حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، الرياضيين من التدخين.
وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن المدخن حتى ولو كان رياضياً ويتدرّب بانتظام، فإن خطورة التدخين لا يلغيها النشاط البدني ولا اللياقة العالية.
وتابع الاستشاري، أن الدراسات أثبتت أن المدخّن الرياضي أكثر عُرضة للجلطات والموت المفاجئ من الشخص غير مدخّن حتى ولو كان كسولًا لا يمارس الرياضة، مشيرا إلى أن أقوى خطوة لحماية القلب ليست الجري لمسافة خمسة كيلومترات، بل ترك السيجارة قبل أن تحرق القلب.
حتى ولو كان المُدخّن رياضياً ويتدرّب بانتظام… فإن خطورة التدخين لا يلغيها النشاط البدني ولا اللياقة العالية.
بل أثبتت الدراسات أن المدخّن الرياضي أكثر عُرضة للجلطات والموت المفاجئ من شخص غير مدخّن حتى ولو كان كسولًا لا يمارس الرياضة.
الرسالة واضحة:
أقوى خطوة لحماية قلبك ليست…
— الدكتور خالد
النمر (@ALNEMERK) November 29, 2025 النمرأخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية:
النمر
أخبار السعودية
آخر أخبار السعودية
حتى ولو کان
إقرأ أيضاً:
عن التدخين في لبنان.. هذا ما قاله وزير الصحة
إفتتح وزير الصحة العامة ركان ناصر الدين مؤتمراً علمياً في كلية العلوم الطبية - جامعة القديس يوسف حول مكافحة سرطان البروستات تحت عنوان "معاً ضد سرطان البروستات". وشدد المؤتمرون على أهمية التوعية والوقاية من هذا المرض الذي يُعد من أكثر السرطانات شيوعًا لدى الرجال، فهو مرض خبيث يتسلل أحيانا بلا عوارض إلى حين بلوغه مرحلة متقدمة من الخطورة، في حين أن العلاجات في مراحله الأولى تسجل نسب نجاح مرتفعة جدا في حال الإكتشاف المبكر.
وأكد الوزير ناصر الدين في الكلمة التي ألقاها أن "الأولوية التي تضعها وزارة الصحة العامة لمرضى السرطان تترجم في سياسات ملموسة وتوسيع لبروتوكولات العلاج بنسبة أربعمئة في المئة وتحديث مستمر للبرنامج الوطني لمكافحة السرطان. كما أعلن أن الوزارة أعادت تفعيل السجل الوطني للسرطان وسيتم نشر الداتا قريباً".
وشدد على أهمية الوقاية من المرض، مؤكدًا أن "الوقاية لا ترتبط فقط بالتشخيص المبكر إنما كذلك بكيفية الحؤول دون الإصابة بالمرض"، معلناً أن "وزارة الصحة تضع ضمن أولوياتها العمل على تطبيق القانون 174 حول منع التدخيل في الأماكن العامة، لتفادي تزايد الإصابات بالسرطان".
وقال: "إن تعزيز سياسات مكافحة التبغ وزيادة الوعي يبقيان جزءاً أساسياً من أجندتنا في الوقاية من السرطان. فبينما نروّج للابتكار في التشخيص، علينا أيضاً أن نستثمر في الإجراءات الصحية العامة التي تقلل التعرض للمواد المسرطنة من الأساس".
وبالنسبة إلى التشخيص، أكد ناصر الدين أن "الوزارة تسعى إلى تفعيل هذا الأمر مذكرًا بالحملة التي أطلقتها حول الوقاية من سرطان الثدي والتي تستمر بتقديم صور شعاعية للسيدات اللواتي يتجاوزن الأربعين وذلك على نفقة الوزارة في أكثر من خمسين مستشفى في لبنان"، وقال "إن هكذا حملات ستستمر للتوعية من مختلف أنواع السرطانات والأمراض المستعصية والمزمنة"، داعيًا الأطباء الموجودين المعنيين بمكافحة سرطان البروستات ولا سيما الجمعية اللبنانية للمسالك البولية إلى "إطلاق مبادرة بالتعاون مع وزارة الصحة العامة والبرنامج الوطني لمكافحة السرطان لتفعيل التوعية والوقاية من هذا المرض". وأكد أن "المفاعيل الإيجابية ستكون مزدوجة، أولا على صعيد تقليل المعاناة جراء الإصابة بالمرض وثانيًا على صعيد تخفيض كلف العلاج والإستشفاء".
كذلك توقف ناصر الدين أمام "مخاطر التشهير بالأطباء"، منتقدًا "ما لجأ إليه بعض الإعلام من استغلال حالات إنسانية لأذية سمعة أطباء"، ومؤكدًا أن "الخطأ بشري وقد يحصل ولكن لا يجوز لوسائل الإعلام أن تطلق أحكامًا مسبقة، بل من الواجب حماية الأطباء ليتمكنوا من القيام بأعمالهم على أكمل وجه وتقديم العون وخدمة المرضى بحسب رسالتهم الطبية والإنسانية".
مواضيع ذات صلة "كنا أمام خيارين".. هذا ما قاله وزير الصحة عن ملف مياه "تنورين"
Lebanon 24 "كنا أمام خيارين".. هذا ما قاله وزير الصحة عن ملف مياه "تنورين"

29/11/2025 19:27:27 29/11/2025 19:27:27 Lebanon 24 Lebanon 24 ما جديد قضية مياه الشرب في لبنان؟ هذا ما أعلنه وزير الصحة بالانابة Lebanon 24 ما جديد قضية مياه الشرب في لبنان؟ هذا ما أعلنه وزير الصحة بالانابة

29/11/2025 19:27:27 29/11/2025 19:27:27 Lebanon 24 Lebanon 24 هذا الأسبوع أم بعده؟ ماذا قالت "معاريف" عن "تصعيد لبنان"؟ Lebanon 24 هذا الأسبوع أم بعده؟ ماذا قالت "معاريف" عن "تصعيد لبنان"؟

29/11/2025 19:27:27 29/11/2025 19:27:27 Lebanon 24 Lebanon 24 عن لبنان.. هذا آخر ما قاله السفير السعودي Lebanon 24 عن لبنان.. هذا آخر ما قاله السفير السعودي

29/11/2025 19:27:27 29/11/2025 19:27:27 Lebanon 24 Lebanon 24 وزارة الصحة العامة وسائل الإعلام وزارة الصحة وزير الصحة اللبنانية بالمر العون قد يعجبك أيضاً

بالفيديو.. البابا يجذب الزائرين إلى
لبنان 
Lebanon 24 بالفيديو.. البابا يجذب الزائرين إلى لبنان

12:08 | 2025-11-29 29/11/2025 12:08:57 Lebanon 24 Lebanon 24 الموت يؤلم النائب الياس حنكش.. والده في ذمة الله

Lebanon 24 الموت يؤلم النائب الياس حنكش.. والده في ذمة الله

12:07 | 2025-11-29 29/11/2025 12:07:34 Lebanon 24 Lebanon 24 الراعي استقبل بطريرك الإسكندرية للأقباط الكاثوليك وحاكم مصرف لبنان

Lebanon 24 الراعي استقبل بطريرك الإسكندرية للأقباط الكاثوليك وحاكم مصرف لبنان

11:48 | 2025-11-29 29/11/2025 11:48:53 Lebanon 24 Lebanon 24 خريش شارك في اجتماعات إقليمية ودولية في برشلونة لتعزيز قدرات إدارة المخاطر

Lebanon 24 خريش شارك في اجتماعات إقليمية ودولية في برشلونة لتعزيز قدرات إدارة المخاطر

11:45 | 2025-11-29 29/11/2025 11:45:54 Lebanon 24 Lebanon 24 مسؤول أميركي يتكلم عن تحالف بين "الحزب" وفنزويلا.. إليكم ما قاله

Lebanon 24 مسؤول أميركي يتكلم عن تحالف بين "الحزب" وفنزويلا.. إليكم ما قاله

11:44 | 2025-11-29 29/11/2025 11:44:16 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة

تهديد ينشره أدرعي.. هذا أول رد إسرائيلي على نعيم قاسم

Lebanon 24 تهديد ينشره أدرعي.. هذا أول رد إسرائيلي على نعيم قاسم

12:55 | 2025-11-28 28/11/2025 12:55:11 Lebanon 24 Lebanon 24 خبر جديد عن الـ50 دولاراً.. ما الذي تمّ اكتشافه؟

Lebanon 24 خبر جديد عن الـ50 دولاراً.. ما الذي تمّ اكتشافه؟

16:02 | 2025-11-28 28/11/2025 04:02:58 Lebanon 24 Lebanon 24 دولة ترسل مليارات إلى لبنان.. تقريرٌ إسرائيليّ يحدّدها!

Lebanon 24 دولة ترسل مليارات إلى لبنان.. تقريرٌ إسرائيليّ يحدّدها!

15:23 | 2025-11-28 28/11/2025 03:23:27 Lebanon 24 Lebanon 24 بأجواء رومانسية.. الإعلامي رامز القاضي يحتفل بخطوبته (فيديو)

Lebanon 24 بأجواء رومانسية.. الإعلامي رامز القاضي يحتفل بخطوبته (فيديو)

02:30 | 2025-11-29 29/11/2025 02:30:29 Lebanon 24 Lebanon 24 إقرأوا ما قيل عن الحرب في لبنان.. تقريرٌ إماراتي يشرح

Lebanon 24 إقرأوا ما قيل عن الحرب في لبنان.. تقريرٌ إماراتي يشرح

13:00 | 2025-11-28 28/11/2025 01:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان

12:08 | 2025-11-29 بالفيديو.. البابا يجذب الزائرين إلى لبنان 12:07 | 2025-11-29 الموت يؤلم النائب الياس حنكش.. والده في ذمة الله 11:48 | 2025-11-29 الراعي استقبل بطريرك الإسكندرية للأقباط الكاثوليك وحاكم مصرف لبنان 11:45 | 2025-11-29 خريش شارك في اجتماعات إقليمية ودولية في برشلونة لتعزيز قدرات إدارة المخاطر 11:44 | 2025-11-29 مسؤول أميركي يتكلم عن تحالف بين "الحزب" وفنزويلا.. إليكم ما قاله 11:41 | 2025-11-29 مشيخة العقل تنفي دعوتها لمؤتمر الأقليات في جنيف فيديو ماريتا الحلاني تكشف كيف أخبرت والدها عاصي بقرار طلاقها.. وهكذا كانت ردة فعله (فيديو)

Lebanon 24 ماريتا الحلاني تكشف كيف أخبرت والدها عاصي بقرار طلاقها.. وهكذا كانت ردة فعله (فيديو)

02:56 | 2025-11-29 29/11/2025 19:27:27 Lebanon 24 Lebanon 24 بعد أنباء ارتباطه بدينا الشربيني.. فنانة شهيرة تكشف عن علاقتها بكريم عبد العزيز (فيديو)

Lebanon 24 بعد أنباء ارتباطه بدينا الشربيني.. فنانة شهيرة تكشف عن علاقتها بكريم عبد العزيز (فيديو)

02:26 | 2025-11-28 29/11/2025 19:27:27 Lebanon 24 Lebanon 24 بث مباشر.. قداس للبابا لاوون الرابع عشر في إسطنبول

Lebanon 24 بث مباشر.. قداس للبابا لاوون الرابع عشر في إسطنبول

01:58 | 2025-11-28 29/11/2025 19:27:27 Lebanon 24 Lebanon 24

Download our application

مباشر الأبرز لبنان فيديو خاص إقتصاد عربي-دولي متفرقات أخبار عاجلة

Download our application

Follow Us

Download our application

بريد إلكتروني غير صالح Softimpact

Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24