هل تشعر برعشة يد مفاجئة؟.. أمراض خطيرة لا تتجاهلها
تاريخ النشر: 30th, December 2025 GMT
رعشة اليد المفاجئة هي الاهتزازات غير الإرادية التي تظهر فجأة في اليد وقد تبدو مشكلة بسيطة أو ناتجة عن تعب أو توتر لكن في كثير من الأحيان يمكن أن تكون إشارة مبكرة لمشكلات صحية خطيرة تتطلب اهتماما طبيا.
أوضحت الدكتورة إسرء عبد الفتاح أخصائي المخ والأعصاب فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، في هذا المقال على أسباب رعشة اليد المفاجئة متى تصبح مصدر قلق حقيقي وما هي الأمراض المحتملة التي قد تكشف عنها
ما هي رعشة اليد المفاجئة؟وأكدت عبد الفتاح أن رعشة اليد المفاجئة هي اهتزاز لا يمكن السيطرة عليه وغالبا ما يكون غير مؤلم لكنه ملحوظ يمكن أن تحدث بينما تكون اليد في حالة استرخاء أو عند محاولة أداء حركة محددة مثل الإمساك بفنجان أو كتابة اسم هذه الرعشة قد تظهر بشكل متقطع وقد تختفي وتعود وهذا ما يجعل البعض يتجاهلها في البداية لكن هناك أوقات يكون فيها هذا الاهتزاز علامة تحذيرية لا يستهان بها
أسباب شائعة لرعشة اليد وغير خطيرةوقالت أخصائى المخ والأعصاب أنه في بعض الحالات تكون رعشة اليد رد فعل طبيعي وغير مؤشر لمرض خطير مثل
1 الإرهاق الشديد أو التوتر عندما يكون الجسم في حالة إجهاد جسدي أو نفسي فإن الجهاز العصبي قد يصبح أكثر حساسية ما يؤدي إلى رعشة خفيفة
2 الكافيين أو المنشطات تناول كميات كبيرة من القهوة أو المشروبات المحتوية على الكافيين يمكن أن يسبب رعشة مؤقتة في اليدين
3 انخفاض السكر في الدم عندما ينخفض معدل السكر في الدم يمكن أن يحدث رعشة في اليدين كاستجابة من الجسم لتحفيز إفراز الأدرينالين
4 القلق والخوف الحالة النفسية لها تأثير مباشر على الجهاز العصبي وقد تظهر الرعشة في أوقات القلق أو الضغط
متى تكون رعشة اليد خطيرة؟إذا كانت الرعشة المفاجئة مستمرة أو تزداد مع الوقت هنا يجب النظر بجدية لأنها قد تكون علامة على أحد الأمراض التالية
1 مرض باركنسون يعد ارتجاف اليدين أو أحد الأطراف أحد العلامات المبكرة لمرض بيولوجي عصبي مزمن يحدث بسبب تراجع الخلايا المنتجة للدوبامين في الدماغ قد يكون الرعاش أول علامة قبل أن تظهر أعراض أخرى مثل بطء الحركة وتيبس العضلات ملاحظة رعشة باركنسون غالبا ما تحدث عندما تكون اليد في حالة راحة وتقل أثناء الحركة الإرادية
2 الرعاش الأساسي نوع شائع من الرعاش الذي لا يرتبط عادة بمرض عصبي خطير لكنه قد يكون وراثيا يظهر بشكل خاص عند أداء إشارات دقة مثل الإمساك بالأشياء أو الكتابة بالرغم من أنه غير خطير في غالب الحالات إلا أنه قد يؤثر على جودة الحياة ويزداد مع التقدم في العمر
3 مشكلات الغدة الدرقية فرط نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يسبب رعشة في اليدين بالإضافة إلى أعراض مثل خفقان القلب فقدان الوزن غير المبرر والشعور بالحرارة المفرطة هذه الحالة تستدعي فحصا طبيا لمعرفة مستوى هرمونات الغدة الدرقية
4 اضطرابات الكبد أو الكلى الرعشة قد تكون عرضا لضعف وظائف الكبد أو الكلى خاصة إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى اصفرار البشرة أو العيون تورم تغير في البول
. خصص وقتًا للتأمل أو المشي
5 الأمراض العصبية الأخرى مثل التصلب المتعدد إصابات الدماغ أضرار في الأعصاب الطرفية كل هذه الحالات يمكن أن تشمل رعشة اليد كجزء من مجموعة من الأعراض
متى يجب زيارة الطبيب فوراً؟إذا ظهر أي مما يلي مع رعشة اليد استشر طبيباً فوراً
الرعشة مستمرة لأسابيع يصاحبها ضعف في اليد أو صعوبة في التحكم بالأشياء ترافقها صداع شديد أو تغيرات في الرؤية ظهور تنميل أو خدر اختلال في التوازن أو مشاكل في المشي
فحص الطبيب ماذا يتوقع
عند زيارة الطبيب من المرجح أن يقوم بما يلي
سؤال عن التاريخ الطبي والأدوية فحص الأعصاب والمشي والتوازن طلب تحاليل دم لوظائف الكبد والكلى والغدة الدرقية في بعض الحالات تخطيط دماغ كهربائي أو تصوير بالرنين المغناطيسي
