تجمع الرياض الصحي يوضح 10 طرق للعناية بكبار السن
تاريخ النشر: 30th, December 2025 GMT
أوضح تجمع الرياض الصحي 10 طرق للعناية بكبار السن، مشدداً على أهمية اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
وقال تجمع الرياض الصحي الثالث في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس" إنه يمكن العناية بكبار السن من خلال:
- الإقلاع عن التدخين نهائياً.
- المتابعة الدورية مع طبيب الأسرة للاطمئنان على الصحة الجسدية والنفسية.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- تعزيز المشاركة الأسرية والمجتمعية للحد من العزلة والاكتئاب.
- الاهتمام بصحة الفم والأسنان.
- الحفاظ على وزن صحي وتجنب السمنة.
- تنشيط العقل عبر القراءة والإطلاع.
- تقليل الضغوط النفسية.
- ممارسة النشاط البدني بإنتظام بإشراف طبي.
- الالتزام بالأدوية الموصوفة في أوقاتها.
???????? | #معلومة_تهمك
الاهتمام بصحة كبار السن يعزز من راحتهم وجودة حياتهم
إليك أبرز الممارسات للعناية بهم ⬇️#تجمع_الرياض_الصحي_الثالث pic.twitter.com/Xu7uyud4cS
المصدر
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: أخبار السعودية آخر أخبار السعودية تجمع الریاض الصحی
إقرأ أيضاً:
الزمالك يوضح موقفه من قضية عمر فرج بعد قرار فيفا
قال مصدر بإدارة الكرة بنادي الزمالك إن القرار الصادر من غرفة فض المنازعات بالاتحاد الدولي لكرة القدم بشأن اللاعب الفلسطيني عمر فرج، والذي يقضي بإلزام النادي بسداد مليون و761 ألف دولار بالإضافة إلى فائدة سنوية بنسبة 5% لصالح اللاعب، ليس قرارًا جديدًا.
وأوضح المصدر أن نادي الزمالك تقدم باستئناف على القرار خلال المواعيد القانونية المحددة، مؤكدًا أن الإدارة القانونية بالنادي تتابع القضية بشكل كامل للحفاظ على حقوق النادي.
وكان عمر فرج قد فسخ تعاقده مع الزمالك قبل نهاية العام الماضي بسبب عدم حصوله على مستحقاته المالية واستبعاده من التدريبات الجماعية، قبل أن يطالب بالحصول على كامل قيمة عقده مع النادي.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو