورية الطبيعية، التي تعتمد على احترام المرأة وتحمل المسؤولية، وبين الذكورية المفرطة التي تتحول إلى هيمنة وضغط مستمر على الزوجة. وأوضح أن فهم هذه الفروق يمكن أن يساعد في بناء علاقة صحية ومتوازنة.
الغضب والغيرة: هل هما دائمًا علامات على الهيمنة؟تطرق القباني أيضًا إلى بعض السلوكيات مثل الغيرة أو رفع الصوت، موضحًا أنها قد تكون جزءًا من طبيعة الرجل أو نتاج تربيته، وليست بالضرورة مؤشراً على ضعف الشخصية أو محاولة للسيطرة. وأكد أن التمييز بين هذه السلوكيات يساعد في تحسين الحوار بين الزوجين.
التوازن بين السلطة والاحترام: مفتاح العلاقة المستقرةوختم القباني حديثه بالتأكيد على أهمية التوازن بين السلطة والاحترام في العلاقات الزوجية، مشيرًا إلى أن تجاوز هذا التوازن يؤدي إلى توتر العلاقة وفقدان لغة الحوار، مما يؤثر سلبًا على استقرار الأسرة بشكل عام.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: العلاقات الأسرية العلاقات الزوجية العلاقات الزوجیة
إقرأ أيضاً:
عصائر الطاقة الطبيعية قبل يوم طويل.. وصفات سريعة لتحفيز النشاط
في عصر التريندات الصحية على السوشيال ميديا، أصبحت عصائر الطاقة الطبيعية من أكثر المشروبات طلبًا، خصوصًا بين من يعيشون أيامًا طويلة ويحتاجون إلى دفعة نشاط سريعة بدون اللجوء للكافيين أو المشروبات الغازية. يشارك العديد من مشاهير الصحة والرياضة وصفاتهم اليومية على إنستغرام وتيك توك، مما جعل العصائر الطبيعية جزءًا من تريندات التغذية الحديثة.
عصائر الطاقة الطبيعية قبل يوم طويل وصفات سريعة لتحفيز النشاطفي هذا المقال، نستعرض أبرز وصفات عصائر الطاقة الطبيعية، مع نصائح عملية لتحضيرها في المنزل بطريقة سريعة وصحية.
1. عصير الموز والسبانخ مع الزنجبيل
هذا العصير يوفر الطاقة ويحفز الجسم قبل بدء اليوم:
الموز غني بالكربوهيدرات والسكريات الطبيعية التي تمنح طاقة سريعة.
السبانخ تحتوي على الحديد والماغنيسيوم لدعم العضلات والأعصاب.
الزنجبيل ينشط الدورة الدموية ويعزز التركيز.
طريقة التحضير:
امزج موزة واحدة مع حفنة من السبانخ الطازجة وقطعة صغيرة من الزنجبيل.
أضف نصف كوب من الماء أو حليب اللوز.
اخلط حتى يصبح ناعمًا وتناوله فورًا.
2. عصير الشمندر والجزر مع التفاح
يعد من العصائر الغنية بالفيتامينات والمعادن:
الشمندر يدعم تدفق الدم ويعزز الطاقة البدنية.
الجزر يحتوي على فيتامين A ومضادات الأكسدة.
التفاح يضيف حلاوة طبيعية ويعطي شعور بالشبع.
طريقة التحضير:
اعصر المكونات في عصارة كهربائية أو اخلطها بالخلاط مع نصف كوب ماء.
يمكن إضافة رشة من القرفة لتحسين النكهة وزيادة النشاط.
3. عصير البرتقال والمانجو مع الكركم
يوفر فيتامين C من البرتقال لدعم المناعة.
المانجو غني بالسكر الطبيعي والطاقة السريعة.
الكركم مضاد للالتهابات ويساعد على مقاومة الإرهاق.
طريقة التحضير:
ضع البرتقال والمانجو مقطعة في الخلاط.
أضف نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
امزج حتى يصبح ناعمًا وتناوله صباحًا قبل العمل أو الدراسة.