نصائح لتخفيف رعشة اليد في الحالات البسيطةإذا كانت الرعشة غير خطيرة يمكنك البدء بهذه الإجراءات
قلل من الكافيين احرص على نوم كاف مارس تمارين الاسترخاء راقب مستويات السكر إذا كنت مريض سكر
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: رعشة اليد أمراض خطيرة مرض باركنسون الرعاش الإمساك مشكلات الغدة الدرقية الإرهاق الشديد انخفاض السكر القلق والخوف الكافيين الرعشة الغدة الدرقیة یمکن أن فی الید
إقرأ أيضاً:
ضبط مخالفات تموينية في حملة مفاجئة فاقوس
شنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بالشرقية حملة تموينية مفاجئة وموسعة بمركز ومدينة فاقوس، بقيادة المهندس السيد حرز الله وكيل وزارة التموين بالشرقية، وبرفقة مسئولي الرقابة التموينية وصيانة الحبوب بالمديرية، وذلك في إطار تشديد الرقابة على الأسواق والمخابز، وضمان وصول الدعم لمستحقيه، وتنفيذاً لتوجيهات الدكتور شريف فاروق وزير التموين والتجارة الداخلية، وتكليفات المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية.
وتأتي هذه الحملات في إطار خطة المديرية لإحكام الرقابة على منظومة الخبز والدقيق البلدي المدعم، والتصدي لكافة صور التلاعب أو الاستغلال غير المشروع للدعم، مع استمرار المتابعة الميدانية الدقيقة لكافة الأنشطة التموينية داخل المحافظة.
واستهلت الحملة أعمالها بالمرور على مطحن شركة شرق الدلتا، حيث جرى متابعة منظومة طحن وتعبئة الدقيق البلدي المدعم، والتأكد من الالتزام بالاشتراطات والمعايير التموينية المنظمة للعمل داخل المطحن، كما تم إجراء جشني على الشكاير المعبأة من الدقيق للتأكد من مطابقة الأوزان للمواصفات القياسية المقررة، وقد أسفرت النتائج عن مطابقة الأوزان وعدم رصد أي مخالفات في هذا الشأن.
وفي سياق متصل، شملت الحملة المرور على عدد من المخابز البلدية بدائرة المركز، لمتابعة انتظام العمل وجودة إنتاج رغيف الخبز المدعم المقدم للمواطنين، والتأكد من الالتزام الكامل بحصص الدقيق المقررة وعدم التصرف فيها بطرق غير قانونية أو مخالفة.
وأسفرت أعمال التفتيش عن ضبط عدد من المخالفات التموينية، أبرزها التصرف في 26 شيكارة من الدقيق البلدي المدعم بالمخالفة للتعليمات، إلى جانب تجميع 6 شكاير دقيق داخل أحد المخابز دون وجه حق، حيث تم التحفظ على الكميات المضبوطة على ذمة المحاضر المحررة، واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة، وإحالتها للنيابة العامة للتصرف.
كما رصدت الحملة عدداً من المخالفات الأخرى داخل بعض المخابز، من بينها إنتاج خبز غير مطابق للمواصفات القياسية، وإنتاج خبز ناقص الوزن بمتوسط عجز بلغ نحو 11 جراماً في الرغيف الواحد، إضافة إلى عدم الالتزام بإمساك سجل الزيارات الخاص بالمخبز، وعدم توافر الاشتراطات الصحية من حيث النظافة العامة لأماكن الإنتاج وأدوات العجن، فضلاً عن عدم الإعلان عن بيانات المخبز بما يضمن اطلاع المواطنين على حقوقهم، كما تبين توقف أحد المخابز عن العمل دون وجود عذر رسمي أو سبب قهري يبرر ذلك.
وأكد المهندس السيد حرز الله، وكيل وزارة التموين بالشرقية، استمرار الحملات الرقابية المكثفة والمفاجئة على مدار الساعة على مختلف الأنشطة التموينية، وخاصة المخابز ومنافذ توزيع الدقيق والسلع التموينية، مشدداً على عدم التهاون مع أي مخالفات تمس الدعم أو حقوق المواطنين.
وأضاف أن المديرية تتخذ الإجراءات القانونية الفورية والرادعة حيال أي مخالفات يتم رصدها، مع إحالتها للنيابة العامة لاتخاذ اللازم، مؤكداً أن الهدف الأساسي هو ضبط الأسواق، وضمان وصول الدعم لمستحقيه، وتقديم خبز مطابق للمواصفات وبجودة مناسبة لكافة المواطنين بمراكز وقرى محافظة الشرقية.
الإمارات تسرّع بناء خط أنابيب نفط لتعزيز قدرتها على تجاوز هرمز